本日芦屋day♪急に時間ができたので、ふらりランチはお気に入りのラフィナートへ（相変わらず...

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川奈ゴルフクラブ@2日目、富士コースでのラウンド終えて、お決まりの露天風呂→サウナの後は・...

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ロングランのミッションin滋賀が無事終了なり♪帰る途中京都にて自分へのご褒美で大脳へ糖分補...

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ブラシフェチですwブラシを使い分けるとメイクは時短で上手にできちゃいます熊野筆はとても柔ら...

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今日は長年ロカボ事業に尽力されている管理栄養士のマリー秋沢先生とランラン♪ランチをなんばパ...

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梅雨️の合間の晴れ間に・・ダーのホームコースにて日頃の行いが良いせいかラウンド中は️も降ら...

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Apple Watch️毎日愛用してますが、お洋服季節️シチュエーションに合わせて、オリジ...

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春からの土曜日ルーティンダーリンとゴルフジム→ゴルフ整体→ゴルフレッスン&打ちっぱまさに...

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今日のティータイムは・・フローラル&ハニーアフタヌーンティー@フォーシーズン京都。京都のキ...

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�今宵は15年ぶりのアルナッジョ縞鯵のカルパッチョ、いちごとバルサミコ酢も合いますねマルガ...

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マセラティに誘われて・・今日は嵐のような雨の中、六甲山をドライブして毎月恒例、六甲山サイレ...

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春の食材 おうちで採れた筍の木の芽和えと桜エビご飯を作りましたダーリンの好物です#管...

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今夜は大阪はミナミにてミシュランの味を堪能いたしました木の芽に花山椒が春の食材をさらに美味...

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トレーニング終えていつものアフタヌーンティータイム今日のアフタヌーンティーのテーマはストロ...

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今日はお天気もよいのでふと思い立ち吉野へ桜を見に長年奈良県民してたのに一度も吉野の千本桜は...

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今日から気分も新たに・・新年度の4月1日。春爛漫我が家の桜も満開ですさて、今日からさまざ...

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母校と愛車なんだか母校がリゾートホテルに見える#管理栄養士 #アンチエイジング #...

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やーっと届いたApple Watch7️今回はエレガントなエルメスモデルをチョイスシーズン...

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よくアフタヌーンティーしに行く六甲山サイレンスリゾート。八光さんと共催で車をテーマにしたア...

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今日から3月今月から夫婦でプロの方のゴルフレッスンに通うことになりました私たちのゴルフは...

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今夜の女シリーズ163、今夜は桑名の女よん♪50ん年前の今日、奇しくもダーリンと同じ病院で...

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今日はフレンチレストランにてちょっぴり大人のフレンチアフタヌーンティーバレンタインがテーマ...

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奈良ホテルにてくつろぎの1日♪よく食べ英気を養いました奈良は他にもたくさん新しいホテルが出...

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今週の月曜日訪れたフォションホテルのアフタヌーンティー#管理栄養士 #アンチエイジング...

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昨年受けた試験の認定証が届きました今年はこちらも深く学ばせていただきます。日々是勉強也...

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管理栄養士の方々とのプチ新年会ランチでした。日頃ソロ活動している私にとってこういう機会は貴...

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謹賀新年明けましておめでとうございます今年はおトラちゃんオンオフ共に健康に気をつけてぷち...

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ユニバーサルスタジオジャパンのクリスマスアフタヌーンティー#アフタヌーンティー好きな人...

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�今日は朝も早よから車飛ばして本日ミッションin淡路島♪今日は思い存分、淡路島の食材を満喫...

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お肌ツルンツルンにレチノールとセラミド効果ですありがたや（デコ広くてすみません）#管理...

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今日は芦屋ベイコート倶楽部でティータイム️#管理栄養士 #アンチエイジング #ov...

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老舗の芋屋金次郎@高知から届いた芋けんぴそう、私は芋けんぴが大好きな昭和の子黄金色に輝く無...

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この度、我が国際ウエルネス・アンチエイジングセンターが『特定保健指導実施機関』として認定さ...

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久々に打ちっぱなしへいちお、大学時代は元ゴルフ部️でも、年々飛距離が落ちてる以前は最低週...

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ベランダにて道行く人を眺めながら・・奈良の不思議な空間で和紅茶（月ヶ瀬のミセスグリーン）...

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今日は阪大day♪大学卒業後、15、6年お世話になった吹田キャンパス。愛車も映えるw、吹田...

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Facebookのアルバム『地方の食材&郷土料理♪♪』アップしましたほぼ出張先でいただいた...

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私とダーリンの生まれた病院（私たちは同じ病院で生まれまましてしたw）の設計者でもあるウィリ...

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今週はビジネスお忙しモードご贔屓の川はらさんの鰻でパワーつけます免疫力上げますフカフカの...

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ならbonbon創設者の神谷先生とランラン♪ランチタイム先生とは私がシュガーアートサロンを...

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先日、久々のマレロッソにてランチここは旧イグレックベルポート時代はよく訪れたのですが、ヨッ...

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今日のランチは堺の有名な糀カフェにて。玄米や南部味噌など腸内環境を整える素材がたっぷり腸内...

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土鍋を見に伊賀焼の窯元長谷園へ。最近の土鍋は電子レンジやIHにも使えてホントに便利たまには...

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モクモクファームさんで農家さん直送のトマトを使ったパフェをいただきました#管理栄養士 ...

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名張@三重のお気に入りイングルサイドカフェにてティータイム️今はマンボーのためテラス席のみ...

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久々に写真追加しました（Facebookのアルバムです）→https://www.fa...

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名古屋の市長が金メダルをかじってお詫びをしたとか・・そこまでしないといけないのかなぁ個性が...

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毎年恒例ミッションin滋賀、夏の陣本日で終了なり。琵琶湖とホテルのプールを眺めながらのお...

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もーにん♪毎朝のメニューキウイとデーツにヨーグルトをかけて食べています特に暑い夏はミネラル...

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今日は芦屋day♪本日のランチは隠れ家風ビストロにて今年3月にオープンしたばかりなり。野菜...

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本日ミッションin琵琶湖の街・大津♪白衣はやはり気が引き締まりますでも暑い夏のマスクは辛い...

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�今夜は小阪@東大阪の実力派中遊華へ店内は昭和&庶民派感満載、有名人のサイン入り色紙もたっ...

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今夜の女シリーズ160、今夜は大津の女よん♪本日のミッション終えて瀬田川の畔の隠れ家イタリ...

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今日のティタイム️は久々のインターコンチにて。TWGのお紅茶の香りもよろしゅセイボリーもボ...

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今夜の女シリーズ159、今夜は山城の女よん♪茶どころ山城ステイは初かもしかも、こんなところ...

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今日のランチは、管理栄養士仲間と堺のポンテベッキオへなんで堺にま、別にいいか泉州なすと生ハ...

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今朝も早よからモーニングセミナー♪学会ではいつもモーニング・ランチョン、イブニングセミナ...

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本日より第21回日本抗加齢医学会総会が国際会館@京都にて開催されます開会式に参加するために...

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先日の記念日に食したメロンケーキメロン丸ごと使った逸品。メロン好きな私は感激丁寧に作ってく...

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今日もダーリンとドライブして蕎麦を食しにまいりましたツンとくるワサビとお蕎麦って本当に合い...

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今日はダーリンとお蕎麦食べにドライブ奈良の蕎麦の名店へ。辛味大根と蕎麦のシャキシャキ感がな...

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生駒山の隠れ家カフェ️にダーリンとドライブ名物サンドウィッチとケーキをいただきましたマンゴ...

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今日は今週最後のお仕事。今週は珍しく月〜土の6連ちゃんでお仕事でした相変わらず苦手なマスク...

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今朝は生まれて初めて茶粥を食べました（長いこと奈良県民していたのに）梅干し、金山寺味噌、奈...

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今夜の女シリーズ157・・今夜は五條の女よん♪1日一組限定の昔の医院の蔵を改装した旅館にダ...

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今日のランチは・・大阪の東海岸と言われているタグボート大正にて。名物あの坦々麺を食す。あち...

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今日のティータイム️は・・ダーリンにドライブがてら連れて行ってもらいました今月9日にオープ...

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今日のアフタヌーンティーランチはW大阪（Wヤングではないw）にて。遊び心あるインテリア、か...

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今日のティータイムは平野区の隠れ家カフェにて️とってもわかりにくい場所にあるのですが、細い...

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今日のランチは久々に霊山寺の美しい薔薇を眺めながらの薬膳ランチ美肌御膳をチョイス薬膳スープ...

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本日のアフタヌーンティー️テーマは新緑。#管理栄養士 #アンチエイジング #ove...

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私が編集したNY式ウエルネス・アンチエイジング栄養学のテキストとNY式ダイエットプログラム...

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近所をウォーキング中にハクビシンと遭遇エサを探しにウロウロしてるのかなぁ2匹いました...

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久しぶりに梅田でお仕事。久しぶりのナチュラルフレンチ@ヒルトンプラザwest。お野菜たっぷ...

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今日は母の日。これは私が作ったシュガーアートのカーネーションケーキの作品です以前、大阪（...

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【NY発のCertificate️国際ウエルネス・アンチエイジング講座 受講生募集︎...

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今日は生駒でカラダ想いランチをいただいています。ヘルシーメニュー先日他の管理栄養士さんと...

緊急事態宣言出てから、岡山、名古屋、奈良などに逃げる人も多いとか今日は奈良でお仕事なので、...

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今朝お庭の竹やぶを散策したら・・タケノコ発見灯台元ぐらしだったわ木の芽とでお料理しなきゃ...

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コロナ禍で唯一嬉しいこと。名店のお取り寄せのメニューが増えたこと。おうちでいただく比良山荘...

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今夜はダーリンと伊賀のフレンチの名店へ以前より訪れたかったのですが、やっと予約が取れました...

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日本禁煙学会認定禁煙サポーターの私ですが、この度、日本禁煙学会食と栄養部会にお招きいただき...

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今夜は車飛ばして美山@京都へ。1日1組限定のステキなオーベルジュ。自然に囲まれた隠れ家コテ...

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以前、私が監修させていただいたサプリ、おかげさまでロングランのヒット商品になっております炭...

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地下鉄なんば駅改札すぐ前の創業63年の実力派老舗のVictoria Cafeにて昭和感漂う...

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オープンカーで信貴スカイラインをお花見ドライブ#管理栄養士 ＃アンチエイジング #ov...

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今夜は奈良ホテルステイ♪奈良産いちごと井ノ倉茶園かりがね茶のパンナコッタも美味カップの家紋...

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怒涛の3月もあと2日。4月からはのんびりしたーいゴルフも行きたーい️今日はミッションin...

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我が家のお庭も側のさくら坂も満開です#管理栄養士 #アンチエイジング #桜

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人生初の2シーターのオープンカー私の新しいパートナーに仲間入り陽気でやんちゃなイタリアン娘...

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春なのにい〜ポカポカ暖かくなってきて気分もウキウキしてきたのに、最近珍しくイラつくことが...

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ヘアだけは20代の私お肌と髪にも栄養を後ろ姿に騙されてはいけませぬー#管理栄養士 #...

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本日はミッションin貝塚なり。帰りにりんくうプレミアムアウトレットに初めて寄ってみました。...

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今日はお仕事で岸和田のグランドホールへ岸和田と言えばコシノジュンコさんの出身地として有名...

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ダーリンの愛車点検のためにCORNSへ。フェラーリてんこ盛りあら、ここでもメルセデス...

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今日は初めて桂離宮@京都にまいりました。とても奥が深いお庭と建造物でした#管理栄養...

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今日のATは車好き特に英国車ラバーにはたまらないAT️これまで数々のATをいただいて...

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管理栄養士仲間とアフタヌーンティータイム@シェラトン都ホテル大阪。気づいたら4時間も話し...

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今夜はおうちで今井@道頓堀のお取り寄せ。おうちでいただく今井のおうどんもまた乙なも...

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