モラハラ生活から思う事、克服のための日記です。
モラハラ経験から得た知識。 辛い思いを克服する為に行った気持ちの切り替え。 そのために読み漁った本の紹介などを書いてます。 最近は元気な日も増えたのでモラハラ記録のほかに趣味の写真や絵も載せてます。
誰かの前で泣くのが恥ずかしかったら、お風呂場や、映画をみにいったついでに泣くとか。音楽を聞いて泣くとか。泣くのは心のデトックス。泣くのはやめないでね。
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