5000mTTにて故障

【コース】国立競技場トラック（1周400m） 【距離＆タイム】 （1）アップJOG1200m：5'24"(LAP→1'58"-1'49"-1'37") （2）5000mTT：20'06" LAP→1'32"-1'34"-1'30"-1'33"-1'35"-1'37"-1'40"- 1'40"-1'39"-1'

1500mINT走

【コース】駒沢公園（1周2.3K） 【距離＆タイム】 （1）アップJOG2.3K：16'07" （2）1500mINT走（つなぎJOG800m：6'30"～7'30"） 5'30"-5'48"-5'52" （3）ダウンJOG2.3K+0.4K：タイム不明 この日は

1000mINT走＠激走ランニング

【コース】国立競技場トラック（1周400m） 【距離＆タイム】 （1）アップJOG1200m：5分13秒（LAP→2'03"－1'39"－1'31"） （2）WS400m：1'30" （3）1000mINT走（Bチーム：3'45"～4'00"ペース） 4'01"-

病み上がりの1200mINT走もどき

【コース】代々木公園織田フィールド（400mトラック） 【距離＆タイム】 （1）アップJOG400m：1'58" （2）アップ400m：1'33" （3）1200mTT：4'32" （4）1200mTT：4'55" （5）400mTT：1'20" （6）400mTT