ポテトサラダを作る

今日はポテトサラダを 作ってみました。 滅多に作らないけど、 久しぶりにじゃがいもを買ったので 作ってみました。 じゃがいもは年に1回か2回くらいしか 買いません。 さつま芋は買うけどね〜 旦那が美味しいっ

エクオールが届きました

エクオールはいろいろ試してみたけど、 最近はこのエクオールにおちついています。 飲むタイミングはなんとなく お昼に飲んでます。 朝は先日のブログにも書いたように 他にもいろいろ飲んでいるので 昼食後に飲

胡蝶蘭

誕生日に旦那から胡蝶蘭を貰って、 もう花が終わったので、 説明書通りに茎をカットして 薄めた液肥を10日に1度あげてたら 新しい葉が2つ出てきました。 胡蝶蘭と言っても芸能人に 贈るような大きいのではなくて 小

安倍晋三首相

お疲れ様でした。 私はある理由で 安倍さんを応援してたんだよね〜 いろいろ叩かれたりして 辛かったと思うな〜 人間だもの。

いきなりステーキ

今日のランチは いきなりステーキに行ってきました。 お店の中が暑くてサウナに行ったみたいな 顔になってしまった。 アルコールスプレーの 中身が空だった。 注文は間違えるし・・・ でも、 また行くよ。 き

朝の顔トレ

今朝の顔トレは ほうれい線、口角、 目の周り、リンパほぐしなどを しました。 2人のYouTuberを参考にしました。 だいたい洗濯を干す前にやってます。 10年後の自分のために。 ブルドックのような顔になりたく な

昨日のエアロバイク

昨日のエアロバイクの記録 66分やりました。 テレビを見ながらゆっくり 距離は12キロちょっとでした。 今日はこれからやろうと思います。 もう何年も使っているけど 全然壊れる気配もありません。 変な音もしま

洗濯

洗濯2回目回してますよ〜 タオルケットを洗ってます。 柔軟剤にこれ使ってます。 先日この柔軟剤の 3個入りを買ってきたので、 その日の気分で使ってますが、 最近は、夏使用の柔軟剤の比率を 多めに使ってます

エアコン

今エアコンの特集やってるね。 うちのエアコンはどうなのかな〜 リモコンに音声おしえてって 書いてあるので、 押してみたら エアコンがしゃべりだしたよ。 設定温度とか今月の電気代が いくらとか言ってたよ。 こ

朝食の記録

今日の朝食 オイコス 豚汁 ヤクルト ぶどう 黒烏龍茶でした。 オイコスはストロベリー味 豚汁は昨夜の残り ぶどうはコストコで買った 緑のぶどうです。 今回のぶどうは渋くて甘み少なめの ハズレでした。 食後は命

今日もいきなり

2日続けて いきなりステーキに行ってきました。 今日は隣の街のいきなりステーキに 行きました。 店員さんが多くて勢いがありましたよ〜 ステーキもすぐに出てきて、 肉も昨日の店より良質でした。 店によって違

いきなり

いきなりステーキに行ってきました。 開店してすぐに着いて、 オーダーはすぐにできたけど ステーキが出てくるまで 30分待ちました。 人手不足そうでした。 今回もクーポンでブロッコリーを 追加しました。 それと

ファンケルのコアエフェクター

ファンケルの新発売 コアエフェクターを使ってみました。 洗顔後に使います。 コアエフェクターの後 化粧水の順です。 昨夜と今朝使ってみました。 今のところ、しっとりしていい感じかな。 1カ月後に肌がどうな

美容室

髪の毛を切りに行ってきました。 カット&トリートメント マスクをしながらのカットで 暑かったな〜 この1年で どんどん髪の毛が短くなってるよ〜

オイコス

私の家政夫ナギサさんの録画を見ながら MCTオイル入りアイスコーヒーと オイコスを食べてます。 オイコスって日持ちするし タンパク質多いしいいね。 アイスコーヒーも最近毎日飲んでますよ〜 私の家政夫ナギサさん

首を長く

最近首のマッサージをしてます。 首を長く細っそりとしたいからね〜 YouTubeを見て参考にしたりしてます。 続けてると本当に少し長くなった気が します。 顔はリファカラットがやり易く 首はコロコロマッサージを

リファカラット

最近、顔のマッサージを毎日のように やってます。 手でやるよりリファカラットで やる方が楽にできるので 再ブレイク中です。 何年か前に旦那に買って貰って あまり使ってなかったけど あって良かったなと思ってま

コストコ行ってきた

午前10時15分前頃にコストコに着きました。 買い物を終えて帰る人もいたので、 何時にオープンしたのかな？ 仏花がたくさんありました。 スーパーで買うよりお得なので 4束買いました。 あとはナノイーの洗濯洗剤

2階の温度

2階に行って温度計を見たら、 37.6°cと38.4°cでしたよ〜 体温を超えてるじゃん。 ベランダはもっと暑かったな〜 洗面所等のマットを洗ったら すぐに乾いたよ。

昨日の運動

昨日のエアロバイクは 41分やりました。 あとは足パカのYouTubeを見ながら 足パカをやりました。 お気に入りのYouTuberは キレイな人で、髪の毛が長くて、 名前はなんだっけ？ ハンドクラップも その人のYouTubeを

ミズノマスク

ミズノマスクがやっと届きました。 私が注文した分は、 割とキレイに縫ってありました。 内側の布がたるみが無く ビシッと縫ってあるのは 苦しくなくて付け心地がいいです。 同じ色の同じ種類でも内側の布に たるみ

エアロバイク

今日のエアロバイクは 60分で12kmやりました。 マイペースでやってます。 他はハンドクラップを2回 トレーニングを10分 あとは足パカなど。

ミズノマスク

まだ私が注文したのは届きません。 旦那が私の分も注文してくれていました。 でもそのマスク 縫い方がとても雑なんです。 私が縫った方が上手ですよ〜

最近は

梅雨明け前はストイックに 運動したり掃除をしていたけど、 急に暑くなってから エアコンの部屋から出るのが嫌で、 動きが鈍くなりました。 でも足パカは毎日続けてます。 あと今日のエアロバイクは5.2kmやりました

ミズノマスク

旦那が注文したマスクは 今日届いたけど、 私が注文したのはまだ届かないよ〜 ちょっと遅いね。