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体質改善マッサージ
足のリンパ経路をさする 足の内側を足首から足の付け根に 向けて両手のひらで やさしくさすりますお腹をさする 上を向いて膝を立てて寝ます 両手の各本の…
2009/03/31 16:15
背中がこっている人オススメ！！
分でできるリンパマッサージです背中を分間こぶしでこする まず両手をこぶしにします 背中の自分が一番高く届くところに 当てて左右交互に下へ向かって さす…
2009/03/29 16:23
2009年3月 (1件〜100件)
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