たかおの日記 ゆっくり歩く
3kmくらい、ゆっくり歩いてみた。普通の歩く速さの、半分、3分の1の、速さで、歩いた。バランス感覚が、高まると、さらに、ゆっくり、歩けるような気がしました。後半、ふらふらしたり、してきましたが、目標より、少し前まで、でしたが、何とか、歩けたようです。手がパンパンに、膨らんでいました。歩くとき、少し、痛みが、残っています。普通の速度で、歩くより、体が痛みます。この歩き方は、健康に良いのでしょうか?たかおの日記ゆっくり歩く
2020/04/30 18:17
2020年4月 (1件〜100件)
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