ウエスト～♪

久しぶりにウエスト測ったら小6・・・約100cm ↓現在・・・81cmになっていました～♪

う～ん

最近なかなか体重が落ちないんですよねぇ～ダイエット頑張っている皆さんは体重落ちてますか～？

おもしろいもの

今日は面白いものを見つけました。これです↓運動消費カロリー計算機http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_eecl.ht…

疲れた

今日は疲れた・・・うん、疲れた。以上GOOD NIGHT☆

今日のご飯

今日っのごっ飯はこっれでした。じゃん！つくし～～ 僕これ大好きです！ご飯に合うんですよね！けどダイエット中だから白ご飯が～(ﾉ_･｡) まあ大丈夫ですけどね！…

縄跳び

今日は、ちょっと犬が恐くてランニングができませんでしたo(TωT )ちくしょーけど、その代わりに縄跳びをしました。これが意外といいんですよ！いつもランニングし…

怖かった・・・

今日はひどい目にあいました！まあ、外に走りに行っていたんですよね。すると、後ろからいきなり野良犬が出てきて散々追い掛け回されました！で、結局がんばって逃げてい…

筋肉痛が・・・

おお！筋肉痛が治った！この二日間痛みに耐えつづけながら筋トレなどをしていたけどスパッと治ったわ！なんか少しお腹が引っ込んで筋肉がついた気がするけど気のせいかな…

宮崎にいると思うこと

僕、宮崎に住んでいてよく思うんですけど流行おせーーーーーーL(ﾟ□ﾟ)」ｵｰﾏｲｶﾞ!んですよね。欲しいものがあってお店に行くと置いてない・・・店員に聞いてみ…

好きな歌

僕の大好きな歌二つです。ぜひお聞きください。