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今を大切に
ご無沙汰しています。英語＆ライフコーチのJunkoです。 なんとも忙しさの泥沼だった期間が終了しました。まだ少し1月末までは忙しさは残りますが爽快感です。 …
2021/12/23 07:30
ライフコーチングについて
おはようございます。英語＆ライフコーチの藤井純子です。 今年も2週間が過ぎました。私は2週間に一度この先の目標の確認と振り返りをして1か月後の目標を設定してい…
2021/10/30 11:42
上司として部下として
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 決算も落ち着いてきて来月は評価面談があります。というわけで私も一次面談の季節。面談で気をつけている…
2021/10/25 07:30
学びはどこからでも
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。一気に寒くなりましたね。週末は小学校の運動会があるのでダウンコートが必要かなと思っているところです。…
2021/10/22 07:30
ご無沙汰です
おはようございます。お久しぶりです。英語＆ライフコーチのJunkoです。勤務する会社は9月決算。とある営業電話がかかってきた時に今忙しい時期でして、、、とお…
2021/10/21 07:30
何を大切にするか
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 決算シーズンということで毎日残業するか、休日出勤するかを家族と相談したりするのですが締切がタイト過…
2021/10/04 07:30
人の強さとは
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。無事に期末を迎えました。毎年末日は午前様になってしまうのですが、年々身体がキツくなっているような、、…
2021/10/02 07:30
残すところ3ヶ月
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。今日から10月ですね！勤務する会社では新しい期が始まります。先期はこの状況下にも関わらず過去最高の受…
2021/10/01 07:30
コーチングの目標って、、、
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 最近英語コーチングのクライアントさんに英作文の練習をしていただいているのですが『いつも答えを教えて…
2021/09/30 07:30
娘のこだわり
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 今朝は娘が水筒がランドセルに入らないと騒いでいました。肩からかけると、水筒のコップが身体に当たって…
2021/09/29 07:30
効率化と丁寧さ
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 私の勤める会社では期末が近づいてきました。決算賞与出るのか？とみんなの期待も高まっているようです。…
2021/09/28 07:30
楽しみは増えるほどいいのかも
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。昨日は鬼滅の刃 無限列車編を家族で楽しみました。娘の視力のために30分ずつ休憩を挟むので結構時間がか…
2021/09/27 07:30
手帳2冊使いに挑戦
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 昨日マイコーチと話していたら手帳の入れ替え時期という話をされていました。 そういえばTwitte…
2021/09/26 07:30
【ご感想】すごい楽しく話しただけなのに、ためになりました
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 先日はマザーズアドバンス講座を開講。もう、これ本当に身につけたいです！ すぐには無理でも1週間ずつ…
2021/09/25 07:30
違和感は大切に
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね！我が家は夏のコバエ騒動以来網戸にしていないので未だエアコン稼働中…
2021/09/24 07:30
息子の漫画に見る
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。最近息子が自作のホワイトボードに漫画を描いています。毎日話が進んでいくので楽しみにしています。でも親…
2021/09/23 07:30
さまざまな想い
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。昨日は夫がワクチン接種一回目。打たないと言い張っていたので60歳超えてますが今更。 ワクチンも打つの…
2021/09/22 07:30
朝の読書タイム
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。最近簿記の勉強をしていたおかげで朝の勉強場所が意外とよくて、今日も本を読んでいました。今日はこちらの…
2021/09/21 07:30
本好きの子どもを育てる
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 昨日は子どもたちと図書館へ。4人分✖︎15冊をかりるのでいつも60冊。重い！司書さんに何人で読むん…
2021/09/20 07:30
明日から通常稼働です
こんにちは。英語＆ライフコーチのJunkoです。メルマガ来てないよ！とご連絡いただいた方ありがとうございます。ごめんなさい。勝手ながら今日はお休みさせていただ…
2021/09/15 05:50
休むという選択
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。ここ最近は4時半から45分程度簿記の勉強をすることが 日課になっています。そのほかにも隙間時間を使っ…
2021/09/14 07:30
親として出来ること
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 息子の林間学習がまたもや延期になりました。3度目の正直で今度はいけるといいのですが、、、、でもこの…
2021/09/13 07:30
新しい関係の築き方
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。少し涼しくなってきましたが日中はまだまだ暑いですね。と言っても日中に外に出ることはほぼないのですが、…
2021/09/11 07:30
人生のモノガタリ
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。今月は簿記に集中していることと期末ということもあり、なかなかの忙しさ。そんな中コーチ仲間からメッセー…
2021/09/10 07:30
足るを知る
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 緊急事態宣言が延長されそうですね。もはや、同機能しているのかわかりにくいですが、それでも感染者数が…
2021/09/09 07:30
家庭内での温度差
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。最近は少しずつみなさんコロナ対策を万全にして動き出しお誘いを受けることも多くなってきました。でもコロ…
2021/09/08 07:30
仲間が増える
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 昨日は事務局さんから認定証が届いていました。今度開講する方の修了証です。またこうやって、マザーズコ…
2021/09/07 07:30
信頼とは
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。週末の朝はトラストコーチングスクールの開講からスタート。今回は信頼するとは？でかなり盛り上がりました…
2021/09/06 07:30
やっぱり基本が大事
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。昨日は子どもたちの空手道場を見学しながら簿記の勉強をしていました。空手には形がありますが習い始めた初…
2021/09/03 07:30
好きなのになんで練習しないの？
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。昨日娘がピアノの本一冊を終えました。嬉しそうに持って帰り見せている姿が微笑ましくもあり、、習い出して…
2021/09/02 07:30
心穏やかに過ごすこと
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。今日から9月ですね！残り4ヶ月どんなふうに過ごすか決めましたか？私は繁忙期に入ります。と言いつつ、会…
2021/09/01 07:30
8月によく読まれた記事
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 今日で8月も終わりですね。今月は雨が想定外に多かったような、、、さて8月によく読んでいただいた記事…
2021/08/31 07:30
子どもたちに見る安定感
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 夏休み前から息子がカナブンを飼い始め小蠅が発生、、、対処が少し遅れたことから結構大変なことになりま…
2021/08/30 07:30
人生の満足度を上げる学びとは
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 今週末はマザーズ開講、継続セッション、自分のコーチングとコーチング三昧。なんて幸せな週末。 最近はT…
2021/08/29 07:30
モチベーションより、、、
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。子どもたちの学校が始まりました。思い起こせば初めてコロナで休校になったのが去年の2月。もう1年半も経つ…
2021/08/28 07:30
2年間の成果
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 ここ2年はどサポートさせていただいてきた方が先日試験を受けられ、恐らく一次試験は突破されたようで、、…
2021/08/27 07:30
コロナ禍気になるのは
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 今日から小学校が開始になります。始業式後、いきなり6時間授業の子どもたち。夏休み気分は吹っ飛んでしま…
2021/08/26 07:30
コツコツ続けることの意味
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。英語コーチングのクライアントさんのイントネーションが随分変わってきました！3ヶ月くらいでこんなに変わ…
2021/08/25 07:30
最後まで挑戦続ける
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 この間受験した簿記は撃沈したのですが、自分の勉強量からすれば当然で、、、でもとある方に話したら『挑戦…
2021/08/24 07:30
洗濯ものは毎日片付ける？
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 ようやく2日ほど晴れて洗濯ができた大阪です。基本的に夫が洗濯をしてくれて畳むのが私と娘、アイロンが…
2021/08/23 07:30
管理にもいろいろある
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 みなさん家計簿ってつけてますか？うちは母がずっとつけていたのでつけるのが当たり前なのだと思っていた…
2021/08/22 07:30
事実は変えられない
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 今週は社内でちょっとした出来事があり、ざわつく1週間でした。ただ事実は変えられないしそこに対して自…
2021/08/21 07:30
振り返りの習慣
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 みなさま日記って書かれていますか？うちの夫はもう40年以上毎日書いています。日記とはいってもすごく…
2021/08/20 07:30
やっぱりきれいな家がいい
おはようございます。 英語＆ライフコーチのJunkoです。 今月初旬にマイコーチと 3年後を共有して 家をきれいにして 各自が自分の空間を持てるよう…
2021/08/19 07:30
時間がない中でも前に物事を進める技術
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 お子さんの夏休みで自分時間とのバランス崩されてる方が多いようです。これって小学生母特有なんでし…
2021/08/18 07:30
夏休みの宿題を早く終える方法
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。子どもたちの夏休みも残すところ9日。無事に宿題はほぼ終わってる模様です。あとは娘の絵画です。今年もコン…
2021/08/17 07:30
夏休みだ、無限双六だ
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 今日から本稼働です。仕事を少し減らして子どもたちと過ごしたお休みでしたがなにせ雨でしたね。みなさんの…
2021/08/16 07:30
寝ないとダメなの？
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。昨日は体調があまりすぐれず少し早めに子どもたちと布団に入ったのですがうとうとしてたら娘が横で号泣。少し…
2021/08/15 07:30
息子の世界
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。昨日は子どもたちの希望で麻雀をしました。私は母子家庭で育ったためか麻雀は大学まで無縁でした。麻雀って頭…
2021/08/13 07:30
雨の休日
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。お盆休みということで久しぶりに子どもたちと出かけようかと思ってましたが大雨警報発令中。最近天気が不安定…
2021/08/12 10:30
起業家の必須科目か
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 思考力を強化するためのコーチングをお願いします。そんな話をいただきそんなこと私にできるのかな？と思い…
2021/08/11 07:30
落ち込んだ時に逃げ込む場所はありますか
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 生きているといろんなことがありますよね。私は基本あまり落ち込んだり塞ぎ込んだりしませんが、本当に落ち…
2021/08/10 07:30
感じる瞑想の効果
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 瞑想を始めて3年ほど経つのですがその効果について書いておこうと思います。↓瞑想を始めた理由や方法は…
2021/08/09 07:30
読書の意味
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。細々と読んでる本があります。最近複数冊同時進行で読むことが多く昨日の本とは別の本です。短編集なのですご…
2021/08/08 07:30
三連休
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 今朝はトラストコーチングスクールの講座からスタートしました。たまたま昨日から読み始めた本の著書の方の…
2021/08/07 07:30
バランス
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 最近クライアントさんとのやりとりが多かったり仕事が忙しかったりでバタバタしているとアウトプットの方が…
2021/08/06 07:30
自分の状態を知る方法
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。最近改めて読み直している本があります。こんな生き方をしたい。そう思わせてくれる本で何度読んでも新たな発…
2021/08/05 07:30
人と自分は違う
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 今日は経過観察の検診結果が出る日です。普段なら、終わってから半日間のんびりランチを楽しみ、コーヒー飲…
2021/08/04 07:30
やってみることに意味がある
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 先週は少し体調が悪くこれ以上悪くなってはいけないと思っていて、、、娘と習い事から帰ってきた時に娘に『…
2021/08/03 07:30
8月の目標立てましたか？
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。早いものでもう8月ですね。自分自身の目標もマイコーチと立てましたし、クライアントさん方とも立てました。…
2021/08/02 07:30
子どもと料理、あーあと思ったその時は
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。毎週土曜日は恒例の子どもたちと夜ご飯。子どもと作ると時間かかるでしょ？汚れるでしょ？ 確かにそう…
2021/08/01 08:51
小さな喜び
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 昨日はトラストコーチングスクールのテキストとマザーズのテキストが同時に届きました♪いつもこのテキス…
2021/07/31 07:30
”不可能を可能に”
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 先日の習い事のテストは無事にどちらも合格し子どもたちはそれぞれ新しい帯になりました。もう一つの習…
2021/07/30 07:30
捉え方次第
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。久しぶりに大好きなドラマTHIS IS USを見ました。といっても第一話💦やっぱりこちらの台詞しびれ…
2021/07/29 07:30
やっぱり感動する
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。オリンピックから目が離せません。感染も増えてるしこんな時期にオリンピックって、、という思いもないわけで…
2021/07/28 07:30
夏休みに子どもも親も成長を
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 お子さんの夏休みが始まってなんとなくうまく回らないそんな方もいらっしゃるでしょうか？うちはありがた…
2021/07/27 07:30
大自然とデジタルデトックス
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。4連休はいかがお過ごしでしたか？のんびりな方も多かったみたいですね。私もクライアントさんにご協力いただ…
2021/07/26 07:30
カーナビと目標達成
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 家族で車ででかけるとき我が家ではカーナビを設定したあと、目的地までの距離を子どもたちと確認します。…
2021/07/25 07:30
忙しい方のためのタイムマネジメント
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。先日所属しているこちらHome - English Teachers Association of J…
2021/07/24 07:30
仕事と子育ての両立
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。よく話題になりますよね？クライアントさんもワーキングマザーのかたがほとんどなのでよく出ます。いつまで子…
2021/07/23 07:30
乳幼児連れの移動
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。そろそろお子さんが夏休みに 入った方も多いのでしょうか？うちは火曜日から始まっています。夏休みといえば…
2021/07/22 07:30
関西弁が懐かしい
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。そんなに大阪弁じゃないですね。大阪出身と言った時によく言われます。でも関西を離れて長い方とお話すると関…
2021/07/21 07:30
やる気やモチベーションではどうにもならない
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。ついつい溜め込んでしまうことありますか？私は雑誌、冊子などあ、これ読みたいなーって思ってもらってきたり…
2021/07/20 07:30
話が逸れるのは悪いこと？
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。私が開講させていただいているコーチングを学びながらコーチングを学べるトラストコーチングスクールの講座。…
2021/07/19 07:30
不可能を可能に
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。今日は子どもたちの習い事のテストが2つ重なっていてどっちにしようか、かなり悩んだ日です。でも結果想定外…
2021/07/18 07:30
忙しいときほどやっておきたいこと
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 今週は仕事のほうがとても忙しく部署全体が残業気味でした。 仕事が立て込んでくると集中するのはいいのだ…
2021/07/17 07:30
時短術が限界なら
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 久しぶりに以前お世話になったリフレクソロジストの方と話していたらリフレクソロジーとコーチングって良く…
2021/07/16 07:30
育児で身につく力
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。早朝からすごい雷の大阪です。起きようと思ったら娘が『怖いから耳塞いでー』と言うので横になって塞いでまし…
2021/07/15 07:30
振り返りカード 小学5年
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。小学校の個人懇談も終了し、子ども達が振り返りカードを持って帰ってきています。一学期を振り返って頑張った…
2021/07/14 07:30
新たな目標設定の時
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。コロナ禍がはじまってから入館時に検温やマスク着用のチェックを実施しています。総務のメンバで交代に早出出…
2021/07/13 07:30
癒しの朝
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。今朝はとても気持ちの良い天気の大阪です。そんな朝はベランダに出て伸びをします。子どもたちが育てている植…
2021/07/12 07:30
有休が取れない
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。私は子どもが2歳と3歳のときに引越し、転職をしました。小さな頃ってよく熱を出すので毎年有休が足りずに欠…
2021/07/11 09:00
ぐちゃぐちゃの頭の中をどうにかしたいときには
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 どんな風に瞑想されてるんですか？とご質問いただきましたので今日は瞑想について書きたいと思います。 …
2021/07/10 07:30
こんな時代だからこそ
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。仕事で追われている間に七夕が過ぎてしまいました。みなさんは願い事されましたか？子どもがいると四季折々の…
2021/07/09 07:30
お届け先は
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。昨日は仕事で大ポカをやらかし撃沈していました💦でも夜に友人と話していたらJunko見てると思うけどコ…
2021/07/08 07:30
時間にゆとりを生む暮らし方
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 毎日気がついたら一日が終わってた。そんな日ありませんか？そんな日が続くと頭の中はごちゃごちゃになって…
2021/07/07 07:30
北の家族と、ホントの家族
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。毎朝こちらの本のD110に答えることから私の朝は始まるのですが、、、3000円のトマトはなぜ売れた？ …
2021/07/06 07:30
あそびの天才
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 週末の朝どちらか1日は子どもたちとの英語時間。とは言ってもカードで遊ぶか英語のビデオを見るかくらいな…
2021/07/05 07:30
モチベーションより大切なこと
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。昨日は久しぶりに子どもたちの体操教室が復活。公的機関が主催しているため緊急事態宣言中はお休みになります…
2021/07/04 07:30
【ご案内】めっちゃ頑張ってるんだけど、、、な方へ
こんにちは。英語＆ライフコーチのJunkoです。私は6年前まで横浜にいました。大阪で生まれ、育ち、就職し初めての外。海外には行ったことがあったけど出張や旅行で…
2021/07/03 14:31
チャレンジ
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 今、簿記を勉強中です。会社で宣言をして取り掛かる方式なので、まさか3級とは言えず、2級です。他の部署…
2021/07/03 07:30
ゲリラ豪雨にあったら
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 先日ちょうど帰ろうとしたら守衛さんが『Junkoさん、雲行きが怪しいから急いで帰った方がいいですよ。…
2021/07/02 07:30
どんな時も前を向く
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。今日から7月ですね。残り半年も楽しんでいきましょう。コロナの影響も子どもたちと映画をみる機会がふえま…
2021/07/01 07:30
人と比べていませんか
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。LINEコーチングをさせて頂いているクライアントさんからすみません。宿題できませんでした。他の方はでき…
2021/06/30 07:30
日常の至るところに
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 初めてコーチング講座を受講したあと私、会社員だしコーチング実践する時間も場もないんだよな。と思…
2021/06/29 07:30
何が起きても準備していられる自分でいる
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。久しぶりに子どもたちの習い事が再開しました。我が家の習い事は身体を作る。ためのものが多く、習い事が休み…
2021/06/28 07:30
習慣か惰性か
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。今朝は起きたら8時でした！ビックリ‼️昨日夫と久しぶりに話し込んでしまい、寝たのが遅かったので当然と言…
2021/06/27 10:55
夫にお中元
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 いつも読ませていただいているメルマガでクライアントさんにお中元を送ろう！というキャンペーンをされて…
2021/06/26 07:30
しっかり休むと決めること
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。 英語を勉強していて今日は全く何もできなかった。テキストさえ開けなかった。そんな日も時にはありますよね…
2021/06/25 07:30
その目標は行動につながりますか
おはようございます。英語＆ライフコーチのJunkoです。コーチングを体感しながらコーチングを学べるトラストコーチングスクールベーシック講座をご受講いただいた方…
2021/06/24 07:30
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