私のうつ病日記(鬱病、過敏性大腸症候群)

睡眠日

今日は、起きたらすでに14時過ぎ。 午前中に起きる事ができませんでした。 昼食を食べた後、横になってTVを見ていたら、また寝てしまいました。 雨ですが、調子は良かったので、車でちょっと出かけたかったのですが・・・ ちょっと疲れが出てたんですかねえ？ 明日は、午前中に起きたいと思います。

2010/03/09 23:59

ちょっと上昇

昨日は、逆流性食堂炎がいつもより酷かったですが、午前中に起き、午後はTVでサッカー観戦と比較的普通に過ごせました。 ただ、夜のスポーツニュースを必死に見てたのと、今日病院が9時からだったので、ブログが書く暇なく、すぐに寝てしまいました。 と、いうわけで、今日は病院。 朝早かったですが、ちょっと寝坊しましただけで、なんとか起きれました。 ただ、睡眠薬を飲んだのが1時前だったせいか、起きてもまだ効いていて、ふらつきがありました。 その状態で、車を運転。 本当はよくないんでしょうが、安全運伝で病院まで行きました。 まずは、仕事に行けなかった事を報告。 やっぱり、まだ仕事は..

2010/03/08 23:47

やる気出ず

今日も1日、全然やる気が出ず。 雨だったせいもあって、外に出る気もまったくありません。 今日は母が出かけて夜はいなかったので、父と外食する予定だったのですが、それすらも面倒で、 「何か適当に買ってきて。」 で、すませてしまいました。 ただ、今日からJリーグ開幕。 それだけはしっかり観ました。 サッカーを普通に観れただけでも、まだマシな方かもしれませんが・・・

2010/03/06 23:56

腹痛

今日は、10時頃、腹の痛さで目が覚めました。 昨日の夜のうちに治ったと思っていたのに・・・ 最初は痛みがあったのですが、あとは腹がずっとぐるぐる言ってるだけ。 でも、気分悪いです。 昼食後、しばらくしたら、便が。 これで、ごろごろも痛みも消えました。 しかし、その後も、身体だるいまま。 PCを見る→寝る、と30分おきくらいに繰り返して一日を過ごしました。 夕方は、犬の散歩のために外へ。 ゆっくり歩き、かつショートコースで行ってきました。 夜は比較的調子いいですが、ずっとPC見てると疲れます。 やはりまだまだ疲れやすいようです。

2010/03/05 23:32

悔しい

内定取り消してから1日。 今日は、ぐっすり眠れて体調も良好。 やっぱり、ここ数日の体調不良は、内定をもらった事にあるようです。 ただ、ショックでほとんど何もできませんでした。 とても悔しいです。 なんで、「働きたい！」とずっと願っているにも関わらず、いざ内定をもらうと体調を崩し、それを断ると回復してしまうのでしょう。 そんな自分が、ものすごく悔しいです。 ただただ、ものすごく悔しいです。 ただ、夜は、再び腹痛。 ここ最近、週に4，5回は腹痛を起こしています。 そんな自分も、また悔しいです。 これからどうするべきなのでしょうか？ 全然わかりませ..

2010/03/04 23:33

無理でした。。。

今日、3日は、初出社日。 でも、、、 行けませんでした。。。。。 内定もらってから、ずっと体調不良。 それでも、「早く社会復帰したい。」という気持ちで、なんとか行けるように考えました。 できるだけ、朝には起き、昼寝もせずに1日いるよう、心がけ、生活リズムも整えました。 「働きたい」と言う気持ちを自問自答して、自分のやる気を少しでもアップさせようともしました。 でも、やっぱり無理でした。。。 昨日の夜は、睡眠薬を飲んだのに寝れませんでした。 朝が近づくにつれ、身体がだるくなってきて、頭痛もし出しました。 お腹も痛..

2010/03/03 23:08