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朝から何飲む？
朝から毎日暑いですね朝起きた途端に冷たく冷えた炭酸水とかお茶とかコーヒーとか飲みたくなる毎日ですでも朝は一番体温が低い時間眠っていて筋肉が休んでいた分カラダの…
2025/07/02 18:16
アレンジで飽きずに続ける養生
毎日お粥だと飽きちゃうこともあるかもしれませんなので色々アレンジして飽きないようにすることも大切養生はムリして頑張るよりも長く続けることが大切だからということ…
2025/07/01 17:48
マグロで養生
月曜日の朝もお粥でほっこりカラダを整えていきましょう白かゆで優しく養生も良いのですが今朝は昨日の夕ご飯のマグロが残っていたのでマグロ粥にしました生ではなく焼い…
2025/06/30 18:35
外来看護師として思うこと
去年の夏に手術室から外来へと異動して1年が経とうとしています手術室という場所から外来へ移動して患者さんの日常に近づけた気がしながらもこれでいいの？と？？？と思…
2025/06/28 16:24
ジメジメした日はキウイでスッキリ
湿度が高くて朝からジメジメそんな朝はキウイでスッキリしましょう・やさい粥・梅干し・黒ゴマ・キウイヨーグルト・黒豆茶【キウイフルーツ】五性：寒 五味：甘・酸 帰…
2025/06/25 21:20
黄色で養生
朝から外は土砂降りでも涼しくて過ごしやすい朝田んぼのお水がなかったので恵の雨に一安心だけど気温の変化やジメジメにはカラダは弱り気味に…そんな時は色の力も使って…
2025/06/24 20:52
アメリカンチェリーで朝ごはん
雨の月曜日ですねめまいで予約をキャンセルされた患者さんもいました私も今日は頭が重痛いです水が多すぎるのかなーそんな月曜日は白かゆでスタート・白かゆ・梅干し・中…
2025/06/23 18:37
山のエネルギー充電
今日も暑い1日でしたね新潟の燕市の予想は34℃だったみたいです昨日は夏至ということで今年も半分無事に過ごせたお礼に弥彦神社へいってきました弥彦神社は越後一宮天…
2025/06/22 18:06
金曜日の朝には
今週も1週間お疲れさまでした金曜日は今日行けば休み！と頑張れる一方カラダはだいぶお疲れだったりしますよねそんな朝にオススメな朝ごはんはシンプルな白かゆですお塩…
2025/06/20 18:48
夏こそお粥？
梅雨入りした途端に毎日夏日更新中ですね朝から暑い！カーテンと窓を開けて空気の入れ替えしてますでも職場は寒いってたまに思うくらいエアコンがんがんお店もエアコンお…
2025/06/19 18:00
濃厚・濃密♡鴨のたまご
鴨のたまごが取れました養鴨場を営んでらっしゃる方からご連絡を頂いてありがたく分けて頂いた鴨のたまごゆでたまごで食べるのが私は1番好きです黄身はニワトリのたまご…
2025/06/18 20:32
ドクダミのお花でチンキ
ドクダミは化粧水にもなるらしい化粧水などを買うとき商品の裏を見てもカタカナがたくさん並んでいて…さっぱり何が入っているのか分からない…果たしてお肌にカタカナだ…
2025/06/17 19:18
脂っこいものを食べた翌朝は
昨日は久しぶりに娘と朝マックを食べました高校時代マックでバイトに明け暮れたのでハッシュポテト大好きですホットドッグ復活して欲しいな…だけれどやっぱり昨日はもち…
2025/06/16 18:39
医師もオススメ！16時間ファスティング
週末16時間ファスティングを初めてみましたが今週は出勤だったり娘が朝マックを食べたいと言うのでお休みです朝マックのハッシュポテト好きなんですよね胃もたれすると…
2025/06/15 08:11
ベランダ菜園の実りでお粥作り
ベランダでペットボトルでダイコンを育てました〜周りの葉っぱがしなって来たら収穫時と書いてあったのでペットボトルを割ってダイコンを収穫〜とっても小さなダイコンち…
2025/06/13 19:08
梅雨にはぽかぽかお粥で胃腸のケアを
梅雨入りをして今日は朝からジメジメでしたね東洋医学では梅雨は「湿邪」という“湿気”の邪気が強まる季節この「湿」は体の巡りを滞らせますそして五臓の中の「脾」に負…
2025/06/11 21:40
作り置きスープの甘いお粥
毎週一度家にある野菜をグツグツ煮込んでスープの作り置きをしています最近は手動のみじん切り機で刻んでお鍋に入れてお水を入れて30〜60分コトコトと放置味付けは食…
2025/06/10 18:59
伏線回収の人生にしよう！
名探偵コナンが好きで良く観るのですがアニメとかドラマを観てるとあーっ！ここが繋がるんだって思うことが度々ありますいわゆる伏線回収ココに繋がるなんて！って驚く時…
2025/06/10 13:13
家計にも優しいお粥
ついつい味のないお粥は味気ないなー手抜きしてる気がすると思ってしまって何かしら手を加えていたのですが今日は久しぶりに白かゆにしましたーそしたら優しいお米の甘さ…
2025/06/09 19:59
虫除けが手作り出来るってホント？！
天然の虫刺され薬が作りたくて先日ドクダミチンキを仕込み始めたのですがそもそも虫に刺されなければ虫刺され薬はいらないそのためにはまずは虫除け虫除けスプレーも毎年…
2025/06/08 20:16
週末の朝ごはん
お休み前の疲れも溜まる金曜日ラクして甘くて美味しい朝ごはんにしよー！と思って今日の朝ごはんは・グラノーラ フルーツヨーグルトのせ・よもぎ茶火を使わずに完成食べ…
2025/06/06 18:45
夏の味方！ムヒが作れる？！
夏になると娘にどこ？と必ず聞かれるムヒやウナコーワ最近は猛暑のせいか刺される回数も減った気がするけど若い子は刺されるのか夏の必需品ムヒ！毎年買っては使い切らず…
2025/06/04 17:51
おむすび朝ごはん
今日は朝目覚めてふとお米炊いてないことに気づいた朝でした冷やご飯も食べきっちゃった〜急いで朝からお米を研いでごはんを炊いて炊きたてご飯だったので今朝はお粥では…
2025/06/03 21:10
月曜日の朝ごはん
月曜日は朝なかなか調子が出ないことが多いのでは…調子が出ない日の朝は出来るだけカラダに胃腸に負担をかけない朝ごはんを食べてカラダとココロのギアを上げていこう！…
2025/06/02 19:26
週末ファスティング
ダイエットとかデトックスとか色々な理由でファスティングをする人がいるけれど私は胃腸を休めたい毒出しもしたいけれどまずは胃腸を休めたい4日で若返る「毒出し」のト…
2025/06/01 09:51
今朝の養生は簡単！手作りグラノーラ
たまには甘い朝ごはんも食べたいな〜という事で金曜日の朝ごはんはグラノーラ・グラノーラ・スギナ茶・プロセスチーズグラノーラも買ったりしていたのだけれど先日100…
2025/05/30 18:02
黒いお粥の正体は？？
今日食べたものがあなたの未来を創りますこれは紛れもない事実私たちのカラダは食べたものからしか細胞や血液、エネルギーを創り出すことができません薬でもなくサプリメ…
2025/05/29 18:27
今日の養生ごはん
お粥だとお昼までお腹がもたない気がする朝はしっかり食べないとと思っていたのですがここ数日朝ごはんを16時間ファスティングのために飲み物だけにしたり胃腸を休める…
2025/05/28 18:16
出勤する日の養生朝ごはん
16時間ファスティングを平日にする勇気がない私途中でお腹空いたらやだしな〜12時間ファスティングというものもあるらしい夕食から朝食までを12時間空ける7時に朝…
2025/05/27 17:53
ファスティングってなぁに？
足すよりもまず引け！！クローゼットがいっぱいで溢れていたら着たい服がどこにあるのか分からない…新しい服を買っても保管する場所がない…新しい服を買う前にまずは古…
2025/05/26 17:45
感動！！初○○体験！
ゴールデンウィーク後半が始まりましたね！いかがお過ごしですか？今日もお読み頂きありがとうございます人生を美しく豊かに軽やかに変える案内ナースやすこです今日は4…
2025/05/03 20:14
清水の舞台から飛び降りてみたら
今年は自分のために休みをとる今年の私の目標のひとつです当たり前じゃ？って思われるかもしれないけれど昔は大好きなレッスンのために休みを取って鵠沼まで行ったりして…
2025/04/29 09:00
お給料が入ったらまず〇〇しよう
お給料が入ったらまず何をしてますか？こんにちは今日もお読みいただきありがとうございます美しく豊かに軽やかにをサポートするナースやすこですお給料日ゴールデンウィ…
2025/04/26 10:00
3億分の1の勝者になる
ちょっとだけ想像してみてくださいあるレースが開催されます2日間走り抜けるレースです優勝賞品は誰もが欲しがる賞品です副賞もあります！副賞は何でも夢が叶いますさぁ…
2025/04/22 12:00
幸せは「なる」ものではなく○○するもの
あなたは今は幸せですか？「はいっ」「いいえ。私なんて全然…」あなたはどちらですか？「はい！」の人たちはいいですね！この調子でどんどん幸せになっていきましょうで…
2025/04/19 17:15
大丈夫⁈順番間違えてない？
三連休最終日はお雛様を出しました。今年も無事にお雛様を出せたことに感謝です家族が健康なこと平和な世の中なこと当たり前があることどれか一つが欠けてもお雛様を呑気…
2025/02/24 20:55
設定変更ノート
藤本さきこさんの書籍は今までも何度か読ませて頂いています今回も新潟市図書館にリクエストして無事読むことが出来ました超簡単！ 人生がワープする設定変更ノートブッ…
2025/02/15 18:00
久しぶりの手仕事
今日は昔むかし初代天皇が日本を作った日久しぶりに朝から手仕事をしてみましたアロマクラフト作り今月アルツハイマー型認知症と診断された父ようやく頭のMRIを撮った…
2025/02/11 10:35
今日もこの世界はキセキで溢れてる
あなたは今日も幸せですか？私の周りにはいっつもキセキで溢れてるって教えてくれる親友Aちゃんがいます中学校の同級生だったAちゃん確か出会ったのは中学2年生高校か…
2025/02/09 15:46
1日3分！幸せの土壌の作り方
幸せで豊かな人生を送るそんな日々がやってきたら最高ですよねー！人生最高ってなるでもそうならないから毎日が変わり映えがなくてつまらなくてあーぁ。今日もまた始まる…
2025/02/07 06:30
これからの看護師に大切な〇〇力
外来に異動になって5ヶ月が経ちました私も患者側になる時はいつも先生に聞きたいことや伝えたいことを考えて病院へ行って待合室でまだかなーって長い時間待ってやっと呼…
2025/02/05 06:30
看護師のみらい
色々な仕事がAIにとって変わられそうな現代看護師の仕事ってどうなっていくんでしょう？どんどん便利なベッドが開発されて体位変換やバイタルサインの測定をしてくれる…
2025/02/03 06:30
どんどん福を招く日
鬼は外！福は内！今日は節分ですね節分は自分の中の鬼を追い出す日どんな鬼を追い出しますか？ガミガミ鬼ネチネチ鬼ケチケチ鬼ダラダラ鬼グルグル鬼イライラ鬼鬼を追い出…
2025/02/02 10:37
朝を上手に使いこなす
魔法の使い手は朝の時間を使うのがとっても上手なのよあなたは朝を上手に使えてる？朝の目覚めはお布団の中にいる時から始まるのお布団の中でまどろんでいる時魔法の使い…
2025/01/03 14:08
諸行無常の2025
【諸行無常】ということばがありますこの世は諸行無常諸行無常とは万物はいつも流転（るてん）し、変化・消滅がたえないこと「目の前のヒト／コト／モノ」は必ず変化し、…
2025/01/02 08:06
2025年はなんの年？
明けました！おめでとうございます2025年始まりましたね！雪のない穏やかなお正月にほっとしていますどんな2025年にしていきましょう？どんな1年にするかはあな…
2025/01/01 09:21
大晦日は山羊座の新月
今年の大晦日は山羊座の新月ですね2024年はどんな1年でしたか？今日はゆっくり1年を振り返ってみましょうまずは1年間頑張った自分を思いっきり褒めて労いましょう…
2024/12/31 08:33
クリスマスとアロマ
Merry Christmasクリスマスいかがお過ごしですか？私はサンタさんからという名目でAmazonから娘に桃鉄のSwitchのソフトを贈ったらえっ！いら…
2024/12/24 20:58
今年最後の満月に
こんにちは新潟は雪の話題がチラホラと出始めているので。雪道になる前に旦飯野神社さんへ年納詣でに行ってきました。狛犬さんもお正月のおめかししてました。今年一年の…
2024/12/15 10:51
射手座の新月
今日は射手座の新月ですねちょうど新月になる頃スーパーの駐車場に車を停められなくて、駐車場をクルクルクルクル回ってはイラっとしていたやすこですあなたはどんな新月…
2024/12/01 19:51
やっぱりセルフケアが大事！
こんにちはセルフケアナースのやすこです身体の中を見る手術室から外来に異動して2ヶ月が経とうとしていますこの2ヶ月間整形外科外来にやって来る患者さんや患者さんに…
2024/10/23 14:05
一日一褒め
おはようございます憂鬱な月曜日をワクワクな月曜日に変える潜在意識の月曜日今朝の目覚めはいかがでしたか？私はぬくぬくの毛布に包まれて幸せ〜に目覚めた朝でしたまた…
2024/09/30 06:30
顔のたるみ撃退！揉むべき3ヶ所
おはようございます自分のキレイは自分でつくる水曜日今朝のお顔は好きですか？ニコッと鏡の中の自分に今日も可愛い〜って言ってますか？残念ながら…私は朝起きた自分の…
2024/09/18 06:30
朝活1日目
こんばんは昨日宣言した通り朝活1日目5:40に目覚ましはなったのですが…起きられず…6時に起床そこからスマホを持たずに窓を開けて地球と龍に挨拶をして炭酸水を飲…
2024/09/17 20:50
朝活に挑戦
こんばんは憂鬱な月曜日をワクワクに変える潜在意識の月曜日今週と来週は三連休だからお休みの月曜日ですね！私は今月から部署異動になったので覚えることがいっぱいの日…
2024/09/16 19:05
季節を感じる
おはようございます憂鬱な月曜日をワクワクの月曜日に変える潜在意識の月曜日暑い日が続いていますがセミの音がすっかりなくなったの気づいてますか？すっかり秋の虫の音…
2024/09/09 06:30
新生活始まります！
おはようございます憂鬱な月曜日をワクワクな月曜日に変える潜在意識の月曜日ノロノロ台風の低気圧効果か頭もカラダもダル重…ますます憂鬱感が増しますがそんな時こそ香…
2024/09/02 06:30
イラッとしてしまうときは
おはようございます憂鬱な月曜日をワクワクな月曜日に変える潜在意識の月曜日夏休みはダラダラしたい娘に通常営業の私ほんとーうに毎日イライラしてしまいます自分の機嫌…
2024/08/19 06:30
潜在意識を変えるカギは〇〇
おはようございます憂鬱な月曜日をワクワクな月曜日に変える潜在意識の月曜日先週の金曜日に念願の長岡花火に生まれて始めて行ってきました新潟市に住んでいる私はこの時…
2024/08/05 06:30
冷房だからこそ〇〇
おはようございます自分のキレイは自分で創る水曜日今日も大きく吸って〜吐いて〜ますか？肋骨の動きが悪いなと思ったら『肋骨をほぐそう！』おはようございます自分のキ…
2024/07/31 06:30
あなたのものがたり
おはようございます憂鬱な月曜日をワクワクに変える潜在意識の月曜日先週末数年ぶりに復活の花火大会に行ってきました家の近くの浜で上がるのです海から打ち上がります目…
2024/07/29 06:30
肋骨をほぐそう！
おはようございます自分のキレイは自分でつくるセルフケアの水曜日深呼吸してますか？呼吸をする時は肺がおさまる胸の空間を大きくして肺を広げると気管を通して肺の中へ…
2024/07/24 06:30
あなたは何色の色眼鏡？
おはようございます憂鬱な月曜日をワクワクな月曜日に変える潜在意識の月曜日私たちはいつも潜在意識というメガネをかけてこの世界を見ていますサングラスのように黒色の…
2024/07/22 06:30
深呼吸は最高のセルフケア
おはようございます自分のキレイは自分で創る水曜日今息してますか？呼吸に意識向けていますか？意識して呼吸してますか？この世界に生まれた時からずっと休むことなく毎…
2024/07/17 06:30
あなたの潜在意識年齢は？
おはようございます憂鬱な月曜日をワクワクな月曜日に変える潜在意識の月曜日あなたの口癖にもう○才だから…なんてないと信じています私の周りにはこれが口ぐせの人が実…
2024/07/15 06:30
生理は子宮の○○
おはようございます ナースのほっとステーションやすこです 週の真ん中水曜日自分のキレイは自分で作るセルフケアの水曜日 夏こそ子宮ケア冷え対策で健やか美人になり…
2024/07/10 07:00
生理の不調当たり前じゃない！
おはようございますナースのほっとステーションのやすこです 週の真ん中水曜日自分のキレイは自分で作るセルフケアの水曜日です 今日も看護師・セラピスト・健康オタク…
2024/07/03 07:00
人生設定書き換えよう！
おはようございます週の始まり月曜日を憂鬱じゃなくワクワクに変える潜在意識使いになる潜在意識の月曜日あなたにはこの世界どんな風に見えてますか？幸せな世界？笑顔溢…
2024/07/01 06:30
五感を満たすで周りを満たす
こんばんは 今週も1週間お疲れさまでした 本当に1週間頑張ったも～う自分にはなまるですよ そんな頑張った自分を週末は思い切り甘やかしましょう さてどんなご自…
2024/06/28 17:00
意識して呼吸するだけで○○
おはようございます 週の真ん中水曜日自分のキレイは自分で作るセルフケアの水曜日です 不妊治療のクリニックや産婦人科で長いこと沢山の様々な女性の方と触れ合って…
2024/06/26 07:00
潜在意識の特徴
おはようございます憂鬱な月曜日をワクワクに変える潜在意識使いになる潜在意識の月曜日あなたの潜在意識のイメージは出来ましたか？私の潜在意識ちゃんは2人いるイメー…
2024/06/24 06:30
自分を上げるご自愛グッズ
こんばんは 今週も1週間お疲れ様でした はぁー頑張りましたね 週末はご自愛しましょう ご自愛な金曜日 今週は何をしてご自愛しますか？ 特別なご自愛も大切だ…
2024/06/21 17:00
呼吸を深掘り〜鼻から吸ってる？〜
週の真ん中水曜日はセルフケアの日しっかり意識して呼吸をしてお腹のマッサージしてますか？息を吸う時に鼻から吸ってと良く言いますがきちんと鼻から吸ってますか？鼻か…
2024/06/19 07:00
まずは相手をよく知る
おはようございます週の初めの月曜日憂鬱じゃなくワクワクになるように潜在意識を使いこなして行きましょう私たちが意識と思っているのは意識の全体のほんの5%でほとん…
2024/06/17 06:30
日々の○○をエステタイムに変身！
こんばんは ナースのほっとステーションのやすこです やっと金曜日が終わりましたね～一週間本当にお疲れさまでした 金曜日は頑張った自分を思い切り甘やかすご自愛…
2024/06/14 17:00
○○になったつもりで呼吸する
おはようございます 週の真ん中水曜日自分のキレイは自分で作るセルフケアの水曜日です 呼吸で横隔膜動かしてますか？横隔膜がきちんと動くとそれだけでお腹がマッサ…
2024/06/12 07:00
ゲームを始めよう
おはようございます 月曜日は憂鬱な月曜日をウキウキな月曜日に変える潜在意識のエッセンスをお届けします 憂鬱をウキウキに変える秘訣が潜在意識の理由はなんとなく分…
2024/06/10 07:00
お風呂タイムはご自愛タイム
今週も1週間お疲れ様でした1週間頑張ったあなたも私もめちゃくちゃえらい〜金曜日は頑張った自分を癒すご自愛の日今日は自分をどうやって甘やかしてあげますか？私はひ…
2024/06/07 17:00
呼吸でお腹をマッサージ
おはようございます週の真ん中水曜日自分で自分を整えて軽やか美人になりましょうセルフケアの水曜日です先週に続いて呼吸の話です1日に何回呼吸してると思いますか？私…
2024/06/05 07:00
脳は省エネ派
おはようございます 憂鬱な月曜日をウキウキな月曜日に変える潜在意識のエッセンスを今日もお届けします 考えるのは身体のどこですか？ 考えるというと 脳脳の…
2024/06/03 07:00
ご自愛リストつくろ
今週も1週間あなたも私もお疲れ様〜金曜日は思い切り自分を甘やかしてあげるご自愛の日1週間頑張った自分をめちゃくちゃ愛ましょうあなたはどんな方法で自分を愛でます…
2024/05/31 17:00
セルフケアの基本はいつもしてる〇〇
おはようございます週の真ん中水曜日カラダの調子はどうですか？前回自分にどの位の時間をかけられていましたか？ほとんどなーい！ってビックリしませんでした？1日24…
2024/05/29 06:30
毎日何回考えてますか？
おはようございます 5月最後の1週間が始まりましたね。 憂鬱な月曜日をウキウキな月曜日に変えていく潜在意識の月曜日です。 いきなりですが質問です。 毎日あなた…
2024/05/27 07:00
今日のご褒美は？？
おはようございます 金曜日あっという間の金曜日？やっとやってきた金曜日？ 金曜日は1週間頑張ったあなたにご褒美を癒しの情報をお伝えする金曜日です あぁ。もう…
2024/05/24 17:00
セルフケアを始めよう
おはようござます 週の真ん中水曜日 疲れも徐々に溜まってくるころ 寝ても疲れが取れない日に日に疲れは蓄積していくばかり 温泉とかに泊りにいったら取れるようなマ…
2024/05/22 07:00
毎日チマチマ頑張ってませんか？
おはようございます 月曜日。今週も1週間頑張りましょう とは言っても・・・。ウキウキしながら月曜日を迎えたのはいつのことだったかしら。 いつの間にまた1週間が…
2024/05/20 07:00
牡羊座新月のメッセージ
今日は新月ですねこの時間はもうお月さまは牡牛座に移動していますが新月を迎えた時間は牡羊座でした日食がアメリカで見れるってと朝zipを見ながら娘が言っていました…
2024/04/09 21:28
医者の不養生
医者の不養生と言うことばがありますね。若い頃は確かに朝まで飲んでる先生もたくさんいるし処方箋も身内同士で出せちゃうから不摂生のせいなんだなぁと思って見てました…
2024/04/08 19:38
人生は3ステップ
私たちは今一人一人がそれぞれの人生を歩んでいますその道の過程ですれ違ったりしばらく一緒に進んだり別々の順路を進んだり高速道路に乗ったりしていますそして一人一人…
2024/03/30 16:12
お金持ちへの一歩を踏み出そう！
人間の悩みは3つって言われています。お金健康人間関係この3つです。考えてみると確かに！って思います。この3つが全て望む形になったらとってもステキな人生になりま…
2024/03/27 16:00
天秤座満月のメッセージ
今日は天秤座の満月ですね。満月に手術は不向きと言われますが。今日は急な手術が3件増えてました。確かに血が出たと言えば出たような。でも昼くらいまでは少なかったよ…
2024/03/25 18:23
自分らしさを磨くには？
自分らしく生きるのに必要なことはなんだと思いますか？私はまず何が自分らしいかを知らなければ自分を生きることは出来ないと思っています。だからまずはあなたがあなた…
2024/03/23 12:00
見落としてませんか？目の前のゆるし
ゆるすあなたは許してますか？ホオポノポノの4つのことばにも許してくださいがあります斎藤一人さんの天国言葉にも許しますがあります奇跡のコースでも赦しは大きなテー…
2024/03/20 16:40
月のメッセージ 蟹座 上弦の月
今日は蟹座で上弦の月を迎えます。お月さまは見えるかな。蟹座は母や家族などあなたの身の回りのものを司りますあなたの周りはいまどの位あなたの好きで満たされています…
2024/03/17 18:10
3月10日 うお座新月
【うお座新月】うお座のテーマはI believe 信じるがテーマのうお座で今日新月を迎えます牡羊座から始まる12サインはついにうお座で終わりを迎えます春分の日…
2024/03/10 13:16
オセロ式で1日をはなまるに過ごす
日々過ごしているといくら朝今日はいい気分と思ってカーテンを開けても朝起きてこない子どもにイライラ出かける時間なのに支度をのんびりしている姿にイライラ急いで家を…
2024/03/09 10:52
心も体も整える
40代を超えてから生理周期が変わってませんか？私は30代までは30〜32日周期位だったのですが。40代に入ってからは短くなって26〜28日周期になりました。量…
2024/03/04 18:39
自分らしさとワガママは別モノ
自分らしく生きるなんて出来ないって思ってしまいませんか？そう思う理由はなんでしょう？その理由の1つに自分らしさ＝自分勝手自分らしさ＝ワガママ自分らしさ＝自己中…
2024/03/02 20:23
月初めには【セルフミーティング】
今日から3月が始まりましたね 私の住む新潟では高校の卒業式が行われました。 そして甥っ子が無事高校に合格しました 天気は雨ですが おめでたい3月の始まりです …
2024/03/01 19:22
自分らしく生きる秘訣
身体の調子がものすごく最高でも。 心が落ち込んでいるとやる気が出なかったり。最高のパフォーマンスが出来なかったり。何となくだるくなったり。 身体も調子が悪くな…
2024/02/28 19:09
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