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雑穀ダイエット講座を開催しました。
雑穀をこよなく愛する管理栄養士の中西由紀です。 雑穀と出会って、12年。毎日、必ず食べている、、、というわけではないのですが、（パンとか麺も食べるし、体調に…
2022/10/07 18:00
ダイエットとカーボローディングの関係。
管理栄養士の中西由紀です。 ただいま、マラソン大会に向けてダイエット中です。 もう少し軽くならないと長距離は走れない… 12月にフルマラソンに出たいので、しば…
2022/10/04 18:00
雑穀もうすぐ収穫です。＆久しぶりに雑穀講座開催のお知らせ
雑穀をこよなく愛する管理栄養士の中西由紀です。 10月になりました。秋なのに、まだまだ暑い日もありますね。季節の変わり目は、体調を崩しやすいので、注意しなが…
2022/10/03 18:04
2022年10月 (1件〜100件)
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