キックボクシング的ダイエット

キックボクシング的ダイエット

キックボクシングの動きはとても効果のあるエクササイズ。 太もももたくさん使うので、効果的にダイエットできます。 低体温で悩んでいる方にもおすすめです。 低体温の方は筋肉量が少なく、熱を生み出すことが難しい。 だから、筋肉量が増えれば熱を産生できるので 低体温も改善していきます。 簡単な方法は・・・・・ ひざ蹴り …

2009/11/07 21:26