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Sunnydays http://athletes.jugem.jp/

一人のスポーツトレーナー(アスレティックトレーナー)の活動記録。

スポーツトレーナー Masa10
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岡崎市
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2009/11/11

1件〜100件

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  • 僕も2回目の大学生

    妻にも言ってませんが、 40になり大学生になりました。(10月で41) あまりにも教養の無さを痛感し入学しました。 小学生になった子供らと肩を並べて、 一緒に勉強できることが楽しみです。#大学中退者&

  • やはり本音はここで

     復活! こんばんは。 このところ、業務やSNSやYoutube、Lineで忙しかったので更新できず。 ただ本音はここなら吐けそうです。 今、めちゃくちゃ追い込まれています。 何に

  • クラウドファンディングはじめました!!

    どーも、こんにちは。 トレーナーのMasaです。 ご無沙汰です。 僕自身は元気です!! 暑くなってきましたね。 暑くなると思い出します。およそ2年前の暑い日に病院に呼び出されて妻がステージ�

  • クラウドファンディングはじめました!!

    どーも、こんにちは。 トレーナーのMasaです。 ご無沙汰です。 僕自身は元気です!! 暑くなってきましたね。暑くなると思い出します。およそ2年前の暑い日に病院に呼び出されて妻がステージ�cの癌宣告を

  • むだにタンデム自転車

    「また無駄なモノを買って」って(汗)去年のトランポリンに続きタンデム自転車。ゴールデンウィークは遠出できない分、子供達が喜ぶものをと思い購入。トランポリンはオススメ。ほぼ毎日使っているから元が取れるし、身体能力向上には良い! 来年

  • 僕のBauhin弁

    ご無沙汰!生きているよ。人間ドックで初めて引っかかり、その後仲良くさせていただいているクリニックで大腸カメラをおケツからぶっこむ。仲良くしているがためにカメラをお尻から入れるのは恥ずかしかった。仲がいいといえど、選ばないといけない。僕は潰瘍

  • スマホ脳

     先日、クライエントの中学生にこんな質問を受けた。 中学生「志望校に受かるには?」 私「時間の質を上げたら?」 中学生「どうしたらいい?」 私「現代人はスマホ脳。スマホ捨てたら?」 

  • 娘の5歳の誕生日に作ったケーキ

    僕がはじめてケーキを作った日。 生地をふっくら焼き上げる方法どころか、 生クリームを固める方法すら知らなかった。 ネットで調べると冷やしながら行うとか、 冷蔵庫で冷やしてから行うと書いてあった。&nb

  • コロナの今後の予言

      昨日、お客さんにとある動画を教えてもらった。 その動画がこちら。  予言している。 基本オカルトは信じていない。 占星術をオカルトというと怒られそうですが。。。&nb

  • アニマルフロー

      自身のことについて。 先週の連休は久しぶりに家族と離れて、セミナーに出かけた。 これだけドップリ一緒にいると、 子供と離れている時間がさみしくも感じる(と言ってもわずか16時間ぐらい・・

  • みっけ!

    妻の闘病の話はおいておいて。今回は僕のこと。ここ数年、土地を探していた。新しい事を始めるのに。土地の選定には、かなりこだわってます。お世話になっている不動産屋から「良い物件がありました!」と言われても何度首を振ったことか。迷惑料もあるので

  • ドロドロドロドロ〜

    日夜勉強しております。 やっぱ、新しいことを学ぶのは楽しい。  妻のインスタグラムから⬇︎ 【ドロドロドロドロ〜】2020/10/24***昨夜、子供たちが疲れ果ててオート

  • 今日はカナダでー

      本日は、カナダデー。 たまたま、偶然!? 気持ちがアツいから??  スノーボード日本代表のKodaiから、 地元愛媛の今治タオル。  今、治る。&

  • 遠足のお弁当

      子供達に覚えていてほしい。   妻のインスタグラムより  【遠足のお弁当】2020/10/15***今日は娘の遠足があった。コロナで幼稚園の数少ないイベントのひとつ。

  • 旬な物と地物

      風土にあった食物を手に入れて、 旬なものをいただく。 身体が食物に反応して、 その環境に身体の内部から順応させる。  奇跡のシェフが書いた"死なない食事&q

  • いざ、出陣!

     子供も含めてやはり女性は強い。  妻のインスタグラムより  【いざ、出陣!】2020/10/12***いよいよ始まります。***今日から入院で明日は抗癌剤投与何も問題なければ明後日退院。*

  • 武器

      こんな癌患者さんの拠り所になるような場所が病院以外にもあるとは。。。  妻のインスタグラムより 【武器】2020/10/2**手術で取った癌細胞を病理検査に出した結果、27取ったリンパの

  • 今日勉強になったこと

      この本は勉強になった。 科学的な根拠や統計学も含まれていて、 医療職の僕でもスッて入ることができた。 妻の読書感想文は続いている。    妻のイン

  • 読書感想文

      はじめは勉強してほしいと思い言っていましたが、 武器を磨く行動は自信になり前向きになります。 強制はしていません。 悪しからず・・・    &nb

  • 温熱

      言うこと書くことがアホすぎて、 いつも感心しています。  妻のインスタグラムより  【温熱】2020/9/30***夫から命じられたことシリーズ3つ目😂

  • 世界一痛い

      次の入院に向けて今は家の一部屋に療養スペースを作っています。 配置したらまた見せますね♬   妻のインスタグラムより  【世界一痛い】2020/

  • 癌の大好物

      闘病・仕事・育児・家事の両立がこんなにも時間がないとは・・・ とはいっても周囲のサポーターも増えてきたため、 実は楽しく元気にやっています。 継続って難しいとは思います。 継続

  • うちの坊っちゃん

      妻のインスタグラムより   【うちの坊っちゃん】2020/9/24***我が家にはもうひとり11月で3才になるわんぱく盛りの坊っちゃんがおります👦***生まれた時の体重は

  • 結婚記念日

      結婚記念日。9.18 今年で10年目に入りました。 先日のはその祝い療養旅行。 当たり前のように毎年繰り返す事ができるかと思っていましたね。&nbs

  • 療養

      午前中は身体を整える時間に使う。西洋医学、東洋医学共に癌の治癒効果を期待できる方法として、温めるということも共通しているため、今週末は温泉療養に。 今取り組んでいること�温め

  • 小さな女の子

    妻のインスタグラムより  2020/9/19***私には来年の1月で5歳になる娘がいる。年中さん***『不育症』と言われ、なかなか子供ができなかった。4年間で6度の流産を乗り越えてやっと授かった女の子。この苦しみや喜びを

  • 朝のルーティン

      毎日のルーティン。 朝、エクササイズをする。 体の硬さや張りを取り除く。 続いてウォーキングで体温を上げる。  自然を感じながら。。。  神社でそ

  • 小さな娘が闘っている

      今朝、珍しく妻が何か書き物をしながら泣いていた。理由はわならなかった。そーっとしておいた。私は仕事を終えて夜遅くに帰って、明日の予定を確認をしようと娘の連絡帳をひらいた。 泣いていた理由がわかった。と同時に

  • これから闘病生活を支えるご家族の方へ 1.癌は公開するのもあり

      僕がここに記している意味は以下の通りです。 �もしもの時にどのように僕ら家族が歩んできたか、子供達に記録を残しておきたい。 �支えてくださっている方へ、周囲の方に感謝の意味を込めたい。 �周囲の方

  • お迎え

      病院の入り口にて。 やっぱり子供たちにはこれがいい。  これ以上はない。

  • 入院期間終了

    情報や器具、遊び道具が集まりました。ありがとうございまっす! 中には高価な器具も無償で貸し出してくれた方もいたので、治療ルームを家の中に作る計画をしてます。 まー、お金と時間が必要な事。 公開して良かったです。

  • 闘っているのは・・・

     初めて預けられた2歳のワンパク息子。 乱暴で荒々しい。 家では物を投げたり、 寝ている人の頭を全力キックしたり、 足を引っ掛けて僕の母を転ばせて顔面を内出血で真っ青にさせたり、 

  • コロナ禍だからこそ思いつく看病のあり方

    週末の過ごし方。これまた思いついた!寝不足なのに?寝不足だからか冴える!今の時期だからこそ気づいたこと。 スマートスピーカーなら、「お母さんに電話して

  • さすがです

      手術日当日、 手術が終わる予定時間の少し前に病院から電話がかかって来た。 担当看護師「まだ終わりそうもないので、手術が終わる頃にまた連絡します。」 どれぐらい?と聞いたところで答えられる

  • コロナ禍でエールを子供とおくる 手術日当日

    今日、手術日。9時から14時まで。コロナで面会は禁止。子供も合わせたいし、妻も元気づけたい。降ってきた!僕にしては名案!!事前に妻の入院セットに双眼鏡を仕込んでおく。そして、今

  • 力と勇気と仲間 手術まで1日

     元同僚のMくん 地元の梨をありがとう。  クライエントのKさん いつも手料理を届けてくれてありがとう。   妻のお仲間たち。 手作りのお守りをありが

  • イチローもやっているケア方法 手術まで2日

      数個の民間療法を選択。 もう、命にはかえられない。 自分もその分野に身を置いているため、 ある程度は知っている。 そのうちの1つ。 足に着目。 足のケア方法

  • 五役 手術まで3日

      癌のことについて知る。 健康に携わる仕事をしている以上、 僕は勉強する必要がある。 与えられた課題。  師匠の元へ。 自費診療なのに、相変わらず連日満員。&

  • 妻・子供・僕 手術まで4日

      妻の友人にあった後、 宿に向かった。 どうせなら行った先で楽しもう。 乳とリンパを全摘するということで、 これから入りづらくなる温泉がすごいところに行こう。 温泉療養

  • サプライズ実行 手術まで5日

      この日は犬山まで治療しにいく。 その前に午前は犬山城へ散策することにした。 天守閣付近で、  いるはずの友人がそこに。 気づいて興奮する妻。 こっち向いても

  • サプライズ計画

    今日のサプライズ。計画進行中。ブログ見られたらアウト!(笑)

  • 着々と準備が進める

      ご好意により、 ファミリーカーをGet!!(Nissanは初) 運転しやすいし、たくさん乗り込むことができる。  寝ながら移動もできるし、 これから通院移動が楽になる

  • 子供と僕の成長・家事・育児・看病・仕事を両立するための3st step

      2歳児が手伝ってくれます。 たまにふざけるけど。  むしろ、それが助かる。 子供と僕は成長しつづけてます。  オペ日、9月3日に決まりました。 沢

  • 本人はいたって元気

      日々、妻を気遣うメッセージが僕にも届く。 「本当は影で泣いているよ。」 「表では落ち込んでいるはずだから。。。」 ただ、本人は本当に元気!! 妻は爆睡、 私は調べごと

  • サポーター

      週末、とある一家が時間を割いて、 僕らのために楽しむ場所を提供してくれた。 到着して早々、僕にはビール。 子供達にはおもちゃとプール。 妻には癒しの空間。 この一家に

  • 早朝は調べごとの時間

    朝からセカセカと調べ事をしている妻。調べれば調べるほど、落ち込む負のサイクルにハマらなければいいけど。。。病の場合だとビリーフは、確実にネガティブに働くので。横目でチラッと覗き見(しっけい)ウィッグの選定をしているらしい。「こんなのどう?

  • セカンドオピニオンではなく。。。

      ここはコロナウイルスの封じ込めに成功し、一躍有名になった大学病院。 新設された病院でのセカンドオピニオンではなく、新たに診察。 人気が少なく新しいのに少し不気味に感じるのは僕だけだろうか。&nbs

  • 【ご飯準備・家事・育児・看病・仕事を両立するための2st step】

    自ら行動して支援してくれる方が現れてきました。本当にありがたいです。・料理を作って持ってきてくださる方・ドクターと繋いでくれる方・子供を預かるよとと言ってくれる方・わざわざ会いに来てくれる方・笑わせてくれる方(結構重要^_^)・情報を集めて

  • 癌を公言した時のデメリット

      クライエントさんが料理の足しにともってきてくれました。 すいません。 泣きました。。。 嬉しすぎます。。。 みんな優しすぎます。。。 人をもっともっと大切にします。。

  • 癌を公言した時のメリット

      昨日、病院受診日。 プラスの要素が多く、 僕らを立ち上がらせてくれて、 なんとか闘う姿勢にさせてくれた担当医には本当に感謝。 ・乳の再建が意外と早かった ・昔と違い、

  • 【家事・育児・看病・仕事を両立するための1st step】

    本当、たくさんのご協力ありがとうございました。Facebookやインスタ、個人でも70〜80人程。協力者の方々がこれだけいるだけで、心が軽くなりました。子供達と妻が寝ている間に、調べ事やメッセージの返信をしています。家族が起きている時はしっ

  • 長い道のり

    光は小さくがあるのは確か。ただ、それがものすごく遠い。通常は5年。今回のパターンら10年経過してようやく完治と言えるらしい。10年後、妻は。子供たちは。考えないように、ひたすらこの休みは遊んだ。笑った。帰り道の僕の中の心境でした。大丈夫!

  • 笑顔を守るのは僕の役目

    8月12日に妻か?癌た?と発覚しました。そんなに良くもない状態た?とわかりました。担当医からは、これから過酷な治療か?始まると説明されました。今後は仕事やトレーナー活動は制限し、家族サホ?ートに時間を充てる予定て?す。クライエントさんや選

  • 変わったのは

    変わらない朝。だいたいの嫌な事は夢だったりする本当に嫌な事は現実だったりする

  • 冷感

    診察後、外に出ても熱気が感じられない。外気温は35度以上。汗かきの僕が汗を全くかかない。背中に通る冷たい感覚が残ったまま。幼い時に母の診断名と病状を聞いた時を思い出す。もう二度と嫌だと思っていたが、またきてしまった、この感覚とこの状況。

  • 外!

    仕事を早めに代わってもらって、外が気持ちいい!!手伝ってくれているトレーナーに感謝??

  • 気分はバカンス

     気分はバカンス♬  アイスバスのような効果になるのか、 これをすると体が軽くなり、 午後の仕事が楽なんです!!

  • 白川郷

    またもう一つ子供たちと  世界遺産。  そして、ピンク!

  • 大型トランポリン 買って損はなかった

    毎朝の日課。早朝、2才、4才、38才児のトランポリン。 どんどんいろんなことができるようになっている。  子供の成長スピードはトップアスリート並み。 子供の毎日の積み上げこそ、大人以上に本当に重要。&

  • 継続は力なり、継続することは力がいる

     廃業率が高いこと。 一生懸命お金をためて、 お店を構えても数ヶ月で資金も底をついてしまい、 体力や知力はストレスで奪われて廃業してしまう。 最近つくづく思う。 続けれる店舗の店主

  • 恐ろしい息子の一言

      美味しい中華料理屋での、 大声でふざけながら 「まずい!」 「◯ン◯ン!」 「ウ◯チ!」 と叫び親の反応を楽しんでいる2歳の息子(汗)  冷や汗も

  • 木の上に立って見守る・・・親

    僕は子供に対して、 基本「◯◯してはダメ」は言わない。 なので負担は妻の方にかかってしまう。僕はむしろ子供と一緒にやって怒られる側。 ごめんなさい。 ※裸足で鬼ごっこ。

  • コクワガタ

    この投稿をInstagramで見る朝、散歩中にコクワガタを捕まえた。 子供たちは大興奮しているが動じないクワガタ。 動物からたくさん学ぼう! #コクワカ

  • BBQパーティー

    5家族総勢18人でのBBQパーティー。 買い出し、掃除、仕込み、前日からの準備。 最近、BBQに対するこだわりが強い。 そのため労力がかかるが、 やりきった感もすごい。

  • アウトドアライト

     Barebones livingのエジソンライトを再度購入。  同じものを購入する傾向にある僕。 チャレンジ精神にかけているようで、 良くも悪くも新たな発見もかける気がして

  • メキメキと力をつけている子供達

    子供2人と初めての山トレーニング。 川をまたいだり、岩を登ったり。 途中、足を滑らせてヒヤッとする局面もあった。 徐々に自然に慣れていこう。 幼稚園も始まり、仕事も戻っ

  • 燻製パーティー

    今日はデュアルでスモークパーティー。  仲間の誰かが始めるとやりたくなるのがアウトドア魂。 盛り上が

  • 自家製スモーク

     今回はさくらチップ。  上手くできた! ワインと合います🍷

  • 庭でアウトドア

    三密上等!密接、密集、密閉。  密接しているから上手く香りがつかないかも。。。 最近始めた薫製。  昼に仕込んだ。 今回はさくらのチップで生ソーセージとベーコン、チ

  • 【海外展開を考えているあなたへ】

    海外で活動してみたい方はいらっしゃいますか? 海外進出を考えた場合、多くの方々が抱える不安感。 少しでもスッキリさせ、諦めかけていた夢の選択肢の一つに盛り込んてӜ

  • 給付金の使い道

      テレビで 「給付金何に使いますか?」という街角インタビューがやっていた。 僕は早々に決まった。 1回目は嫁がバックしいる最中に自損事故。 2回目は家のガレージに留まっている軽ト

  • 16ft トランポリン

     僕の夢でもあった一番デカイのが来た! ただ重さに気持ちが萎えた。雨の日でもあったが娘の圧に負けて徐々に組み立てる。  かなり重労働。 バネの量と張力がスゴイので、エキスパーダーで何度もトレ

  • ステイホーム週間で得られた習慣

      ゴールデンウィーク最終日。 しっかり者の4歳の娘。 勉強・仕事していたら「一緒に勉強する」とついてくる。 成長が見れたステイホーム週間た&

  • アウトドアスキルの向上

     今日は団子を作り🍡  使う白玉粉や団子粉の選定や焼き方を変えたり、 試行錯誤を繰り返す。  アウトドアスキルがどんどん上がるぜよ!  早くキャ

  • アフターコロナ

      休業に入り、 店の中で1人アフターコロナについて考える。 ※ウィスラー限定スターバックスのカップ イメージが少しずつついてきた。 仕事や投資も含め、 これからどうした

  • 突然だった

      ヘルニアで困っていた。 ここ2ヶ月ほど、急激な回復。 一緒に散歩ができるまでになっていた。 前日まで何不自由なく散歩した。  朝から様子がおかしかった。 &

  • どこでもドア

    家の中でキャンプはインドア? それともアウトドア?  ネットで調べたら"どこでもドア"と書いてあった(笑) 子供のウケはすごい。 数日間テントに慣らしてそろそろキャンプに

  • 日本人に合った人脈形成術

     最近、近所付き合いが活発になる。 妻は散歩しながらいろんな人に挨拶しまくり反応がある人は距離とりながも話まくる。妻を置いて子供と先に行く。ふと、振り返ると、畑のおばちゃんとは話し込んだと思ったら畑に一緒に入り込んだ。&

  • 平日散歩

      仕事合間にピクニック。 幼稚園の始業式を忘れて。。。  ここは本当に美しい公園です。 

  • 草履でトレーニング

     昼間に子供達と草履で散歩。  トレーニングで一本下駄も流行ったけど、草履もいい。 より実用的かつ足指の筋力を使うから内在筋強化にも最適。 特にバランスを必要とするサーフィン、スノーボード、

  • 基盤は家庭

      一年前にも来たこのホテル。 基本K-1の記者会見から全てここ。  選手も食料を持ち込み不要な外出は避ける。 早朝から食事の準備してくれた妻に感謝。 かなりの食料を持し

  • 計量、一発でクリア!

      明日、無観客でのタイトルマッチ。 加藤選手、計量一発でクリア!  最近、ことあるたびに消毒。 気にしはじめたらトコトン気になるトレーナーMasaです。 まるで潔癖症の

  • シーズン最中のに

      ワールドカップがあったあの頃が嘘のよう。スーパーパイプに全く雪がない。  驚きとともに、とても残念でした。 温暖化は確実に進んでいると実感。 無くなる可能性もある競技。&nbs

  • 自然遊びは子供を成長させ強くする

     自然遊びは子供を成長させ強くする。 ビーサンにロンパース。 斬新。 ゲレンデからほど近い寒さなのに。  外風呂ができてきた。 桜の木を植えた。  ※

  • 山の学習

    3日間、岐阜の山奥で子供達と山の学習。コロナと変動の激しい株価の現実から逃避。自然と触れ合いたくさん遊んで、免疫力をあげよう。

  • 喫茶店ラスト

      本日、18日終業。 お疲れ様、オトン。 現役から降りる時ってどんな気持ちなんだろう。  日課の朝の掃除。よく孫が邪魔をする。  毎朝のコーヒーも無くなった。

  • 市民の安全より大切なことはあるの?

      出勤時、見たときはゾッとした。 車ですれ違った時に見てしまったと思ったけど、 気のせいだじゃないかとどこか思っていた。 しかし、確信につながった。 同じ時間帯に同じ場所で見た人

  • リモートワークセミナー

      コロナ感染がますます広まっている。 少し離れた蒲郡市で感染者が出たようで、 この近辺でもピリついている。 今の時期だからリモートワークの講義を受ける。 それこそ、講義の受け方も

  • 人のバイオリズムがわからない

      閉店をすると告知してから、 朝から喫茶店はごった返す。  駐車場じゃない空きスペースまで車が埋まる。 コロナウイルスがこれだけ騒がれているのに、 人の心情というのは不

  • 僕のバレインタインデー

      二日間、東京でどっぷりのセミナーの後、 帰宅した僕のところに駆け寄って眠いながらも子供たちから 「遅れてごめんね」  とバレンタインの手作りのお菓子をくれた。 エネル

  • 全国の仲間たち

      2日間、東京でみっちり講習会。 この日は月島で。  医療変革のための仲間が集まってきた。  全国の仲間たちとつながっていく。 面白くなってきた。 

  • 女性強し!

      世の風潮を表している。  女性強し!!

  • 家族で山籠り

      少しの間山籠り。暇を楽しむ事の重要性。 ゲームやテレビ、おもちゃがないと遊び方が変わってくる。 子供達は自分で遊び方を考え行動する。(時たま暴走的になることも・汗) 僕ら親も子供との会話も増える。

  • セミナー送迎車

      土日と二日間、東京にセミナーに来ています。 今日の送迎は新型のこれ。  しかも一番大きなタイプ。 田舎者の僕は汚さないか、ヘマしないかガクブルです。  

  • コロナの中、研修

    新幹線の中はマスク姿の人ばかり。誤嚥で咳き込むのが怖く、水を飲むのも慎重になる。。。

  • 挙式の紙吹雪

    2週間連続の挙式。 今回はとても豪華な挙式場だった。 挙式後「おめでとう〜」って新郎新婦に紙吹雪を巻く。 それを一度手放した後、娘が拾い集める。 終始持っていた花吹雪。 僕はい

  • 予定不調和

      ここ数年毎週お付き合いがある、 僕のハイパーメンターのNさんの車に乗せてもらった。  高いお金払っても1年以上待たなければ手に入らない新型Gクラス。 それを数週間で手に入れられ

  • アスレティックトレーナーとしての分岐点

      教え子の挙式に参列。 いつの日も結婚式はいいもの。 ムードメーカーでもあり人を引き寄せる能力があるため、 参列者も多かった。 素晴らしい能力を持ち合わせたアスレティックトレーナ

  • 整形外科医療を変える

      暖冬で雪まつりの原型とどめるのは難しいのではないかと、 研修合間に来ましたが。。。  むしろ、原型をたくさん見る事ができました(^^;   当然、遊んでいたわけではな

  • ベーコンおかか

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