ウォーリアーズ15連敗脱出という記念日に練習初め

18点差をひっくり返し、見事な？（だいぶ長崎のシュートミスに助けられてたような…）逆転勝利となった今日、同じ時間に、こっちの練習も新年スタートとなりました！13名参加1  ボール反応2  ラダー3   リミットシューティング4   ハーフで      ①2面からの2対

新聞に出てた～

どこに出てるか分かります？？(笑)

リーグ戦！

新型コロナ感染症が5類になり、試合も以前の間隔で組まれるようになりました！とは言え運営の皆様は何かと骨を折ってくださっていると思われます。当たり前のように試合ができる…この当たり前こそ何よりも有り難いものですね！なんてたまにはまともなことも言っちゃいまし

北信越出場決定！

本日はオーバー50県予選大会！と言っても2チームだけのエントリーゆえ1試合だけ勝てば優勝です(笑)でもね、相手はアベンジャーズ！強いんすよ！だけど、昨年勝った相手だけに負けるわけにもいきません！という訳でガチンコ勝負！50過ぎてもこんな試合ができることは幸せ以

オールドガンズさんにいぢめてもらったよ

今日は藤森塾にてオールドガンズさんとゲームしました！でかい強い上手い！でもね、こっちもちょっと練習したよ！！来週は歯科大さんにいぢめてもらって、その次に備える予選会に向かいます！頑張ろう！＆楽しもう＆飲もう！

満員御礼！

今日の参加者は20人！まさに満員御礼です。老いも若きも集うようになり、若者達は忖度を身につけております（笑）さてそんな今日のメニュー1  全力ラダー2  タップ(ロング＆連続)3  スリーメンからの2対1＆1対24  ゲームゲームは、女子1チームファールアウト50ヤン

土曜練習のメニュー

1  ラダー(コニーさんのラダー)https://youtu.be/hhe_oL2cu48↑「全速力でやる」これがメッチャ効く～2  タップ  ①ロング(体幹鍛えるよ)  ②連続3  スリーメンからの   ①2対1   ②1対2(リバウンド取ったら攻め)4  片サイド2対2(パッシングダウン)   

土曜練には7人！＆10人！

来週は試合！多分今日が最後の練習！50メンバー7人集まったよ～他のメンバー10人の力を借りて、攻め方確認しました。付け焼き刃かも知れないけれども、やらないよりマシ！あとは、コロナと怪我に気をつけて、来週頑張るぞ～！！

北信越大会行くぜ！

チョー久しぶりに更新してみます。今年度より、登録カテゴリをオーバー50に変更し、コロナ禍にもめげず細々？と活動を続けています。そして何と、長野県で優勝しました！(参加2チームだけだけど…)というわけで、来週は北信越大会なのです！！全国大会への切符をもらうべく

警報を受けて中止

松本市に特別警報Ⅱが出されちゃいました。正月帰省で人が動いたことも加味して、今週は中止としました。長い長い自粛生活の一方で、感染者出なけりゃやったもん勝ちみたいな風潮もあります。やってられない！って思いたくもなる今日この頃ですが、ワクチンのニュースや治療

あけおめ

あけまして   おめでとうございます！ちゃんちゃんこの年齢までカウントダウンが始まってるメンバーひしめくfoulout！そろそろ50以上のエントリーを考えつつも、新型コロナが収束しなきゃ大会すら難しいご時世ゆえ、当面は「体力キープ」を目標に、ワイワイ、キャーキャー

2020年の練習納め

新型コロナの驚異を嫌というほどに思い知らされた2020年。ステイホーム後の初練習では、今まで当たり前だった「バスケができる」ということの幸せを実感しました。そうは言っても「いつまた出来なくなるか分からない毎日」を積み重ねてここまで来たことは、大きな意味が

痛っ！

今日、一人のパイセンが怪我！しかも骨折&流血！！！チーン(TT)皆様、新型コロナも怪我も気を付けましょうね。

今日は俺様の日！

はっはっはっは！もう、最後のブザービーターでぜーんぶもらいました！（本当はノーバスゲットですが）3、2、1・・・サイドラインを割りかけたボールを掴み、振り向く時間は無いからそのまま後方のリングに向けて放り投げたボールが・・・！！！見事にバンクイン！ちょーー

寒さの中に熱気！

参加14名！寒さに負けず走りました～若さって羨ましいですね～

今日も練習（寒くなってきたね）

寒くなってきました！オジさんたちはますます縮こまって動きが悪くなってしまいますが、その分滑舌でカバー！手指消毒は、忘れずにね。さて、そんな寒い本日でしたが、14名参加で、若者は軽く、オーバー40はヒーヒー言いながら、バスケを堪能しました！会場   寿台体育館

国際宇宙ステーションを見てから練習ょ

全然分からないと思いますが、今日は晴天の夜空だったので、国際宇宙ステーションが肉眼でハッキリ見えました！！オイラ初めて見たので、ちょっと感動～練習は1 ラダー2  タップ3  ゴキブリシュート4  ハーフ3対3 5  ゲームちょうど十人でワイワイやりました。新

練習～

定番の1  ラダー2  タップからの3  スリーメンからの2対14  スリーメンからの1対2シメは5対5調度15人なので3チームでやりまくり！来週もやるよ！！

昨日も練習したよ（写真撮るの忘れた！）

参加者17名ほど。土曜練習では、ラダーとタップを恒例メニューにしてます。最近は参加者が一定数いるので、参加費100円でやってます（体育館使用料）。

本日の練習

内田体育館参加は12名！

実はまだやってるfouloutからのfoulout-G

何年ぶりのご無沙汰です。アイドル的存在のマネージャー二人が去り、チームの練習は、どんどん下火になり・・・ついには、あの思い出いっぱいの豊科北中会場を手放し、日曜日の藤森塾だけになっていた壊滅的危機を乗り越え(？)、再び練習を始めています。いつものメンバーに

2018コート開き

あけおめことよろ今日はコート開き・・・・・ってか、コート開きして新年会やってた頃も・・あたねぇ～ マネージャーが来なくなってからひたすらに低迷を極めるfoulout・・・このままfadeoutするんちゃうか～？？しかし、2018年度は、組織が大きく変わる改革の年！どうなる

新年の練習予定（おだっちありがとう！）

1月、2月練習日程になります！1月6、13、20、272月3、17、24すべて豊科北中19時半～21時半で取れました！とのこと。

ぼっち練習

寒い・・・誰も来ない・・・シュート練だけでもと思ってやり始めたけど、3Pになると膝が痛くなり、ここで心も折れました。3P50本、5割にも届かない確率の悪さ・・・最後に、ぼっちだけどハーフからの年越しシュート何と2本目で奇跡のイン！ぼっちだけど・・・オイラは来週

foulout最終戦

1つの歴史が終わる・・・・かな？来年度からカテゴリ別になると言う、バスケ界大改革を前に、最後の公式戦でした。川中島倶楽部さんとの試合。3点差で惜敗。

焦り！

来週は県一般！そのわりに、参加者は、山さん、中ちゃん、カイト、オイラ、たった四人。新生fouloutだった今年度でしたが、何ともさみしい～おまけにオイラ、マヂ膝ヤバそう・・・。色んな焦りが襲ってくるね・・・さて、本日は、マグのみんなも来てくれました。という訳で、

公開処刑！

見事に木っ端微塵！若さって良いね！！ピタッです止まれるって良いね～(^^)

本日の練習

来週フルボッコに向け、RISEとマグの美南さんに助太刀頂き、練習ゲーム。オイラ膝ヤバいっす。踏ん張れん・・・(ToT)しかし、他の面々がシュート大当たり！こんなに強いのは初めて見たよっていうそれぞれの1ピリ。しかし、そのあとはいつも通り・・・来週は試合。せめて少し

11月12月の練習

おだっちありがとう！「11月、12月練習日程になります！11月4、11、18、2512月2、16、23すべて豊科北中19時半～21時半で取れました！よろしくお願いいたします！」とのことです。来年度からカテゴリーに別れるらしいので、fouloutとして最後の・・・・になるのかなか？燃えつ

本日の練習（あっ昨日だ）

フルボッコ回避に向けた練習は・・・たった四人・・・しかも一人は今年登録を外れたムタイ・・・。参加:中ちゃん、マッキー、オイラ、ムタイしかし、magの6名が来てくれたお陰でそれなりに盛り上がりました。1  レイアップ2  3対23  3対34  4対4ヒアルロン酸

フルボッコ回避に向けて

せめてボッコボコ程度で済ませるように悪あがきしましょう！クジ運だけでベスト16に入ったfoulout、相変わらず練習参加は少ないです。だから、近隣のバスケ愛好家の皆さん、練習に顔を出して、おじさんたちを鍛えて下さい～(^^)お待ちしていまーす！！

10月の予定

念のため再掲おっ？北中じゃないのね。皆さん気をつけませう！10月14日ー豊科勤労者20時、ステージ側10月21日ー豊科南中19時半、入口側10月28日ー豊科南中19時半、入口側28日は、県内屈指のチームにフルボッコにされる予定。一矢報いるべく、猛練習に励むfouloutです。多くの

何年ぶりの？？

公式戦勝利！そして、奇跡の（ってかクジ運）2日目進出！！このチームが2日目に行くなんて、オイラが入って以降1回も無いよ！！そして、2日目の試合相手は・・・・。地獄になること間違いなし！3週間、ちょいと真面目に練習すっか！

練習予定

たまにはこっちも・・9月、10月の練習日程と場所の連絡です！色々予約が重なり抽選結果、場所と時間がいつもと違いますので、間違わないようにお願いいたします！9月2日ー豊科北中19時半ステージ側9月9日ー豊科北中19時半ステージ側9月16日ー豊科北中19時半ステージ側9月23日

7月8月の練習～

7月8、15、22、298月5、12、26時間:19時半～21時半場所:豊科北中よろしくお願いいたします！

ボコられました②

クラブ交歓会、何とか試合成立し終了しました！来月の松本シニアに向けて、良い感じで調整できたね(^^)さて、ここから1ヶ月かけて身体を作ることにしますぜ！