年とともにメタボ体型になってきた。プロテインダイエットで昔の体をとりもどそうと思う。
DHCプロテインダイエットを毎日使って、どれだけ効果があるか、体重と体脂肪率を毎日レポートします。
発注していたプロテインダイエットバナナ味がやっと到着。これでいつものペースに戻れる。【DHC直販ダイエットドリンク】中澤裕子さんも成功!おきかえ食★置き換えダ…
現状、プロテインダイエットの在庫がない。火曜日まで待たなければ。
現状、プロテインダイエットの在庫がない。火曜日まで待たなければ。バナナ味を発注したが、まだ届かない。それまでは通常食で持たせて我慢だ。【DHC直販ダイエットド…
プロテインダイエットを追加発注するのを忘れていたので、あわてて発注。
11月30日プロテインダイエットを追加発注するのを忘れていたので、あわてて発注。今回はバナナ味4箱を申し込んだ。賞味期限があるので大量に買い込むのはよくないた…
コーヒー牛乳味はちょっとえぐい味。今日もまた夕食まで持たせることができた。
11月27日今日はコーヒー牛乳味で昼食を置き換え。コーヒー牛乳味はちょっとえぐい味。今日もまた夕食まで持たせることができた。今日の運動は開脚ステッパー。全身運…
いよいよ79kg台で推移。プロテインダイエットのおかげで体重は少しずつ減ってきている。
11月26日今日もまたバナナ味で昼食を置き換え。やっぱりバナナ味をそろそろ補充しよう。今日もまた夕食まで持たせることができた。体重は、79kg台で推移。100…
体重は、70kg台に!といっても200g減って79.8kgになったというもの。
11月25日今日はバナナ味で昼食を置き換え。やっぱりバナナ味がいちばん好きだな。今日もまた夕食まで持たせることができた。体重は、70kg台に!といっても200…
今日はコーヒー牛乳味で昼食を置き換え。コーヒー牛乳というよりカフェオレのような味。
11月24日今日はコーヒー牛乳味で昼食を置き換え。コーヒー牛乳というよりカフェオレのような味。今日もまた夕食まで持たせることができた。体重は100g減って80…
休日なので運動を多めにしたので空腹で間食になるかと思ったが、幸い、夕食まで間食をせずにいられた。
11月23日今日は昼食をコーヒー味のプロテインダイエットと置き換え。休日なので運動を多めにしたので空腹で間食になるかと思った。幸い、夕食まで間食をせずに持たせ…
11月23日今日は祝日なのでいつもより多く運動をした。ウォーキングを日課としているのだが、きょうはいつもの3倍やった。今夜の結果に表れるとよいのだが。【DHC…
今日も昼食をバナナ味のプロテインダイエットと置き換え。体重は100g減の80.3kg。
11月22日今日も昼食をバナナ味のプロテインダイエットと置き換え。幸い、夕食まで間食をせずに持たせられた。夕食を食べてから、風呂に入る前に体重測定している。体…
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