鉄不足でうつになる！？

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること何にもやる気がしない、常に体が重だるくって・・そんな症状が続いてませんか？意外にこれ、鉄不足が関係しているかもしれませんよ。こんにちは、マイカです。今年の我が家は、節電を兼ねてきゅうりのグリーンカ

ローソンとタニタのダイエットコラボ弁当

JUGEMテーマ：ダイエットナチュラルローソンとタニタがダイエッターの味方となるお弁当を作ってくれました。こんにちは、マイカです。先日申し込んだ「ベネッセの食材宅配」が待ち遠しくてわくわくしている毎日です。今日もまたまた、食物〜弁当系の話題

benesseの食材宅配を選んだ理由。

JUGEMテーマ：晩ご飯(夕食)の献立・レシピJUGEMテーマ：幼児食のレシピについて 毎日頭を悩ませているのが、今日の献立。そんなときの主婦の裏技、食材宅配。そのなかでも私がbenesse（ベネッセ）の食材宅配を選んだ理由とは。

東京スポーツオアシスのヒップシェイパー、何分で効果あり？

JUGEMテーマ：ダイエット 前回は、妊娠中の運動にちょうどいいエクササイズマシンを紹介しましたが、今回はもうちょっと部分的な引き締めもしっかりできる東京スポーツオアシスのヒップシェイパーのお話です。こんにちは、マイカです。今年の