極真館出雲道場　日々鍛練/生涯修行

稽古20240928

上段廻しの基本稽古頭を傾けないようにしましょう。つま先を伸ばしましょう。その...

2024/09/28 10:50

10月稽古予定

6日流心杯13日秋季全日本大会、マス大山杯20日型・武器術講習会 9日...

2024/09/27 10:17

稽古20240925

基本の後は柔軟。どの稽古も無理せず丁寧に少しずつ少しずつ。一つ一つ積み重ね...

2024/09/26 11:50

型・武器術講習会

型・武器術講習会が行われるそうです。場所：米子市営武道館、柔道場（米子駅近く）...

2024/09/25 10:40

稽古20240924

基本、移動の後は柔軟。無理せず自分の出来る範囲で行いましょう。体験に来た子...

2024/09/25 10:31

稽古20240920

ウオーミングアップはいつものラダーに加え、神経を発達させるトレーニングをしました...

2024/09/21 18:08

稽古20240918

9月中旬なのに連日の猛暑。風もなく、準備運動だけで汗だくでした[E:#x1F4...

2024/09/19 10:37

稽古20240917

基本稽古の後、暑すぎて外に出て給水タイム。昨日は十五夜。中秋の名月を鑑賞しな...

2024/09/18 10:44

2024秋季全関西結果

全関西の結果が出ていました。極真館全関西HP相変わらず仕事が早い！流石です。...

2024/09/15 18:55

稽古20240913

基本、移動、型のあと、久しぶりにジャンケン柔軟。毎回いろんな方法でストレッ...

2024/09/14 11:11

【重要】本日13日の送迎。強化稽古について

本日9／13（金）は、19時頃に修学旅行のバスが帰って来るため駐車場に入ることが...

2024/09/13 10:52

稽古20240911

移動稽古まずは立ち方。自分の姿をかくにんしておきましょう。歩きながら高く...

2024/09/13 10:41

稽古20240910

日曜は全関西。やってきたことを試してみましょう。 ナオが修学旅行のお...

2024/09/11 10:49

稽古20240906

修学旅行や体調不良などで、参加者は少な目でした。「人が少ないけど休みの人の分ま...

2024/09/07 10:43

6月7月出席優秀者

6月優秀者フウマ、ノリフミ、マサフミ、ユウト7月優秀者フウマ、ノリフミ...

2024/09/06 11:36

稽古20240904

引手の肘が外に開いています。引手は背骨に引くつもりで正面から肘が見えないように...

2024/09/05 11:04

稽古20240903

大分柔らかくなってきました 生まれ持った才能よりも、継...

2024/09/04 10:34

秋のはじまり

先日、自主練で久しぶりに海までランニング。走っていても、もう真夏ほどの暑さはあ...

2024/09/03 10:22