2012年1月出来高

2012年1月出来高

SWIM 29800mBIKE 341.9kmRUN 259.0km 年が改まり、早1ヶ月 足首手術から8ヶ月（まだ？もう？） 内臓の筋肉も多少強化されて走力アップにつながればと、 10年ぶりくらいのスピード走をだましだまし取り入れている。 2012年、 現時点での

2012/01/31 21:11