まろん’ｓ＠カフェ

＠無料で副作用のない常備薬

なにげない日常の中でどういう状況の時に身体が緊張(強張る)するか例えば噛み締める瞬間 眉間に皺がよる 肩があがる呼吸が止まる または 呼吸がはやくなる鼓動がは…

2022/01/29 10:34

＠簡単すぎてやらないんだろうか

直ぐに覚えられる簡単な動きを日々継続することで肩こり腰痛目の疲れ誤嚥予防呼吸の質が高まる などが改善する‼️ ときいてなんて 胡散臭い！とおもうんでしょうか？…

2022/01/28 15:21

＠室内で安全に身体を動かす

今朝は風で飛んできた雪が薄らと積もっていましたこう寒いと外に出るのが億劫になるそんな気持ちよくわかります私もどちらかといえば家にいるの好きになったのでしかしず…

2022/01/20 12:44

＠選択の自由

何が真実かを自分から求めずテレビや新聞の情報を鵜呑みにし自ら選択したのに他者のせいとするのは無責任なこと三回目の接種はよーーーーく 考えた方がいい一回目 をう…

2022/01/13 07:51

＠雪がうっすらと

今朝は雪がうっすらと地面を覆い太陽が昇っても気温が上がらない冷えますね室内で軽く動いて体温を上げましょう【15秒】毎日こつこつ♡長引くマスク生活で酸素不足にな…

2022/01/12 09:10

＠伊勢の神宮へ

お伊勢さんへ行きました【32秒】お伊勢さんへyoutube.com赤福ぜんざいもいただきました⭐︎楽天市場【 送料無料 1/11 9:59まで 】ワンピース …

2022/01/10 21:40

@レッスンが始まった

今年もレッスンが始まりましたみなさんの元気なお顔を拝見し私は幸せですオンラインのレッスンは自宅でできて気軽だけれどやはり対面のレッスンが好きですしかし年末年始…

2022/01/08 09:04

@お餅で窒息しないために

あけましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願いいたします早速ですがお餅を食べた時蕎麦をすすった時、咽せていませんか？咽せる(咳き込む)時は我慢せず出…

2022/01/03 09:02