ダイエット頑張るよ！

なんとなく食べるをやめてみた

朝、配達の仕事にでている私は3時過ぎに起きる ということは当然のごとく寝る時間が早い でも昼間の仕事からの帰宅は7時過ぎ それから食事を作って部活から帰ってく…

2017/03/31 17:38

意識の問題

前回のびっくり体重測定から1週間 生活面についてなんとなく意識してきた 結果。。。 1キロ減 まぁ身長、体重からいくと誤差の範囲 でも体重計に乗ることだけでも…

2017/03/30 16:02

お弁当。

昼は基本的にお弁当 息子たちの分を作るからついでにね 共通のお弁当はこんな感じ  部活の息子たちはこれ以外におにぎりにパン、麺類も食べる でもいつも腹ペコ 下…

2017/03/29 17:09

人に見られること

離婚して十数年。。。 子育てに介護、仕事と大忙しの毎日 自分の時間なんてありゃしない まぁ子育ても介護も仕事も楽しくやってきたんだけど反面 恋からは縁遠い生活…

2017/03/28 21:15

間食やめる！

昼間の仕事は完全な事務職 会社に来たらほぼ動くことなく一日はすぎていく この時期は関連会社の人も転勤が多く来社する人も増える となれば。。。 増えてくるのは手…

2017/03/28 17:30

まず初めてみよう。

とりあえずは食事の見直し 高校生男子が2人もいれば、おのずと食事はガッツリ系 春休み中の2人は朝から部活だし、食事の手は抜けない お弁当だってしっかり高カロリ…

2017/03/28 07:15

どんな方法なら。。。

若いころからダイエットはいろいろ試してきた レーコーディングダイエット りんごダイエット 有酸素運動にエアロビクス 置き換えダイエット それなり効果はあったと…

2017/03/27 17:04

休日の自分

週末は高校球児を持つ母でもある私 最後の夏にかける息子を応援するべくグランドへ とはいえ動いているのは息子で、私は座っているだけ 運動量はほぼゼロ。。。 試合…

2017/03/26 17:32