私の日記（糖尿病も克服したダイエット）

今日の体重

86.6 あまり変化なし そう ダイエット初めて この頃が 挫折する期間です 1月から2月目くらい 今まですっとおちていくけど この時期 なにを同もがいても いっこうにかわりません ほとんどの人が この時期に差し掛かると や〜〜〜めた といって やめちゃいます でも経験上 この時期は 体重は減らないけど 体型が変化するのだと思います 要するに 体重と体型は 同時に進行せず まず体重が落ち そして体型がその体重に見合った所まで 変化して またさらに体重が減るという繰り返し なんだとおもいます

2009/08/26 10:10

ドラゴンクエスト

ドラゴンクエスト9やっとクリアーしました 1から全シリーズやったので かれこれ20年になります 今回は 終了してからが長そうです。 どこまでやれば 終わりなのだろう？ とりあえず いつものエンディング みたから もういいや ちなみに、笛を手に入れています「そら飛べます」 メタルスライムの居る所にもいけます＾＾ オンラインゲームの麻雀ゲームで 国士2回 大三元1回あがったことがあります

2009/08/25 11:46

8月25日 本日の体重

本日の体重 96．4キロ 昨日は ファミレスに いったので 増えているかと心配しましたが さほどでもなかったので 一安心です

2009/08/25 11:30

そして 10年たった今でも

糖尿病の再発の兆候はありません アルブミンA1Cとか言う値 （6ヶ月間の血糖値を見るらしい） は ここ10年 4．5前後を推移 5まではいったことがありません。 血糖値も140前後です まあ 糖尿は完治したけど お酒をやめたら 甘いものが食べたくなり 特に アンパンとか、あんこ物が大好き になり、みるみる 太っていきました。 そして なんかズボンがきついなあと思って 今年の6月久しぶりに体重計乗ったら 105キロも ありました 市販の体重計で測定できる限界の100キロに 消費税込みです 消費ぜい肉 高校の頃は68キロだったので..

2009/08/24 20:46

糖尿病生活その後

2009/08/24 20:24

糖尿と診断されたときの頃 その2

当時の私は、身長177 体重107キロ ほとんどの検査DATAは異常値を示していた （今思えば 若気の至り 生きているほうが不思議なくらい） かろうじて 正常値だったのは 白血球数と血圧と聴力と後は聞いても分からない 検査結果が数個 ある日糖尿病と診断されたから びっくりというより 何冗談言っているの？っていう感じ とりあえず食事指導 1日1500キロカロリー以下 なんとなんと 山奥のお坊さんの修行僧みたいな「失礼」 食事内容 それまでは、お酒が大好きでそれはそれは大好きで 飽きっぽい私でも 1年365日それは毎日飲んでいました 飲む量は とりあえず缶ビール500ミリ..

2009/08/24 19:49

8月24日

2009/08/24 07:59

8月23日結果 的中率100％だす＾＾/

札幌9R 3連複 3-4-11 4,050円 馬連 3-11 1,600円 3連単 3-11-4 37,460円 札幌10R 3連複 2-3-12 1,000円 馬連 3-12 450円 3連単 3-12-2 3,930円

2009/08/23 16:38

8月23日の 予想＾＾；

札幌9R 馬連 11−3 11−4 11−14 遊び 三連複 11−3．4．14．−3．4．14．＋ 13．1．9．10．7．6．15 三連単 11−3．4．14．− 同上 3．4．14−11− 同上 札幌10R 馬連 3−12 3−2 3−4 三連複 3−12．2．4− 12．2．4 ＋ 10．1．7．8．13．9．6 三連単 3−12．2．4− 同上 12．2．4−3− 同上 8月23日 11時03分 アップしました

2009/08/23 11:03

初公開 減量グラフ

本日の体重 97．1キロ マイナス1キロ 体重減量グラフです

2009/08/23 06:01

日の出その2 飛行機雲？？

完全に太陽が昇りあたりの景色も明るく この飛行機雲みたいなのは、なんだろう？ 地震雲かな？？

2009/08/23 05:49

日の出

夕方のひと時を マジックアワーというのに対し 朝方のひと時を ブルーアワーというのだそうだ 日の出の写真

2009/08/23 05:40