I LOVE ま〜るい心の食べ物たち

白いパン

全粒小麦が小麦粉に精製される過程で失われる栄養素の割合だそうです(+_+)たんぱく質 25％繊維 95％カルシウム …

2010/01/29 23:10

かわいいブログパーツができました！

自己投資×ゲーム研究開発者★星 さんにブログパーツを作ってもらいました (^∇^)去年の11月にアメブロを通してご縁ができた方です。ゲームと宝地図を通して独立…

2010/01/29 01:08

太らないおやつ

甘いものが 食べたくなることってありますよねなぜだか急に (*⌒∇⌒*)ｴﾍﾍ超手軽に作れて美味しい即席RAWブラウニーを作っちゃいました これ絶対にお勧めで…

2010/01/27 20:16

びわの葉・・・・ その後

びわの葉湿布3日目です。葉は毎日取り替えています。今までは ただパリパリに乾燥するだけでしたが昨夜 こうなりました。 ↓ 一番痛みが強かったところに当てていた…

2010/01/25 13:15

読書の日

相変わらず肩が痛いびわの葉を肩に貼り出して2日目。少しずつ楽にはなってきていますがここで調子に乗って無理をすると逆戻り！なので、今日は読書の日にしました(^∇…

2010/01/24 21:37

マンゴーブレッド

RAWブレッドを作ってみました！小麦の実を発芽させてドライマンゴーを水で戻してディハイドレーターにかけて作りました。なかなか真ん中のところが乾燥しきれずどうな…

2010/01/23 23:21

びわの葉

昨年の暮れから抱えている肩の痛みがまだ治りません （T＿T）病院（整形外科）で出して戴いたお薬を飲んで一度は快方に向かったのですが・・・・もう大丈夫と思って飲…

2010/01/22 01:16

A4サイズのお庭でサラダ作り

自由大学 で開催される2月13日（土）～5回の講座で「100％オーガニックフードを自分で育てる」（週末開催）へ申し込みをしました。http://www.fre…

2010/01/21 11:31

ファラフェル作っちゃいました♪

出来上がりました！ファラフェル ↓スプラウトしたひよこ豆を生のままたっぷりと使って作りました。実は私ひよこ豆のお料理が苦手だったのですがこのファラフェルは大…

2010/01/20 17:05

ディハイドレーター

ローフードは非加熱食です。過熱食風のお料理を食べたい時に使う調理器具がディハイドレーターこのディハイドレーター簡単に申せば温度調節機能が付いている食品温風乾燥…

2010/01/18 19:58