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日々のちょっとしたことで変わる！老化の原因となる慢性炎症を知ろう 〜肌は奥深い5
皆さんは、老化の要因が3つあることをご存知ですか？それは、慢性炎症、酸化、糖化です。 この慢性炎症だけでも幅広く、アトピーを含めたアレルギー症状ももちろん炎…
2023/12/31 20:37
毛細血管が若さのカギ
血管が健やかな人は若々しい。さらに言えば、毛細血管が元気な人は、若く美しいのです。 毛細血管とは、動脈と静脈をつなぐ非常に細い血管です。酸素や栄養素を運び、…
2023/12/22 10:55
スマホの電磁波でメラトニンが死んでしまう！？
上のイラストはわかりやすいのですが、昼はセロトニン、夜はメラトニン、これが質の高い1日の秘訣、キーワードになります。 日中は、幸せホルモンとも言われるセロト…
2023/12/16 15:46
毎日の積み重ねが数年後深い感動をつくる 〜肌は奥深い3 ターンオーバーについて
前回は、肌は電気を通し、健常肌とそうでない肌には特性があることなどを書きました。今回は肌の生まれ変わり、ターンオーバーについて書きます。とっくに知ってる、2…
2023/12/12 18:19
歯ブラシ、洗ってる？
皆さんは、歯ブラシを使った後、どんなふうに洗っていますか？水でさっとすすぐ？もう少し念入りに指でこする？それとも専用の洗剤を使う？できるだけ長く使わずこまめ…
2023/12/07 14:39
基底細胞って何？ いくつかの語彙と出典について追記
一昨日の記事「肌は電気を通す 〜肌は奥深い」の、いくつかの言葉の説明を噛み砕いて記載しますね。出典もいくつか書きます。 ・基底細胞（Basal cells）…
2023/12/06 10:22
肌は電気を通す 〜肌は奥深い
前回、肌の基本的な構造（角層、表皮、真皮）について書きました。 軽くおさらいすると、表皮の一番下、基底細胞でケラチノサイトが生まれ、徐々に上に押し上げれら…
2023/12/04 11:15
2023年12月 (1件〜100件)
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