第一の計画!
こんにちは、うららです☆ とりあえず、このブログは一応観察日記だからね! 色々考えてみました! で、まずは「食生活の改善」を1週間実施して様子を見てみたいと思います。 計画内容はこれ! ●朝は玄米フレークと麦芽豆乳 ●間食はしない ●水を一日2L以上は飲む ●サプリメントを必ず摂る ●野菜中心にする(肉2:野菜8) ●ローズヒップティーを一日一杯飲む ・・・・・・・できるのかな(´д`;) とくに「感触はしない」。 いや、これ無理じゃないの?だって甘い物大好きだもん! 皆さんだってそうなはず! ..
2009/01/29 11:23