加古川のエステサロン　プルンプアンのセラピストが綴る元気日記。お気に入りの店や場所を紹介します☆

ストレスためていませんか？ 人生楽しんでいますか？ 最近幸せ感じましたか？ 日光を浴びたり美味しい食事をしたりの楽しいお出かけは、女性が綺麗になるのに欠かせない幸せホルモン『セロトニン』をたくさん分泌します セロトニンはストレスを減らし免疫を高めるため、うつ病予防にも役立ちます 明石・稲美・播磨・加古川・高砂・姫路の紹介を中心にセロトニン分泌の毎日楽しい出来事を発見します