美白を求めて（ ＾ω＾）・・・

お久しぶりです 昨日は、暖かかったのに、今日は寒い ふうー、体調管理も大変でございます。 基本的に健康オタクなので、飲むサプリの種類もかなり多いです。 でも、健康と美容は、基本セットとなっていると思っています。 その中でも、やはり気になるのが、シミですね たるみは、大変ですけどストレッチやマッサージでなんとかなりますが、 シミは、一度できるとむずかしい・・ 私の思いは、入院していてもすっぴ…

美白サプリメントの結果は？？？

上記の美白サプリメントを、約1ケ月…

腸と脳と健康と・・・

最近というか、ずーとお腹の調子が悪く 腸内フローラルという言葉を思い出しました。 うーん、野菜はあまり食べずに、野菜ジュースにたよっているし コーヒーも甘いものも好きなので（ ＾ω＾）・・・ 食生活に関しては、自慢ができないかも ということで、こんなサプリ買っちゃいました。 ビフィズス菌には、自分に合う菌があるということでためしてみますね

寒い、今年の冬は寒すぎる（ ＾ω＾）・・・

あー冷えは、美容の大敵というのに、 今年の冬は異常状態ですね 私も身体を自分自身の熱で温めるという枕を使用しはじめて、1か月近くに なりますが、効果はウーン？ でも、電気毛布を使用していないことを、考えると効果は、あるのかな？ もし、ご使用になっている方いたら、教えてくださいませ