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● ほうれい線を引きのばす！こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。今日は、『8：頬にハリを与えほうれい線を予防する』の意味について説明させていただきますね。 8：頬にハリを与えほうれい線を予防する このトレーニングは手順があまりにも簡単なので重要に思わ
歳をとることは怖くない！本当に救われた気持ちでした～喜びの声
● 歳をとることは怖くない！本当に救われた気持ちでした～喜びの声こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。たくさんの方から嬉しいお便りを頂いております。「歳をとることは怖いことではないんだと考えを変えることが出来ました」このような心の変化をYさんにご報告
● 鼻の品格こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。顔の中央に当たり前のように鎮座している「鼻」以前「上品な鼻を保とう」という記事を書きましたが皆さまは美しい品のあるお鼻を保っておられますでしょうか？低いから団子鼻だから・・・と諦めている方も多いと思い
● 集中トレーニングで即効に顔の重心を上げるには？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。顔を若くしたいと思ったとき大切なのは●目袋があるから顔が老けた●ほうれい線がとても醜い●ゴルゴ線がある限り私は老け顔のままだ・・・等々このような考えを根本から変え
●写真うつりをよくする為には？ こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。同じトレーニングで飽きてしまう・・・そんな時はこちらをオススメします。口角トレーニングをするとき、目を見開きながらやってください！！！ちょっとした刺激になりますよね今まで口周りに神
見た目でイメージを決められる～年齢をかさねた不機嫌顔を阻止する
● 見た目でイメージを決められる～年齢をかさねた不機嫌顔を阻止するこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。先日、所用で大手百貨店のサービスコーナーを訪ねたときの事窓口の女性はとても美人で目鼻立ちがハッキリして髪は美しいロングヘア制服の帽子がよく似合って
● 青クマの解消法 ～質問こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。たるみ改善！顔ダンスはたるみ改善、若返りに非常に効果がございます。わたくし自身たるみ改善3大セオリーは毎日実践しており顔ダンスのトレーニングは欠かさないようにしています。ここぞ！というと
● 目尻の下がり感を改善し目の印象をハッキリさせるこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。パッと見た印象で「若いか老けているか・・・？」あなたはどこで判断しますか？実はこれ目の印象がハッキリしているかどうかで決まる。もちろん老け感はフェイスラインにも出
● 洗顔時のケアで2重アゴが劇的に改善するこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。「洗顔時のケア」は美しいフェイスラインを維持するために必須のトレーニングの一つです。2重あごの原因は顔のたるみというよりあご裏にたっぷりついた無駄な脂肪！アゴ裏がポイント
● 頭皮のたるみから顔はたるむ！原因と対処法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。髪の生え際から首元普通は、このあたりのたるみを気にすると思います。髪に隠れている頭皮には気持ちがいかないことが多い。しかし顔の皮膚と頭皮はつながっていていわば一枚皮であ
● 顔のたるみを取りたい理由は若く見えるからこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。「顔のたるみは嫌」というのは女性みんなの共通の思いです。なのでみんな必死であの手この手で顔をアップさせようとするわけです。その理由は・・・アップさせると若く見えるから！
● 高い頬 スッキリとした頬下 が若い顔の特徴！こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。頬下の脂肪を絞り取ると自然に横顔に上方向のラインが出来ます。このラインは「顔を全方向から引き上げて見せてくれる」優れもののライン！目に見えない上方向のラインなのです。
● 目の下のたるみとほうれい線が同時にできる原因とは？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。目の下のたるみが気になると同時にほうれい線ができる場合があります。これは、頬の脂肪パットが下がることにより口横の皮膚の負担が増すからです。目の下の膨らみ（目袋
● たるみ改善！顔ダンス～ 顔が変わる感覚を覚えるこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。顔ダンスのトレーニングを積み重ねるとある日、顔が変わることを体験します。顔は自分で作ることができるデザインできるんだ！という不思議な感覚です。顔って変わらないもの
● 夏の肌疲れ～くすみ肌にご用心こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。朝晩、過ごしやすくなったのはいいが体の疲れがドッと出るのと同時に同じように肌の疲れがドッと出る時期ですね。あれ？なんだか肌がくすんでみえるんですけど・・・という人がこの頃から急増い
● むくんだ顔の対処法！こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。朝ほとんどの女性は化粧をすると思いまがあ～ 今日はなんだか顔がキマらないんだよね～というときございませんか？その原因のほとんどは「むくみ」でございます。では、このむくみの正体はいったいなん
たるみ改善！顔ダンスの効果が見えないと感じる場合の対処法をお伝えします。
● たるみ改善！顔ダンスの効果が見えないと感じる場合の対処法をお伝えします。こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。今日は、たるみ改善！顔ダンスをやっているけど今一つ効果が見えない場合についてお話しします。たるみ改善！顔ダンスを頑張っているのに・・・忙
● 口元のたるみ改善の第一歩は意識して口角を上げる努力から！こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。口元のたるみを解消するために必要なのは口の周りの筋肉強化ですね。日本人が使う言語、日本語は口角を引き締めなくても発声できるため口角が下がりやすいのです。
● おでこ（額）のシワのトレーニングの重要性～質問こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。若々しい表情作りの為には額を鍛えるトレーニングは欠かせません！ベーストレーニングの3番『額を鍛える』にご質問を頂いております。－・－・－・－・－・－・－・－・－・
● こめかみの痩せを改善し､ふっくらさせる方法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。年齢とともに、こめかみの痩せや窪みが気になる方が増えます。若いころはふっくらとしていたこめかみが年齢とともに、頭蓋骨の形にそって脂肪が減ってきます。減った脂肪をポイン
● 老け顔の悩み解消・・・共通するポイントはたった2つだけこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。年齢重ねると色々悩みは増えてまいりますがどの悩みにも共通するのは初めて自分の老け顔に気づいて悩み始めた。きっかけとなる部分は人それぞれですが根っこの部分で
●トレーニングがこれでいいのか不安です ～質問こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。今までに多かった質問を上げてみますとやはり「頬を高くするトレーニングの方法はこれでいいんでしょうか？」という質問頬を高くするトレーニングに不安を感じておられる方が多い
● 表情筋トレーニング いつやるのが効果的？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。表情筋トレーニングはいつするのが効果的なのでしょうか？という質問もよく頂きます。こちらベーストレーニングの解説には「就寝前」と書いています。しかし寝る前でなくてもOKです
● まぶたがたるみ左右差が出てきました～質問こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。まぶたの左右差でお悩みの方からご質問を頂きました。引用させて頂きますね。－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－> 30歳になってから、右目の二重の幅が
顔が明るい人と暗い人の違いは顔から出るオーラの明るさの違い？
● 顔が明るい人と暗い人の違いは顔から出るオーラの明るさの違い？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。顔の明るい人、顔の暗い人この違いはいったい何なのでしょう？年齢重ねると顔の造作は関係ないとよくお話ししていますがこれはみなさん経験的に分かると思いま
● 口角トレーニングの「外郎売」について～質問こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。口角トレーニングの上級編「外郎売 （ういろううり）」についてAさんからご質問がありました。－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－>外郎売りについてな
● うっかり日焼け！！・・対処方こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。9月になりましたが日差しはまだまだ強いです。ちょっとした洗濯もの干しの時間毎日たった10分だとしても積み重ねていくとすごい量の紫外線を浴びてしまってることになる。ちょっとそこまでの
ゴルゴ線解消に肌のふっくら感が大事なことがつくづく分かった件
● ゴルゴ線解消に肌のふっくら感が大事なことがつくづく分かった件こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。お盆を過ぎて少し暑さが和らいだように感じますが、お元気にお過ごしでしょうか？最近、顔を若く保つために重要な習慣について、つくづく分かったことがありま
● 「癒し」で免疫力をアップしよう～こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。体に疲労がたまりストレスを感じているときは免疫力が低下している状態です。しかし現代社会、ストレスを全く感じない人はいないでしょう気付いてないだけで実はストレスいっぱい、なんてこ
● すごく若くなった！と言われました～喜びの声こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。以前レッスンにご参加くださったSさんに喜びのご報告を頂きましたのでご紹介しますね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんばんは。約一年前に大阪の講習会
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