宮崎パン教室　笑顔のミナモト♪

【イベント情報】みんなで作ろう基本の発酵調味料！！

妹から「発酵料理を教えて欲しい」と言われて、教えてあげたくて教えてあげたくてたまらない私は、まず3種類の発酵調味料を作って愛知県に送りました。 妹の元に昨日届…

2023/08/29 13:18

【9月の料理教室】健康のために汁まで飲み干して欲しい『発酵味噌ラーメン』です（再投稿）

 9月の発酵料理教室のメニューが決定しました！！  ・発酵味噌ラーメン ・トマトの黒酢マリネ ・米粉のレーズン入りスコーン  上記3品となっています。   開…

2023/08/29 07:27

発酵美人インストラクター養成講座の卒業式を終えて。

8月20日（日） 今日は、発酵美人インストラクター 2期生の卒業式でした。 多くの方は東京の会場で卒業式を迎えていましたが、今回私はオンライン（zoom）での…

2023/08/20 22:14

パン教室と発酵料理教室への思い。

おはようございます！ 宮崎市で発酵料理教室を主催しています、くろきみわ です。 7月から始まった発酵料理教室、届いて欲しい人に届き始めています。 いつも出来上…

2023/08/15 08:00

【免疫力を高める発酵料理】醤油麹を使った麻婆なす。

私の良いところでも悪いところでもあるのですが、ブログやインスタに投稿する用の資料作りやり出したら止まらない.... 睡眠時間を削ってでも、毎日投稿することを優…

2023/08/11 20:48

【野菜と発酵のチカラ】発酵料理で導く『美肌効果』

2023/08/09 19:24

【とにかく簡単発酵レシピ】 ジャーマンポテト

 宮崎は台風の影響で雨、風ともにやや強めです。 台風の動きはゆっくりみたいでこの状態は明日まで続きそうです。 お父さんと一緒に育てたジャガイモと玉ねぎで発酵ジ…

2023/08/08 11:05

【再投稿】8月発酵料理レッスン、栄養満点！！発酵美盛冷や汁と夏の彩り翡翠茄子

 こんにちは！ 宮崎市の神宮駅近くで発酵料理とパンの教室をしています、くろぎ みわ です。 いつも見てきただきありがとうございます。 はじめたばかりの発酵料理…

2023/08/07 22:50

【野菜と発酵のチカラ】女性に嬉しいアンチエイジングの効果。

 女性なら誰もが願う『いつまでも若くいたい☆』 こんな願いまで野菜と発酵のチカラで叶えてくれるんだよ。 そんな話をまとめたから見てね  私もね健康のためにとは…

2023/08/06 20:00

【とにかく簡単レシピ】 醤油麹で生姜焼きだよ♡作ってみてね。

   今日もお仕事お疲れ様でした。 健康診断の結果が良くないとなんだか気持ちまでどんよりしちゃうよね。 でもね、大丈夫だからね！！私がついてるから♡ とは言っ…

2023/08/05 20:00

発酵料理教室を通して野菜や発酵料理の魅力を伝えて病気のリスクを減らしたい

毎日色んな角度から「野菜と発酵のチカラ」について調べているけど、 書いても書いてもネタが尽きないことに気づき始めたこの頃です、笑。 野菜と発酵のチカラで病気の…

2023/08/04 12:19

野菜と発酵のチカラ！で『整う腸内環境』

2023/08/03 10:46