ちーぶろぐ

トルティーヤを食べました

昨日は近くに住んでいる次女ちゃんがトルティーヤを作ってくれましたvv珍しくて美味しかったなこの子は私と違って料理が好きみたい私は若いころは両親と主人と2人の娘たちのために下手ながらも6人分を毎日手作りしていましたが 元々料理には関心がなく今は凝った料理をしなくなりました同居をしている長女ちゃんとは味の好みも違いますし(彼女は麺類なやスパイシーな料理が好きで私は和風好み)何かと食べ物に関しては合いませ...

2024/09/30 15:25

健康のありがたさ

昨日は滋賀県にいる友達に乳癌検査と肝臓の数値が高かったことを電話で聞いてもらいました最初は病気のこととか気の下がる話だったけど、途中から色んな話題になってバカ笑いをして楽しかったな彼女とは何度かブログに書きましたが中学の同窓会からの友達中学の時は話もしなかった仲だったけどお互い歳を重ねて意気投合って感じ40代の頃は数人で京都や神戸にも一緒に行ってたけれどコロナになってからはみんな還暦を過ぎて急にガ...

2024/09/29 12:59

鬱々とした毎日

体調が悪いとメンタル面にも影響が出るものですね昨日は一人で家にいると悪い方に悪い方に頭が考えてしまい色んなことが頭の中をめぐります考えすぎて脳疲労ですね昼間うとうとしてしまったら夜が寝付けなくて悪循環困ったものです最近は鬱々と毎日を過ごしています...

2024/09/28 13:31

怠い原因は季節の変わり目ではなかった

昨日は以前から体が特に重だるいのでおかしなと思って 病院で血液検査をして貰ったところその日のうちに結果が出てやっぱり肝臓の数値が3桁まで上がっていました今までに何度か肝臓の数値が上がったことがあります肝臓を悪くするとすごく怠くてすぐに疲れて横になってしまいます私はそれ程体が強い方ではないので「季節の変わり目だからしんどいな～」とくらいにしか思っていなかったのですが病院には行ってみるものですねやはり...

2024/09/26 13:51

乳癌検査の結果が出ました

長女ちゃんのお友達からもらったシュウマイ 夕食に食べよう🎵今日は乳癌検査の結果を聞きに行く日一人で行くつもりだったのですが娘が付き添ってくれましたここ2週間くらいメンタルがダダ下がりで毎日疲れ切っていた私もう癌の手術とか放射線治療とかもうこりごりです病院についてすぐに血圧測定前回の血圧測定では130だったのに今日は170こんな数字は初めてです3回測定をしても170で 「ふらつき、頭痛はありませんか...

2024/09/20 17:40

自分なりのルール

私の仕事の椅子を陣取るちーちゃん↑今朝は曇っていて嬉しいでも日中はまた暑くなりそうですね前までジムに行くまでに洗濯と掃除をしてって自分なりのルールを決めていたのだけど動作が鈍くなったのと体力が衰えたのとでテキパキできなくなり、今は体力に合わせて家の片づけをしています洗濯は2日に一回掃除機は充電式の軽い掃除機に変えてからしやすくなり出来るだけ毎日軽い掃除機は吸引力が弱いけれど掃除機をかけると気分が落ち...

2024/09/19 09:33

60代はまだひよこ🐤

9月からジムの月会費を払ったものだから行かなくちゃと思っているけれど暑さと午前中のだるさでなかなか行けない午前中に動きが悪くすぐに横になってしまう血圧は正常なんだけど睡眠の深さが問題なのかもね夜もエアコンをつけているけれどやっぱり年のせいか途中で1．2回は目が覚めてしまいますあ～！！60歳を境に廊下の加速度が増すいや、人生100年時代です60代はまだひよこ🐤🐤🐤...

2024/09/18 12:33

乳癌検診で引っ掛かりメンタルがダダ下がり

先週の金曜日は乳癌術後の半年検査でした先週は暑さかそれとも乳癌検査のプレッシャーか自分でも分かりませんが体調がとても悪かったです精神面も体もだるい・・・ストレスが溜まっている感じ乳癌検査では主治医の触診で4年半前に患った左胸に異常が見られたのでエコーをかけて生体検査までされましたエコーでうつった影の場所に針を刺し液体みたいなのを取って検査に出すそうです検査結果は来週の金曜日主治医の言うには「そんな...

2024/09/17 11:12

夕食抜きは無理です

中世的などーる↑この夏暑すぎてゴロゴロしていたので随分とお腹周りに脂肪が蓄積してしまったそれに筋力・体力とともに低下で疲れやすい暑すぎて移動は車か裏にあるドラッグストアで間に合わせるほぼ歩かない生活でおやつは食べるしね今年の健康診断までに痩せなければ何かの数値が引っ掛かりそうな気がする要精密検査は嫌だものねジム友はお腹の調子が良くないので週の半分はお昼ご飯を2時ごろに食べて夕食は食べないそうですそ...

2024/09/11 16:06

30代と60代の違い

ソファの隅に座っているちーちゃん決して美猫とは程遠い(笑)今日は長女ちゃんがリモート朝から私に代わって掃除洗濯をテキパキとやってくれましたやっぱり30代の手は」はやい！私もそうだったけれど今となってはのんびりのんびり遅いのなんのって・・・自分では気が付かないうちに行動がこれほど変わってくるものですねって感心している場合じゃないけど(笑)まぁせっかちさんは心筋梗塞のリスクが高いって言いますし、焦らずひと...

2024/09/10 16:47

今日は頑張りました

喧嘩はしないけど それ程仲の良いわけではないちーちゃんといっくんvv今日は頑張ってジムに行ってきました最高気温がまだ36℃って聞いたら外に出るのが億劫です定員20名のところ11名やっぱり少なかったこの暑さでめげているのは私だけじゃなかったのですね今月は何を間違ったか月会費を納めてしまったから週に2・3回は行かないと元がとれないので体調と相談をしながら頑張ろうかな(あまりの暑さにメゲテしまうかもしれな...

2024/09/09 17:29

夏の疲れにはウコンがおすすめ

長い夏で疲れが出てきました外に出るのがめんどくさいなせっかくジムの定期を買って張り切っていたのに まただる重です9月の疲れにはウコンが体にいいと聞いたので先日はチキンにカレーをまぶして焼いてみましたスパイスがきいて食が進みましたよさて今日の夕食は何にしょうかな...

2024/09/07 12:39

義兄が入院

新しくメイクをした11cmどーるvvやっと涼しくなったと思っていたらまた最高気温が34度の毎日後、1ケ月程は暑いらしいですね嫌だな～昨日は久し振りに姉に電話をしてみました姉から電話はかけてはくれず「一方的に私からかけるのもなんだかな～」と思いながらもついついかけてしまいますそれはいいのですが、義兄が下痢と血便で近くの病院に行ったところ大きな病院を紹介され入院をしたそうです腸に窪みができていて手術も...

2024/09/06 15:41

規則正しい生活を送らなければ

気持ちよさそうに寝ているちーちゃんvv9月になって少しだけ涼しくなりました8月はまったく運動をしていなかったものだから脂肪が増えてたぶたぶのお腹脚の筋力も衰えているのでそろそろ再開しなければと思っていますそれに世間との繋がりがないと認知症のリスクが高いと言われるし・・・しばらく家に引きこもっているとジム通いも億劫になります夏休み明けの小中学生みたいですね...

2024/09/05 09:33

猫ちゃんの歳を間違えていた飼い主

ご飯を食べるちーちゃん↑野良ちゃんだったちーちゃんの歳はいっくんと4歳違いで今年13歳とばかり思っていましたそれが近所でちーちゃんと半年遅く生まれた姉妹の猫ちゃんを飼っている友人が今年で10歳だと言うので「あれ？計算が合わない」と、よくよく考えてみたら友人の方が正解！私の勘違い💦 ちーちゃんは11歳だと判明適当な飼い主だな2歳若返ったちーちゃんです(笑)...

2024/09/04 14:18

いっくんお誕生日おめでとう🎊

真顔のいっくん、9月1日で9歳になりましたシニア犬ですがまだまだ元気で気も若い男の子なので無駄な動きが多くてフットワークが軽いです先代のシーズーの女の子の繭ちゃんは賢くて頭脳派で無駄な動きはしなかったなわんこといっても男女差が出るものですねお散歩に行くときもリードを付けるまで静かに待っていた繭ちゃんそれに比べて「お散歩！」と言うとはしゃいで飛び跳ねて余計に散歩に行くのが遅くなるいっくん最初に飼った...

2024/09/03 17:59

気分も新たに

資さんうどん↑やっと台風10号が熱帯低気圧になりましたやれやれです💦先週は台風に備え備蓄したり雨のためにN男さんの仕事も入らず、落ち着かない一週間でした気温は高いし不安定な天気で体もだる重台風が去って9月の始まり気分も新たにですね...

2024/09/02 10:56