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「くすぐったい」は治せない⁈のか?
こんにちは(⌒▽⌒)すっかり、気温が下がって、秋も深まったというか、冬っぽいですね。そんな中、伊勢神宮にお参り。清々しい森林のエネルギーをしっかりと充填してき…
2016/11/04 19:00
カラダの声に耳を傾けてみよう
こんにちは(⌒▽⌒)カラダバランスラボのきりやです。立秋を過ぎ、いくらか風が心地よいですが、日差しは暑い‼️思わず、お昼ご飯はタイレストランで、ピリ辛チャーハ…
2016/08/13 17:18
精進料理というと何を想像しますか?
こんにちは(⌒▽⌒)カラダバランスラボのきりやです。私はカラダのバランスを整える整体師であり、アーユルヴェーダの知識でココロやカラダの中身のバランスも取る手助…
2016/07/28 06:52
胃に優しい食事を味わう
こんにちは(⌒▽⌒)カラダバランスラボのきりやです。先日、またまた友人から新鮮な野菜をいただきました。ということで、野菜炒めです。アーユルヴェーダは、新鮮なも…
2016/07/08 14:52
胃が喜ぶ食品とは!(2)岩塩
こんにちは(⌒▽⌒)カラダバランスラボのきりやです❗️さて、ますます暑くなってきた今日この頃。夏本番も近いですね。すでにバテ気味なのは、冷たいものの摂りすぎ?…
2016/07/04 09:24
だるさを解消しよう
こんにちは(⌒▽⌒)カラダバランスラボのきりやです。梅雨はとこへやら、なんだか夏本番な感じになってきましたね。暑くなってくると、体力が落ち、代謝も下がってお疲…
2016/07/02 12:11
冷えた時のシャワー活用法
こんにちは(⌒▽⌒)カラダバランスラボのきりやです今日は暑くなる予報ですけど、ここ数日、湿ってひんやりが続いていますよね。さて、なんだか蒸し暑いけど、カラダが…
2016/07/01 09:42
梅雨と脚のだるさの関係
こんにちは(⌒▽⌒)カラダバランスラボのきりやです❣️この季節って、脚がだるくないですか❓この季節といえば、梅雨ですね~。梅雨といえば、しっとり重い。ひんやり…
2016/06/30 14:11
胃が喜ぶ食品とは!
こんにちは(⌒▽⌒)カラダバランスラボのきりやです。今日は月に一度のギー作り。食事に使う油はこれひとつです。無塩のバターを、こんな感じにお鍋でグツグツ。水気が…
2016/06/29 16:12
胃が気持ちいい
こんにちは(⌒▽⌒)木枯らし一号、吹きましたね。すっかり、気温も下がってきました。最近、季節の変わり目で、ちょっと体調を崩しまして、しばらく咳が抜けずに困りま…
2015/10/25 14:00
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