2012年4月出来高

2012年4月出来高

SWIM 17050mBIKE 133.0kmRUN 168.9km 4月新年度はじまり 8日アジア選手権（デュアスロンになってしまったが、いちお楽しめたぞ。）以後、 多忙につきトレーニング量激減 3月比で、スイム50%減、バイク75%減、ラン15%減 まあ仕方ないかと…

2012/04/30 21:29