ウォーキングのすすめ

ウォーキングのすすめ

こんにちは、山田泉です。  皆さんは普段運動をしていますか?「筋肉は裏切らない」とは、とある番組の中に出て来るセリフですが、運動することはメリットが沢山ありま…