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とうがらしぃ〜
JUGEMテーマ:ダイエット法唐辛子も食事の中に取り込みました。とりわけ、一味唐辛子。もともと辛いのは好きだったのですが、唐辛子成分のカプサイシンに脂肪分解効果があると聞いて、より一層食すようになりました。一番ふりかけ?たのは、みそ汁です。
2008/12/21 22:28
ヨーグルト!
JUGEMテーマ:ダイエット法ダイエットとは直接関係ないけど、ヨーグルト、これも毎日食べるようにしました、 とりわけ夕食後に。もちろん、ヨーグルトはプレーンです!なぜ、ヨーグルトを食べるようにしたかというと、個人的なことなんですが
2008/12/05 13:49
2008年12月 (1件〜100件)
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