三十路営業マンの借金返済日記

ボクシングジム16

今日もスパー。経験者3人と1回ずつ。全然手が出なかった。

2009/11/29 19:15

ボクシングジム15

仕事終わりでジムに。シャドーとスパー。左を丁寧に。狙いすぎない。捨てパンチを混ぜる。右に体振ってから相手の左ガードへ右を打ち、繋げる。

2009/11/27 22:35

ジム18

久しぶりにスポーツクラブへ。バイク40分胸、背中、腹、三頭筋サウナ56.6

2009/11/26 23:30

ジョギング40分

眠かったけど、走ったらなんとかなった。スタミナがついてきた気がする。56.8

2009/11/24 23:50

ボクシングジム14

一日中ジムにいた。今日もスパー三昧。56.6

2009/11/23 20:30

ジョギング50分

ジムのあとジョギング。ハイペースで。風呂に長めに入って体重落とした。56.6

2009/11/22 23:20

ボクシングジム13

今日はマスをいっぱいやった。右クロスの感覚がつかめてきた。

2009/11/22 20:20

ボクシングジム12

30分しか練習できなかったけど、楽しかった。体重は58.6

2009/11/19 22:50

ジョギング40分

2日休んだから体が軽かった。ジョギングのあと駐車場でシャドー。帰ってから腹筋した。

2009/11/18 22:50

試合観戦・ボクシングジム11

はじめて見に行ったけど、レベル高くてビックリした。帰ってからジムで軽く動いた。

2009/11/15 19:50

ボクシングジム10

右クロスを習う。スパーでガンガン決まって気持ち良かった

2009/11/14 17:15

ジョギング40分

途中で同じコース走ってる人と張り合いながら走った。走った時間は昨日と同じだけどいいペースで走ったのでかなり疲れた。

2009/11/13 23:50

ジョギング40分

マイペースで走った。息は上がらなかったけどちょっと不完全燃焼。終わってから駐車場で左中心のシャドーした。

2009/11/12 22:25

ボクシングジム9

取引先から直帰してジムへ。入会して初めてミット持ってもらった。

2009/11/11 22:15

ジム17

ジョギングのあとスポーツクラブへ。バイク10分胸、背中、三頭、腹サウナ風呂で外人と少し話した。

2009/11/09 23:45