英国アーユルヴェーダカレッジ校長の毎日

ワータ体質の起こりやすいトラブル

おはようございます、山田泉です。   ここ三回に渡り、体質別の呼吸法について書きました。 三種類の体質別に起こりやすいトラブルがあります。今回は、ワータ体質の…

2019/02/23 08:00

カパ体質の呼吸法

おはようございます、山田泉です。    今回は「カパ体質のための呼吸法」について書きますね。  カパ体質以外の方にも落ち込んだ時や朝やる気が出ない時に最適なの…

2019/02/17 08:00

ピッタ体質のための呼吸法

おはようございます、山田泉です。   呼吸法シリーズ、今回は「ピッタ体質のための呼吸法」です。  イライラしているときに最適なのが、この「ピッタ体質のための呼…

2019/02/16 08:00

ワータ体質のための呼吸法

こんにちは、山田泉です。   前回は呼吸について書きましたね。あれから“呼気”に意識してみましたか？今回はワータ体質のための呼吸法について書きましょう。  ワ…

2019/02/03 14:57