富良野健康生活

転倒して骨折した友への手紙(メール）

雪も止み、調子に乗って夜更けに作った犬の遊び場↑○○子 様 メール有難う！びっくりポン！ でも、おどろかないわ。 私も階段を下りるとき(慌てている）などに思わず足がもつれそうになり(;￢д￢) 「あぶない、あぶない…、慌てるべからず！」 と思わず呪文を唱えることが多々あります。 小さいことでは掴んだつもりの物をするりと落としたり、室内でも滑りそうになったり・・・・・ 自慢じゃないけど、おっとっと…。危機一髪の事...

2015/12/29 01:19

「目線」と「姿勢」と「首」の位置とノルディックウォーキング

「目線」と「姿勢」と「首」の位置富良野は雪が降り、私のNWも雪道モードにシフトしました。安全に雪道を歩くために、履物にももちろん細心の注意を払いますが、この冬の「冬道歩き」の私の課題は「首の位置」＝「姿勢」です。まぁ、雪道歩きに限りませんがいかに無理なく、無駄なく、美しく、そして力強く（NW）歩けるか…歩きたい！…私の所属するINWA（いんわ）国際ノルディックウォーキング連盟の推奨するノルディックウォーキン...

2015/12/22 16:18

JNFAノルディックウォーキング全国大会終了～ペップトーク講演会

JNFA（じぇんふぁ）の第9回ノルディックウォーキング全国大会が終わりました。今年の開催地は、愛知県蒲郡市。蒲郡（がまごおり）は愛知県では有数の温泉リゾート地です。一日目はフォーラム、講演会やセミナー。そして夜は大交流会。 全国から集まったノルディックウォーカーの仲間たちと弾けました。日ごろSNSでつながっている仲間と初めてお会いすることも…。旧知の仲のような親しみを覚え、会話が弾みました。2日目はノルデ...

2015/12/09 14:56