簡単！ポイントテーピングで花粉症ケア

リンパセルフケアマスターの石田です 前回の記事で、さとう式リンパケアの『花粉症ケア』について書きました。 今回は、ポイントテーピングを使った『花粉症ケア』です…

花粉症シーズン目前！リンパケアで対策！

リンパセルフケアマスターの石田です。 花粉症シーズン目前ですねアレルギー薬のCMが始まって、ちょっとドキドキしました さとう式リンパセルフケアの中に『花粉症ケ…

まるで魔法？！のような貼るだけ簡単リンパケア。

セルフケアマスターの石田です 『まるで魔法みたいに、簡単に姿勢が良くなっちゃうのね！』最近開催を見送っている、リンパケアサークルの参加者の皆さんから、以前言わ…

身体が硬くても、あきらめないで！と伝えたい運動指導者の方へ。

セルフケアマスターの石田です 私は身体が硬いですストレッチが好きで、ヨガマットの上でテレビ見ながらたまにやります。でも、身体が硬いです 最近は、リンパケアをし…

リンパセルフケアってこんなレッスン！

セルフケアマスターの石田です。 私がご案内している『リンパセルフケアレッスン』 どんな風にやっているか、ちょっとだけご紹介したいと思います。 動画は、ご来店い…

コロナに勝つ！リンパセルフケアをマンツーマンで学ぼう！

リンパセルフケアマスターの石田です。 緊急事態宣言が出されて、なるべく人との関わりを減らそうと、自粛ムードになっていますね。とにかく、今は『感染しない』事が大…

ポイントテーピングで柔らかくなる筋肉！

セルフケアマスターの石田です。 前回の記事では、運動指導に役立つポイントテーピングについて簡単に書きました。 では、ポイントテーピングを貼ると、どんな感じに筋…

運動指導者に使ってほしい必殺アイテム！

セルフケアマスターの石田です 運動指導をしていると、様々な体の状態のお客様にお会いします。 元気な方体調が万全でない方体の固い方、柔らかい方気持ちの明るい方、…

アメブロではレッスン情報をお届け！

こんにちは！セルフケアマスターの石田です 私が『健康な毎日を過ごすためのリンパケア』をご案内し始めたのは、2018年。さとう式リンパケア（施術・講座）からだコ…

1月の『リンパセルフケアレッスン（オンライン）』は特別価格でご案内中です！

明けましておめでとうございます！リンパケアルームLead石田です。本年もよろしくお願いいたします。 さて、InstagramやFacebookでは何度かつぶや…