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キープ期間23日目
お待たせしました!3ヵ月後の体形の変化の画像をUPしました!だいぶ変化がでてて、自分でもビックリですぜひ皆さんもご覧下さい。別カテゴリ「体形の変化(画像付)」にあります!
2009/08/26 14:49
3ヵ月後
<体脂肪率>・二の腕→ −6cm/・ウエスト→ −14cm・ヒップ上→ −10cm/・ふともも→ −11.5cm※画像をクリックすると大きい画像が見れます!(前)(横)(後)
2009/08/26 14:23
キープ期間18日目
★ 現在の体重 ★−45.8kgようやく念願のプールに行ってきました!久しぶりのビキニで緊張しましたが思い切って着ました!お腹もスッキリしてて自分のなかでは合格でした写真をUPしようと思ったけど、デジカメがちょっと不調でPCに読
2009/08/21 14:11
キープ期間12日目
★ 現在の体重 ★−45.1kgここまで落とすとやりすぎです少し戻していこうと思います。21日はプールに行くので楽しみですコアリズムはまだ続けてますが少しくびれがでてきたかと思います。今日は水着を買いましたはやく着たいな(*^_
2009/08/15 14:04
キープ期間1日目
★ 現在の体重 ★−46.2kg今日からキープ期間に入ります。ここで2年間リバウンドしなければ成功です47kgを超えないようにがんばります
2009/08/04 13:10
2009年8月 (1件〜100件)
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