かっこよく生きるちょい悪現役アスリート

宗像古道プロジェクト歴史勉強 出雲王国と吉備物部

宗像古道プロジェクト歴史勉強グループ 6人が出雲へガイドは先生で スケジュールがみっちり 前泊で松江に入り 朝6時ホテルでお待ち合わせ 観光旅行ではない 大学の先生と歴史好きグループ 北九州単身赴任時代に 宗像古道を歩いて 宗像氏の勉強 宗像三女神が有名だ そのルーツが出雲 出雲王国は北九州から日本海側を青森まで 海人族 縄文時代から弥生時代まで 日本海側に住んでた一族 紀元前の話は徐福の伝説も …

2022/11/29 23:06

宗像古道プロジェクト歴史勉強出雲王国大阪から出雲の阿国

スポーツクラブ再開 久しぶりにスイム バイク インナーマッスルストレッチ 抗がん剤治療の副作用 晩御飯食べて疲れて寝る時と 元気に軽く寝て行ける時 仕事でも疲れるので それからスポーツクラブ 元気な時は23時に帰って来る 白血球の低下赤血球もで無理はできない 金曜日は仕事を終えて 出雲へ 新大阪へお土産は行列 弁当も行列で やっと弁当が買えて 新幹線で岡山へ やくもで松江に 23時前に駅からホテルへ…

2022/11/28 23:07

スポーツクラブ再開 バイク スイム ストレッチ

11月1日退院から スイム バイク ストレッチを再開したが 風邪なのか 咳と痰で休んで コロナのワクチン接種から 筋肉痛と関節痛で寝むれなく マッサージとストレッチ 鍼に行っても治らない 抗がん剤2回目15日 副作用が影響かもと 白血球を増やす注射をやめて 以前から続き テニスも行けないくらい 副作用かも 1週間は休もうと テニスはやってたがなんとか 今回小倉でのテニスは 薬を飲んで 整形外科に行って …

2022/11/25 00:55

大阪から福岡へ花畑中学校同窓会 博多駅八仙閣で

還暦祝いの同窓会が 2年も延期で開催に ライングループで同級生探し 東京にいたり わからずだったりサラリーマンが多い地区 500人 10クラス 地元に残る 桧原の人 自営で公務店 社長 製薬会社 IT自営 みんな働いてる 不動産業45年東京に 今はタイヘ その前にインドネシア 中国に 東京の人は地方に行きたがらない 都落ちの意識とエリート一流大学 私は地元に帰りたい友達とやっと話ができた ストレスも発散で…

2022/11/23 15:10

小倉から博多へイルミネーションを見て実家へ

門司で食べて ふく刺身最高 白子最高で 新幹線で博多へ 博多駅のイルミネーションが綺麗だ 恒例の冬の屋台がおしゃれで 人が多いな バスで南区の実家へ 母と久しぶりに会って 買ったベッド 確認して 庭の草むしりも頼んでるが 雨で延期に 庭の花も綺麗で ぐっすり畳の布団で寝た 畳もリラックスする 筋肉痛もそれほどで 大丈夫 薬を飲んで 点滴から1週間だが副作用なく元気だ 食欲もある お昼から花畑中学…

2022/11/23 00:24

大阪から小倉へ門司でふく刺身に白子の茶碗蒸し

雨のなかのテニスで6ゲーム先取で 3試合 サーブが後半入るようになった みなさん毎週 3、4回やってるので ミスも少なく決める 私は月1回 春からテニススクール再開ペース 来年春に筑豊ハイツで合宿を目標に また北九州へ 静岡でハングライダーで飛んだ話しもあり みなさん元気で 立山に行きましたと ケーブルカーから山巡り 小倉から安いきっぷで富山まで 行ったことないけど紅葉季節で きっぷ買うのに行列でした…

2022/11/22 00:24

追悼テニスとお墓参りと小倉で思い出を語る飲み会

週末は福岡へ 前回は台風でテニスできず 飲み会もできずで 今週に延期に 突然亡くなったテニス仲間 49日に仲間に行ってもらい お墓を聞いたので お墓参りに戸畑へ 追悼テニスをやって 家の玄関前で倒れて亡くなる 原因がわからず警察の検死に 12月くらいにしかわからない 脳出血かもと 65歳で7月テニスも元気で 飲み会やって元気だった 1ヵ月後に亡くなるとは モノレールの夜勤勤務の疲れか これからテニスをと…

2022/11/20 23:32

筋肉痛関節痛からのスポーツクラブインナーマッスルストレッチ

コロナワクチン接種1週間 風邪の症状咳、痰、鼻水から 整体鍼治療でも痛みが治らず 眠れない日々と仕事がやっとで スポーツクラブでお風呂で温め シップ 痛みが治らない スポーツクラブでバイク ストレッチ テニスをやった スイムは筋肉痛関節痛に良くないかと 抗がん剤副作用かもと 薬をもらい整体外科に行って 今週2回目の抗がん剤治療に 副作用が出て 痛くなるかもと いつも打ってるジーラスターは見送りに …

2022/11/18 00:18

福岡トライアスロン仲間HAIRIDAR福岡マラソンで私設エイド

今回鹿児島からSCCのサブスリーランナーも参加 35キロからダウンで少し越えたようだ 暑さもあり冬だったらいけるが 別大のきっぷはサブスリーの方が良くだろう トライアスロン仲間が毎年私設エイド 40代は大阪のコナミ千里中央チームと姫路しらさぎチーム 50代九州地元福岡のハイライダーに 長崎バイキング 鹿児島ERG トライアスロン協会練習会に 練習会に参加もしたいが 病気治療の副作用でぼちぼち 外で走りたいが …

2022/11/17 00:12

奈良平群へテニス再開長屋王のお墓参りに

コロナワクチン注射後 少し落ち着き テニスへ 朝9時〜13時 ストローク ボレー サーブ練習から 試合をやって まずまず動けた 入院中はウォーキング頑張ったので 動けるだろうと でも一歩が遅い ボレーはまずまず ストロークは入れる感じ フォーム練習 ラケットスイング練習をやってたので 強くはさすがにブランクあるので リズムも組み立てもなく打つ練習 サーブも首ヘルニアから 肩甲骨が動かなかったが ストレッチのおかげか動き サーブも少しいい感じに 毎週できれば感も戻るかな 大阪奈良往復からいつもは寝るのに元気で スポーツクラブで バイク ストレッチ 日曜日もバ..

2022/11/16 23:58

コロナワクチン4回目と抗がん剤副作用の影響

1日阪大病院退院後次の日から 3週間ぶらりの仕事だったが まずまずできたので スポーツクラブでスイム バイク ストレッチ再開 水曜日木曜日 金曜日休んで 土曜日日曜日 仕事から帰って食事して 休んでから バイク スイム ストレッチ 2時間 帰りが23時近くでお風呂に入って スポーツクラブでも軽く入って 内容はバイクは軽くから重く 30分 スイムはドリル500m 30分 インナーマッスルストレッチ30分 疲れて…

2022/11/16 23:45

大阪歴史博物館へ古代の刀剣展示と難波の宮と大阪

今月末は宗像古道プロジェクトで出雲の史跡巡り 大化の改新前の日本歴史研究 福岡では宗像氏の古墳群出雲との関わり 海人族の世界と朝鮮との関わり 鉄は新羅から日本からも新羅へ 北九州に鉄の文化が早くから 古代の刀剣 青銅の時代から 鉄の刀剣へ 分布を見たり 多くの豪族の存在 中国 が朝鮮北部へ楽浪郡 日本も防備を固める為に 大和へ要塞作り ここからのスタートで 天皇家前は物部氏が神祭を行なっていた …

2022/11/13 14:31

ちょい悪アスリート10月 スイム バイク ラン 練習

9月は病院診察検査でメンタルダウン 10月14日から4回目の抗がん剤に 運動のメンタルもダウン モチベーションが上がらない やっと治療スタートから 退院してモチベーションも上がってきた しかし入院 3週間は毎日ウォーキング ジョグを軽く ラン再開に向けて頑張った 副作用から体調の変化もあるが モチベーション 自転車に乗りたい 走りたいまで まだまだ 気持ちも 1週 スイム1、5k 1、5h バイク40キロ 1、5h …

2022/11/13 14:11

阪大病院抗がん剤治療4回目退院後半年サークル

2月からの半年抗がん剤治療が7月に終わり それから気管支炎に膵臓の腫瘍検査で 9月までメンタルダウンの日々から 4回目の入院治療スタートと 効いてくれと祈るしかない 看護師さんとも顔馴染みで 夜勤ローテーションも大変だなと 帰って寝るだけ 出会いも少なくねと 看護師さんの労働改善人を増やす 保育士さんも女性の職場改善がないと 結婚もできないし子供も増えないと感じて 大企業は休みも増えてるし改善ができ…

2022/11/01 23:14