昨年、16年ぶりに復活したマイブック。文庫本のサイズの日記帳。中には、日付のみ印刷されてます。昨年は、まとめて書いたり曽於の日の出来事をかいたりジャーナリングに使ったりなんとか1年、書きとおしました。そんなマイブック、今年はW使いです。1冊は今んでと同じように使用。新しく加わった1冊は、朝晩の5分ジャーナリングに使っています。朝:1・今日、感謝していることを3つ2・今日を素晴らしくするためにできること3つ3・日々のアファメーション(どんな自分でいるか)夜:1・今日達成できたこと、素晴らしかったこと3つ2・今日をもっとよくするためにできたはずのこと2つ(改善点)時間をかけず5分で書く。毎日書くことが大事で、数か月後見直すと、自分の幸せがどういう形なのか傾向が分かる改善点がいつもおなじだったりと、自分の弱点や...今年はW使い