ヨガマット買おうかな・・・。

ヨガマット買おうかな・・・。

 先日ある講習会で、ストレッチとコアトレーニングなどなどを勉強してきました。キネシオの講習会など、最近いろいろ勉強に出かけています。 ストレッチの実習をしたのですが、とにかく私は肩甲骨が動かない。肩が上がらない!!! たいへんマズイので、家でストレッチをする

2010/10/11 20:10