うつ状態 胸が苦しいときの対処方法
うつ状態 胸が苦しいときの対処方法 ねぇ~胸が苦しいの…軽くしてほしいの… うつ状態 呼吸が遅く、それも浅い呼吸 ため息が多い… ため息は深呼吸ですから~ 胸が苦しい!は あなたは抱えている ストレス そのストレスが頭から離れない 振り払っても振り払っても 頭から離れない そのストレスに囚われているときが 呼吸が遅くなる からだに酸素がいきわたらなくなると 苦しい! 胸が苦しい! 精神科の患者さんには 胸が苦しくなったら 深呼吸をすすめる でも、しない… しない…しない… 治してほしいのは 胸が苦しい!のではなく 抱えているストレスを軽くしてほしい それが一番の希望! 胸が苦しい!のではない……
2020/09/18 14:30