これ、努力の賜物だと思います。【400日目】腹筋ローラー毎日100回以上やった結果[減量][バキバキ][腹斜筋]私は、昨年の10月あたりから朝のルーティン7のうちの1つとして筋トレしています。よくこの腹筋ローラー使います。あと5ヶ月ほどで、1年になりますが、ここまで、バキバキにはならなそうです。やって、15回ですからね・・・1日1食を続けてますが、夕飯これで↓その後、これ↓ですからね。こうはなりませんね。絶対。ほんと、努力の賜物だと思います。サロン・ド・グリーン浜松市中央区高丘東4丁目30-12053-436‐4662お電話繋がりにくいときは、お手数ですが、後ほどおかけ直しください。定休日・毎週月曜日第2.3火曜日通常営業9:00~18:002019年4月1日よりサロンドグリーンは、「乾かすだけが証明」の...私も1年後には・・・