スポーツクラブに入会してみた

何か始めなきゃと思わせる春 ダイエットを始めて見たものの運動ができない 食事は自己管理できそうな気配を感じているけど 運動はすぐに怠けてしまいそう よって。。…

人に付き合う

この週末、長男の野球の応援にいってきた 昼タイムを挟んでの観戦 当然のごとくのランチタイム お弁当をもっていた なのに ランチに誘われたらそれが言い出せない …

なんとなく食べるをやめてみた

朝、配達の仕事にでている私は3時過ぎに起きる ということは当然のごとく寝る時間が早い でも昼間の仕事からの帰宅は7時過ぎ それから食事を作って部活から帰ってく…

意識の問題

前回のびっくり体重測定から1週間 生活面についてなんとなく意識してきた 結果。。。 1キロ減 まぁ身長、体重からいくと誤差の範囲 でも体重計に乗ることだけでも…

お弁当。

昼は基本的にお弁当 息子たちの分を作るからついでにね 共通のお弁当はこんな感じ  部活の息子たちはこれ以外におにぎりにパン、麺類も食べる でもいつも腹ペコ 下…

人に見られること

離婚して十数年。。。 子育てに介護、仕事と大忙しの毎日 自分の時間なんてありゃしない まぁ子育ても介護も仕事も楽しくやってきたんだけど反面 恋からは縁遠い生活…

間食やめる！

昼間の仕事は完全な事務職 会社に来たらほぼ動くことなく一日はすぎていく この時期は関連会社の人も転勤が多く来社する人も増える となれば。。。 増えてくるのは手…

まず初めてみよう。

とりあえずは食事の見直し 高校生男子が2人もいれば、おのずと食事はガッツリ系 春休み中の2人は朝から部活だし、食事の手は抜けない お弁当だってしっかり高カロリ…

どんな方法なら。。。

若いころからダイエットはいろいろ試してきた レーコーディングダイエット りんごダイエット 有酸素運動にエアロビクス 置き換えダイエット それなり効果はあったと…

休日の自分

週末は高校球児を持つ母でもある私 最後の夏にかける息子を応援するべくグランドへ とはいえ動いているのは息子で、私は座っているだけ 運動量はほぼゼロ。。。 試合…