秩父神社 天神地祇社

 秩父神社に参拝してきました✨      神社の真後ろにある 天神地祇社（てんじんちぎしゃ）   全国の一之宮75社

自分の姿を見せられるから腹が立つ

  秋も深まってきましたね 今日は秋晴れ！ のんびりと散歩しました😊       最近、気になる女性がいます&nb

富士浅間神社に行って来ました！！

 待望の北口本宮富士浅間神社に やっと行って来ました〜！             &nbs

心を自由に 〜何ものにも囚われない〜

 2021年10月1日に埼玉に来て ちょうど三年を迎えました🎉   この三年間は 今が時！と言わんばかりに 私の中のいろんな私が叫びだしましたԁ

自分はつまらない人間

 誰かと一緒に居る時 この人は私と居て楽しいかな？ とか 私より別な人と話してるほうが楽しいのでないか？ と心の中でそんな言葉が沸いてきて 実際に「私と居て楽しい？」って 

運を良くする方法

  「となりのトトロ」のテーマ曲や「天空の城ラピュタ」の主題歌で知られる歌手の井上あずみさん。「歌手生活40周年」に向けて婦人公論.jpでインタビューを行ったのは昨年7月だった。自身の40年の歌手生活を振り返った彼女は「

トラウマを抑圧しているメカニズム

問題を解決する方法

 毎日毎日暑いですね🍉 お盆が過ぎたら 朝晩ちょっとだけですが 涼しいような気がしています    人生には色々な問題が発生しますね し

無意識の中身は不快

 トウモロコシを頂きました 美味しかった😋   私たちは自分にとって嫌なもの（不快）は 無意識下にしまうという構造をもっています つまり無意識は不快なもの

古代蓮が咲く音を聞きに♪

私の安らぎの里〜古代蓮の里へ 又行って来ました！ 今日は、花が咲く瞬間の音を聞きたくて♪        開花初日の花でなければ 聞

性格を変える方法

 昨日の散歩中 変わった形のあじさいを見つけました♪ 私はお初でした！     ひねくれた性格とか 私は負けず嫌いですとか 明るい性格だよね

ホタルと古代蓮

 人生初！ ホタルを見ました！！ 私は田舎育ちですが ホタルを見たことがなかったのです 友達に誘われて 家から15分の古代蓮の里に 先週行ってきました &nbs

自分しか見えていない

  爽やかな季節はあっという間ですね もうすぐ梅雨ですね☔     Aさんから〇〇って言われた 私ってそんなふうに見えているのϮ

無意味な時間をどう意味付けるか

  人生の自分のテーマ（夢・目標）を 見つけられた人はいいですが 見つけられない人は 生きている意味がありません((+_+))    それでも時間は等

自分をよく見せようとして疲れていませんか？

 荒川の土手のポピーが満開です！ 爽やかな風に乗って 気持ちよさそう♪      自分を少しでもよく見せようとしたり よく思われたいと&nb

導かれて生きている

 つつじが満開で 爽やかな日が続いています🎵     今年になってから 4か所の歯医者さんに行って やっと4件目で私の歯が 

過去を引きずらない方法

 さくらはもう葉桜になり 新緑が目に鮮やかになってきました🍀     過去を引きずってしまうこと ありませんか？ 中々過去を断ち切れな

人間は破壊者【対人恐怖症】

 今日は桜もビックリするくらいの暑さ💦 近所の桜の名所に行って見たのですが 残念、まだ一分咲きでしたね(;^ω^) あと3日後ぐらいにもう一度行ってみます &nb

すべてのことはメッセージ♪

 ユーミンの曲で 魔女の宅急便のエンディング曲でもある 「やさしさに包まれたなら」の ♪目にうつるすべてのことは メッセージ♪ このフレーズが最近 頭の中でリフレインしています(^

受容すれば人は大きく変わる

    今月の食事会のメインメニューは 串焼きと焼き鳥 簡単、かつシンプルながら 結構イケてました（笑）     精神分

自分が望んで生まれてきた！ 【人生の主役は言語】

 今日はとても寒いですが 荒川の土手は 菜の花がいっぱい咲いています♪     産んでくれとは頼んでいない！ 自分は望まれない子だ・・・ と

『令和の徒然草 −精神分析家のmur mur 』

    心のままに生きたい 何ものにも束縛されずに 心の流れのように思いのままにたゆたうように 優しく柔らかく人の流れの中に自然に身を置き つれづれなるままに生きたい&

自信がつくほめ言葉

今月の食事会のメニュー   豚バラのミルフィーユ鍋     小松菜の煮びたし    水菜と大根のナムル &nb

自分を生かし活かせる人

 仙台から埼玉に来て 今の季節に思うことは 空が青いってこと！！ あのどんよりとした冬空がないから 毎日が爽快な気分（＾−＾） 冬が好きになりました💚 &

自分が発した言葉で負の連鎖を招く

 マイナスイオンを浴びるなら 心身が浄化されて とってもいい気分でいられますが マイナスの言葉を浴び続けていると 心身がじわじわと汚染されていき 次第に暗く重い気分が い

可能性の扉を開くのは自分！

能登半島地震でお亡くなりになられた方々の ご冥福をお祈り申し上げます また被災された方々に 心よりお見舞い申し上げます  被災地の方々の安全と 一日も早いライフラインの復旧&nbs

2023年大晦日に思う

 埼玉に来て10月で2年になりました 色んな意味で少し落ち着いて 余裕がでてきたかな〜と思っていた一年でした   そんな時こそ いろいろやらかすんですね(;^&omega

価値観が人を裁く

 フロントガラスについた 氷の結晶がとってもきれいです✨ さぶーいけど((+_+))     価値観とは 自分の考え方や見方、意味のこと

意識化をすれば変えられる！

  Merry Christmas 🎅🎄    自分の取り巻く環境が 変わらないということは 無意識的レベルが多すぎるということであり

本来の「私」の姿はどこに？

 晩秋の空に銀杏がとってもキレイです💛    自分を知るためには 無意識を意識化させることが必須です   無意識の世界とは 

投影【人は他者を通して自らを語る】

先日、武蔵丘陵森林公園に 行ってきました🌳     セラピーを始めたばかりの頃 あの人のここが嫌い ムカつく 気持ち悪い と

トラウマの文字に傷つく

 人からひどい言葉を言われて 深く傷つくということは 誰もが経験していることです     私たちは言葉を持った時点から たくさんの文字を登録します&n

したいことがあったら文字にする！！

 金木犀の香りがどこからともなく漂ってきます♪ 天然のアロマテラピー(o^—^o)💛     人間の行動化のプロセスは 初めに文字を作る &d

肩が痛い！ 何を語（肩）っているのか？

  ずっと肩が痛かった私 そのうち治るだろうと思っていたのです 自己分析でなんとかしようと 試みたのですが うまくいかないので セラピーで先生に語りました &n

生まれて来てすみません

 まだまだ暑いですね もう秋ですよね(;^ω^)     「生まれて来てすみません」    多くの人が持っている&nb

食事会

 月に一度の食事会 一昨日のメニューは アジのムニエルバジルソース     イカの酢漬けライム添え     &

あなたはサド？ それともマゾ？

  他者に攻撃性を向ける人をサデイストといい 自分に向ける人をマゾヒストといいます    人間には「攻撃性＝排除」というものが 備わって生まれてきます 

自己認識の仕方

  〇〇さんは 本当にやさしい人だよね！！ とか、いい人だよね！！ とっても素直な人だ！！ ときっぱりと言い切られた時 自分でもそれを認識していれば 相手と自分

夢を追い続ける！

 暑中お見舞い申し上げます 日本全国、いえ世界中が暑いみたいですね💦 溶けそうです( ;∀;)     大きくなったら 

パソコンが壊れた！ 最悪は最良なり！

  やっと新しいパソコンが届き こうしてブログを書いています(^▽^)/     七夕の夜 突然電源が落ち うんともすんとも言わず・・・&n

運命を変えたい人は、言葉を変えることが鉄則！

  経済的に毎月なんとかギリギリで生活をしている いつも時間にギリギリ 精神的肉体的にしんどいけど 限界ギリギリまで頑張る 又はなんでもギリギリまで放っとくなど &nbs

人間関係を良くするか悪くするかは自分次第

 人との関係性は 協調するか対立するか無視するか という3つしかありません しかし無視は関係性はなくするので 「協調と対立」という2つになります    

終わりは始まりでもある！

 人生終わったなー(-_-;) と思ったことありませんか？     受験に失敗したとか 失恋した時とか 仕事がなくなったなど まあ、人生に何

自家焙煎 珈琲豆店 柊豆（Tozu Coffee）

今日は私のお気に入りのお店を紹介します♡  熊谷市船木台にある 自家焙煎 珈琲豆店 柊豆（Tozu Coffee）さんです♪      1

言葉に導かれてポピー畑へ

 ポピーが満開です！ 荒川の土手        人への「思いやり」 「心豊か」な人格 その言葉を意識していたら 

覚悟があればなんでも出来る！

公園できれいに咲いていました♡    人生には腹をくくらなければならない時が 何度かは必ず訪れるものですよね 今、まさに私もその時でして。。。  &

人を羨ましいと思ったら、それが自分の理想像

 あの人ステキだなー いいなー 羨ましいなと思えた時 それは自分の内に 自分の理想像を持っている という証拠になります     私

会うは別れの始まり？

 3月は卒業や転勤、退職 4月は入学、入社等の 別れと出会いがあります     以前の私には 「会うは別れの始まり」 というフレーズを持って

ありのままの自分を知る【精神分析的療法】

 桜が満開です♡    自分を知りたいと思って 出会ったのが 精神分析的療法でした     知って驚くことば

怒りのエネルギーの使い方

  今日はかなり暖かい♡ すっかり春です(^^♪     今日は「怒り」という感情について 書いてみます   

人からどう見られるか？ を気にする人

 人からどう見られるか？ そのことばかりを気にしていませんか    なぜそうなってしまったのかは 本人には分かりません    そも

心配性の人が求めているのは安心

   誰もが生きていく上で もっとも得たいと思う 心の根源にあるものは なにでしょうか？     それは「安心と安全」です&nbs

人が怖いとは？

 得体の知れないものに 人間は怖れを持ちます 人間が一番怖いものはなんでしょうか？    それは人間ではないでしょうか    人が

希望

   あと一日で2022年も終わりですね 一年前のブログを読んで見たら 「試練が自分を磨く」と書いてました 正にその通りでした！ 今年はかなり磨かれました（笑） 

豊かになる方法

 経済的に困窮しているとか 心が貧しいな 貧弱な体でいやだ 知識が乏しい など この様な状態が 人生で継続している場合は 『貧』または『苦』という言葉が&nbs

言葉に専売特許はない！

   今日は自分の事を(*'▽')    女性Aさんに会うたびに 何か心がざわつき始めたのです 段々Aさんは私を非難するようになり&n

「言えない」と、自我もないし消えたくなる

  言えた時に自我が生まれます    ということは 怖くて言えなかったり 我慢して言わなかったり 沈黙した時 遠慮した時 つまり&

女性は気分的な存在

 実家から柿が届きました(*'▽') 季節のものは最高ですね♡    女性クライアントからの相談です  職場での話し。 休

「ねば、べき」をやめる方法

    ○○するべきだ ○○でなければならない   自分の中での決まっている考え方です これを持っている人は 自分の「ねばべき」を 

私とあなたは違う

 私（自分）とあなた（人）は違う    当たり前でしょう と言いたいところですが 多くの人は 同じだと思い込んでいます   &nb

世界が広がるから心が広がる

自覚しなさい！と痔が教えてくれた。

  一気に秋めいてきました〜      10日ほど前に 突然痔になりました（笑）     「あれ？

生き方を変えたい人は環境を変えるのが手っ取り早い！

  埼玉に来てはじめての夏です 暑い！ 暑い！ とにかく暑い！ 危険な暑さに ビックリしています(◎_◎;)     こ

自分の潜在能力を発掘しましょう！

  全ての人には 何らかの能力があります🌈    その能力は 発揮してはじめて「能力」となり 潜在している限りは無能(^▽^;)&nb

人が嫌い〜対人恐怖

  「自分は人が嫌いなので！」と 周りにアピールをしている人 いませんか？       人が嫌い、怖いということは 自分

人を尊重するとは。

 尊重という言葉は知っていても 中々人を尊重出来ませんね(*´ω｀)   親御さんに お子さんの意見を尊重して下さいね と言ってもできません

マイナス思考の構造

  心配性の人は 事を起す前に失敗したらどうしようと思い 怖くて中々行動できないですね     マイナス思考の構造は なりたい理想の自分を描

自分を救うのは自分がチョイスした言葉

  なんとかなるさ と言えばなんとかなる もうどうにもならない と言えばどうにもならない 誰か助けて！ と言えば誰かが助けてくれる   &n

母子関係を通して信頼を学び自信へ

 母子関係を通して人は 人と自分を信頼するという 二重の信頼を学びます    信頼がいかに大事かというと 後に、自分を信頼しないと 自分に自信がなくな

見栄を張りすぎるとどうなるか？

 見栄を張るということは 自分を大きく見せたい、スゴイんだと 見せたいということですね     ということは 素の自分は小さい、大したことないと&nb

欠点や弱点は直さなくていい

 自分の欠点や弱点は もちろん自分が一番知っているから 人から痛いところを衝かれると しょぼんとしたり ぎゃく切れしたり とにかく、言われたくないものですよね  

自分を肯定する言葉

  人から あなたはダメな人だ バカだ おかしい 間違っている 最低だ などと言われ続けてくると じぶんでも「私はダメだ」 と言ってしまって

鬼の上司に出会ってしまったら

  職場などで あの人は怖いな・・・ なんとなくその人の前では 委縮してしまう それぐらいでは問題ありませんが 怖くてビクビクし 仕事をミスしたり 怒

人を否定する人は、同時に自分をも否定している

 他者は褒める人よりも 圧倒的に否定してくる人の方が多いですよね 否定まではいかなくても マイナスに言ってきます(>_<)     それを

嚥下(えんげ）障害は、受け入れ難いことがある

 嚥下（えんげ）障害聞いたことありますか？  食べ物や水分を口の中に取り込んでから飲みこむまでの過程が正常に機能しなくなった状態を言います    全身疾患や加齢などが原因

因果の道理

  「全ての結果には必ず原因がある」 というのが因果の道理 これを真理と言います       原因のない結果はない とい

不安を取り除く言葉

 もうすぐ立春ですね(*'▽')/    人は不安になった時 「どうしよう・・・」 と言う言葉が 自然にでてきます  &nb

責めても何も解決しない【認知を変える】

 釧路湿原に行きたいな〜(*'▽')        あの時 私がもっと早く気づいていれば こんなことにはならなかっ

いい人に見られたい人の心理

  いい人に見られたい いい人でありたい こんなことを言ったら、したら 人からどう思われるか❓      そんなこと

試練が自分を磨く！

 早いもので 明日で今年も終わりですね 大掃除で色んな所を磨いている方も いられるかも・・・     私はと言うと 「試練が自分を磨く」&n

生きていることが辛い人の心理

 寒いですね〜 温泉に行きたいので 気分だけでもと思い 露天風呂の画像にしました（笑）        生きていることが辛

無視は相手を殺す最大の凶器

  無視するということは あなたは存在していませんよ と言っていることです     昨日まで仲良く話していた友人 それが 今日、お

自己肯定

   肯定とは 一体どういうことなのでしょうか？     自己肯定感が低い とみなさんおっしゃいます それは親に肯定されなくて&n

スマホの現象から気づいた私の心

  自分が使っている物は 愛着があるにしろ、ないにしろ 時として 大いに自分の心を現象化してくれます(*'▽')     今

新天地の氏神様へご挨拶

  今年の初めに、新聞が降って来て その中に書かれていた『挑戦』という文字 （その時のブログはこちら↓）文字が降ってきて決意を固めた  その挑戦の文字に導かれ 

こころは言葉で出来ている&#9825;

 金木犀がとってもいい香り〜 爽やかな秋晴れが続いています 空もきれいです      こころも毎日秋晴れ〜 だと最高ですが 中々そ

糖尿病と心の関係【精神分析的解釈】

   最近、身近に糖尿病予備軍の方がいまして 必死に食事療法をされていて 15キロ以上痩せられたみたいで ビックリΣ(ﾟДﾟ)しました！  &nbs

フィクションの世界を生き続ける【現実逃避】

 現状が辛くて逃避してしまうこと 誰にでもあります それは、自己防衛機制の一つの手段です どんな人も使います    しかし 現実逃避が、 そ

幻想を生きる心と現実を生きる身体

 私の先生、 スーパーバイザーの本『病気は心がつくる』がAmazon kindle版として新たに出版致しました＼(^o^)／   タイトルは『幻想を生きる心と現実を生きる身体』 −

自分を見捨てないで！！ 【アイデンティティー探し】

  自分のアイデンティティーはどこにあるのか？ なんなのか？ ひたすらそれを求め続けて やっと精神分析に出会ったのが 20年前です    た

苦労は買うものではなく、売るもの！

  好きで苦労をしている人には 関係ない話しですが 意識では苦労なんて望んでいないのに なぜかいつも 肉体苦、金銭苦、精神苦などで 苦労が絶えなくて 苦しくて苦

「してほしい」は、自分の甘えかもしれませんよ。

 上司は自分のことを何も分かってくれない あんな人だとは思わなかった だからこれからはもう何も相談しない とか 友達だと思って相談したのに 逆にひどいことを言われた とか

「ふり」をしてしまう理由

  私たちの多くの悩みは 人間関係ではないでしょうか？     自分の思った通りにふるまい 周りに気兼ねせず ありのままを言ったら 

「今を生きる」にはどうしたらいいか。

  今の季節は あじさいがとってもきれいですね あじさいも今を生きています(*^_^*)      人間は三次元の肉体と四次元以降の精神が&

過去なんかどうでもいいんだよ。

 仙台は今日梅雨入りしました       「自己否定は何も生まないし なんの前進ももたらさない」   かつて、師匠に言わ

運命を変えられるのは自分だけ！

  「運命は変えられる」 というフレーズを 自分が持っていなければ 定められた通りに 生きていくしか道はありません     &nb

叶わぬ夢はない！！

 やまぼうしのお花 きれいですね♡      2021年5月は、私にとって 記念すべきポイント地点になりました(^o^)丿 &n

生きていく意味と目的を見つける

  自分はなんのために生きているのか？ 生まれてきたわけ まではいかなくても 自分が生きていく意味を持ちたいと セラピールームに来訪されます   &n

頭痛の原因《体は心のモニター》

 先日は、頭痛に悩まされました(^▽^;) 私には、今まで頭痛は 一切と言っていいほどなかったので こんなにしんどいものかと・・・     頭痛の原因

太陽を浴びて、セロトニン分泌！

  昨日は、元気村に行って ジャガイモの芽欠きと土寄せを してきました(*^^)v       気温は24度ぐらいでしたが&nbs