プロテインダイエット日記

プロテインダイエットを追加発注するのを忘れていたので、あわてて発注。

11月30日プロテインダイエットを追加発注するのを忘れていたので、あわてて発注。今回はバナナ味4箱を申し込んだ。賞味期限があるので大量に買い込むのはよくないた…

2011/11/30 19:45

コーヒー牛乳味はちょっとえぐい味。今日もまた夕食まで持たせることができた。

11月27日今日はコーヒー牛乳味で昼食を置き換え。コーヒー牛乳味はちょっとえぐい味。今日もまた夕食まで持たせることができた。今日の運動は開脚ステッパー。全身運…

2011/11/27 19:23

いよいよ79kg台で推移。プロテインダイエットのおかげで体重は少しずつ減ってきている。

11月26日今日もまたバナナ味で昼食を置き換え。やっぱりバナナ味をそろそろ補充しよう。今日もまた夕食まで持たせることができた。体重は、79kg台で推移。100…

2011/11/26 18:46

体重は、70kg台に！といっても200g減って79.8kgになったというもの。

11月25日今日はバナナ味で昼食を置き換え。やっぱりバナナ味がいちばん好きだな。今日もまた夕食まで持たせることができた。体重は、70kg台に！といっても200…

2011/11/25 19:17

今日はコーヒー牛乳味で昼食を置き換え。コーヒー牛乳というよりカフェオレのような味。

11月24日今日はコーヒー牛乳味で昼食を置き換え。コーヒー牛乳というよりカフェオレのような味。今日もまた夕食まで持たせることができた。体重は100g減って80…

2011/11/24 19:07

休日なので運動を多めにしたので空腹で間食になるかと思ったが、幸い、夕食まで間食をせずにいられた。

11月23日今日は昼食をコーヒー味のプロテインダイエットと置き換え。休日なので運動を多めにしたので空腹で間食になるかと思った。幸い、夕食まで間食をせずに持たせ…

2011/11/23 19:08

今日は祝日なのでいつもより多く運動をした。

11月23日今日は祝日なのでいつもより多く運動をした。ウォーキングを日課としているのだが、きょうはいつもの3倍やった。今夜の結果に表れるとよいのだが。【DHC…

2011/11/23 14:35

今日も昼食をバナナ味のプロテインダイエットと置き換え。体重は100g減の80.3kg。

11月22日今日も昼食をバナナ味のプロテインダイエットと置き換え。幸い、夕食まで間食をせずに持たせられた。夕食を食べてから、風呂に入る前に体重測定している。体…

2011/11/22 19:57