赤い自転車の☆運動不足の主婦の運動日記☆

エアロバイク 復活♪0928

約4ヶ月振りに漕ぎ始めました、エアロバイク。初日なんで20分間だけですが、ヘロヘロピーです。明日も漕ぐ予定なんですが、何日続きますやらエアロバイク復活♪0928

2009/09/28 22:54

エアロバイク日記☆0524

今日は午後から雨も上がったので、多摩川のガス橋まで赤いママチャリ号に乗ってサイクリングに行きました途中、買い物をしながら15㌔ぐらい走りました。行きは環八を通って、帰りはのんびりと土手を走って帰りました。土手ではランニングやジョギングをしている人達がたくさんいました。みんな頑張ってるんだなぁ～甘い物の誘惑に勝てず、『アップルパイ』を食べちゃいましたエアロバイク日記☆0524

2009/05/24 23:50

エアロバイク日記☆0523

風邪気味でまたまた間が空いてしまいました。久しぶりで、チョッと疲れた～～こんなんじゃ、痩せないなぁ。もう、『蚊』がいるんですね、腕を刺されかゆい自分に『』エアロバイク日記☆0523

2009/05/23 23:04

エアロバイク日記☆ ご無沙汰してしまいました0519

なななんと...何日、間が空いてしまったのか今日は少し時間が短いですが日曜日は子供の陸上大会がありました。大雨、暴風の中、タープをたてたので、大変でした試合の結果は...まあまあかな標準記録を突破したので、次の大会へつながりましたエアロバイク日記☆ご無沙汰してしまいました0519

2009/05/19 11:38

エアロバイク日記☆0515

今日も64分頑張りました『探偵ナイトスクープ』のビデオを見ながらやっていたら、面白くて気がつけば64分クリアー昨日買えなかった『たまご』今日ゲットスーパーの開店待ちしちゃいました、たくさんの人が『たまご』に直行すごい列でした。ヤフーオークションでスカートを500円落札いつ届くかなぁ～エアロバイク日記☆0515

2009/05/15 23:41

赤い自転車日記☆0514

今日は天気が良かったので、エアロバイクはやめて、赤い自転車でサイクリング大森から川崎までウロウロ途中、『特売のたまご』を買おうとスーパーへ寄ったのですが、10時15分に着いたのに...完売ザンネン日焼け止めを塗るのを忘れてしまったので、顔が赤くなっちゃいましたすごく走ったつもりだったのですが、17キロぐらいでした赤い自転車日記☆0514

2009/05/14 23:17

エアロバイク日記☆ 0512

頑張りました『めんどくさ～い』という気持ちから、少し脱出...かな私、飽きっぽいから...《美へそダイエット》とかいうのがあるそうで、おへそを凹ます運動みたいです、今度調べて『やるぞー』エアロバイク日記☆0512

2009/05/12 11:23

エアロバイク日記☆ 0511

11日はちゃんとやったんだよ～ただブログを書く前に寝てしまいました。中2の息子と横になりながら話しをしていたらいつの間にか寝てしまいました...息子が寝ぼけている私に『1+1は？』と問いかけたら『40』と答えたらしいですエアロバイク日記☆0511

2009/05/12 11:13

エアロバイク☆日記 さぼり 0510

大変いつものさぼりグセがぁ～なんて意志が弱いのでしょうか...今日はなんとか頑張れましたが...明日は...頑張れます様に9日（土曜日）夕方6時頃、虹が出ていました、とてもキレイでしたエアロバイク☆日記さぼり0510

2009/05/10 23:59

エアロバイク日記☆ 再開！

エアロバイクを二日休んでしまいました休んでいた分、こぎ出しが少しきつかったです昨日『キウイ・トマトダイエット』をTVでやっていましが、50日間食べ続けるのも飽きそうだし、お金もかかるし...わたしはエアロバイクで『や・せ・る』ぞー！エアロバイク日記☆再開！

2009/05/07 22:23