体重増えた…

久しぶりの更新になりました。もう師走ですね～なんだか、年末の飲み会などで体重が大幅増になっちゃいましたなんとかしてもとに戻さないとなぁっておもっています。相変…

ホットヨガ

今、私はダイエットの為に運動を取り入れることにしていますその中で、一番はまっているのは！ホットヨガです。私は、体が超固くてヨガなんて無理無理雲の上のエクサだよ…

まずは身だしなみ

自分の内面を磨くことも大切ですが、私は自分の外見を磨く努力を今までしてきませんでした。なので、見た目をきれいにする努力を行い、自分を好きになろうと思います。そ…

事の発端。

10/1に付き合っていた彼氏が「浮気」+「女遊び」を二年半していることが判明しました。その日は浮気している！？（本命かな）女性と2泊のデートをしていました。私…

米粉と豆乳のココアシフォンケーキ

家に米粉がた～くさんあるので、ノンオイルのココアシフォンケーキを作りました使った材料は、○卵黄：4個、卵白：4個○豆乳：70g○米粉：70g○ココア：5g○砂…

日常をぼちぼち・・・

はじめまして、こんにちは（＾＾）世羅といいます柴犬のとみちゃん（♀14才）と料理など色々な日常をblogに書いていきますよろしお願いします