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ヨガに関すること、身体にいいおすすめ食事などを徒然に書いています。
ヨガ歴14年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てれば本当に嬉しいです
本日のランキング詳細
2009/02/10
8月教室はお盆休みのまったり日記
7月のヨガレッスン日記と日々の徒然
近況ブログ6月~日々のレッスン記録♪
本日アマゾンにて本を出版致しました
人生はいろいろ~学びを活かす喜び
近況ブログ~日々のレッスン記録♪
報われるような気持ちになる言葉
2023年最後の近況報告
近況ブログ~鹿児島帰省と最近のヨガレッスン
青空の下でパークヨガ・・・池田城跡公園にて
最近のヨガレッスンと近況ブログ
ヨガレッスンと日々の徒然日記
自身の愛と善意が、その人の前途を励ます使者となるよう祈る・・・
母、他界
ギリギリアウトか?仕事と介護の両立
今日のヨガレッスンと近況のごたごた日記・・・
新しい年を迎えました
今年も残すところあと2か月~近況報告
最近のヨガレッスンや母の介護など近況のご報告
整体ヨガ養成講座授業一コマ風景
夫婦、もう一度心が通い合う瞬間
在宅医療・介護の現実と仕事両立は・・・
母の命の終焉まで・・・
目まぐるしい生活の中で学ぶ時間
今日は呼吸法の合同ZOOMレッスン行いました
近況のご報告
体調の具合
父は施設へ・・・
ワンコイン・オンライン朝ヨガ第1回目開催しました♪
嬉しい連鎖・・・つながり
2021年教室夏休みの思い出
ワンポイントヨガコラム (夏はビールが何故おススメなのか!)
やみつきになるチューブストレッチヨガ・養成講座で集中トレーニング♪
【ヨガコラム】 テーマ:呼吸「心の全てを息に向けてみる・ 動揺を感じた時は呼吸を整えるとよい」
想いをダイレクトに伝えられる喜び・・・。
何年ぶりだろう・・イチゴのホールケーキで誕生日祝い
教室入り口の桜が満開になりました♪
人生の集大成をヨガで形にし表現していきたい・・・受講生Bさん
ヨガインストラクターの休日・・・
金平糖様主催~オンライン♪ズームヨガ行いました!
我が人生綱渡り・・・どうにかこうにか・・。
まさかの元旦に(汗)!年末年始日記
ホームページリニューアルに込めた今の気持ち
レッスン後はじゃんけん大会でお菓子プレゼント♪
親子でヨガレッスンでした
父が玄関で転倒、歩けなくなる・・・
呼吸を合わせて心を一つに・・・
出張ヨガグループレッスン~with女児
金平糖様主催~ズームヨガレッスンさせていただきました
午前はヨガクラスでした
生徒様からのリアクション
夏の思い出づくり~お家でBBQ
30名様までの体育館ヨガでした♪
久しぶりの出張ヨガクラス・・・近況語り合う
玄関前アプローチが水びたし(汗)ヨガクラス開催♪
弟の新居に行ってみた
肩甲骨グイグイ!タオルヨガでコリほぐしチャレンジ♪
風と雨音と共に・・ヨガ
いろいろと大変な状況ですが・・・
それぞれのスタイルに合った形を模索し、今日修了・・・。
筋肉アップヨガ 日頃使わない筋肉を意識する・・
骨盤周辺のヨガトレーニング♪
バンドを使用~負荷をかけてヨガポーズ♪
レッスンは続く・・・
出張ヨガの後は阪急へ・・・
2020年のお正月日記
お年寄りもハワイアンカフェでクリスマスイブ♪
MITSUYOさん、整体ヨガ養成講座本日修了♪
もうすぐ小学生・・・ママといっしょにヨガ参加
整体ヨガ養成スクーリング行いました♪
最終日
今日は10周年を迎えるサークル訪問♪
「パーソナルヨガトレーナーの心得法」学習会開催しました♪
千葉へ出張しました
家の中でついに炭火焼・・・
両親の54年目の結婚記念日をお祝い
整体ヨガは練習が一番・・・
一人の時間を過ごせたかな・・宿泊ヨガスクーリング行いました♪
久しぶりのグループヨガレッスン~赤ちゃんも参加しました♪
骨盤調整ヨガ1DAY養成講座開催しました♪
千葉からのご来訪・・・スキルアップレッスンでした♪
ワーキングママの出張笑いヨガ~♪
東条湖のペンションに行ってみた・・
千葉から卒業生の方が来られました♪
もうすぐお盆休みに入ります・・・
化粧品店のオーナー様がヨガを学ばれて・・・
通りがかりの女性に助けられて・・・
夏休み目前!親子でハートのポーズ♪
体の歪みは下半身からアプローチしよう・・・♪
出張ヨガ&パーソナルヨガとボディトリートメントでした♪
夢千代日記の湯村温泉へ・・・
ヨガレッスン後はマルシェへGO~
83歳父の日
楽しいから続く・・・
今日のヨガ日記2019年6月・・・
女性らしいからだ作りに・・仰向け開脚ポーズ
今日のヨガ日記2019年5月・・・
近場ですが、有馬温泉家族ツアー♪
GW休み♪フェルメール展鑑賞に天王寺へ・・・。
養成講座スクーリング&マンツーマンヨガで特訓
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