熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフです🧘今週もヨガレッスン&オンラインヨガありがとうございました✨3月からオンラインレッスンスタートしてます🧘個人レッスン…
毎日を楽しみ『ココロもカラダも美しく』を心がけ、毎日に幸せを感じる日々を綴ったMialaの日記です☆
自宅サロンをしながら、ナチュラルな生活をしているアンジェリーフです。毎日心掛けていることなど色んな秘訣をお伝えできればいいな♪と思っています^^
熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフです🧘今週もヨガレッスン&オンラインヨガありがとうございました✨3月からオンラインレッスンスタートしてます🧘個人レッスン…
熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフです🧘私自身オンラインってどうなの?と思ってましたが実際受けてみるとオンラインもいいなーと思いやってみたいと思いますオン…
熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフです🧘ゆっくり呼吸を深め内側に意識を向けていく穏やかな時間呼吸法を深めゆっくりとココロとカラダをほぐしましょう心地よくリ…
熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフです🧘インスタグラムのDMからのお問い合わせもOK🙆♀️コチラから↓スタジオアンジェリーフインスタ yumiko🧘♀…
熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフです🧘寒いですねー😨身体カチカチになってませんか?ゆっくり呼吸を深めて内側に意識を向けて心も身体もゆるめていきましょう✨…
お正月の食べ過ぎダラダラをリフレッシュ【1月のヨガレッスンスケジュール】
熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフです🧘明けましておめでとうございます⛩本年も宜しくお願い致します♡呼吸法を深めゆっくりとココロとカラダをほぐしましょうお…
熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフです🧘呼吸法を深めゆっくりとココロとカラダをほぐしましょう心地よくリラックスしてすっきりリフレッシュして頂けたら嬉しいで…
熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフです🧘明日のキャンドルヨガに空きが出ましたアロマの香りの中で呼吸法を深めゆっくりとココロとカラダをほぐします。心地よくリ…
熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフです🧘花のある豊かな暮らし アトリエRを始めました⇩『【YouTube】可愛いスワッグ作ってみた』〜花のある豊かな暮らし…
皆さまこんにちは熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフです🧘今回はいけばな教室のお知らせです。昔から玄関に花を生けているのでご存知の方も多いと思いますが16年…
熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフです今週の木曜レッスンはリンパビューティーヨガでした🧘♀️ご参加ありがとうございました♪スッキリボディ目指しましょう✨…
熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフです🧘昨日はリラックスヨガでした!アロマの香りの中で呼吸法を行いゆっくりとココロとカラダをほぐします。昨日のアロマブレン…
熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフです。生徒さん募集中です🧘♀️慌ただしい日常から離れ本来の自分を取り戻す贅沢な少人数制の60分レッスンです。7月レッス…
熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフですお久しぶりの更新でございます今月からプロップス(補助具)の使用も解禁しました😆昨日は骨盤調整でした!昨日はブロックと…
スタジオアンジェリーフですコチラはお久しぶりの更新となってしまいました現在ヨガクラスは有難いことに満席となっております🙇♀️また募集がある場合はご案内させ…
花展のお知らせです♡来週24(金)25(土)日に熊本県支部草月いけばな展が開催され...
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なんか懐かしいpic見つけた笑5年前かぁこのあと色々あったなぁ…今年はヨガレ...
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今週の玄関花生花リース作りました♡シンプル可愛い感じにしました♬リース作りは楽しい...
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12月ですね今年のヨガレッスンは22日までになります今日と明日のレッスンはリラ...
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今日はキャンドルヨガですいつもより深く内側へ意識を向けていきましょうそして今日は...
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熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフです。金曜クラスに空きが出ました!生徒さん募集中です🧘♀️ 皆さまと安全にレッスン出来るよう感染対策をしてまいります…
熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフです。金曜クラスに空きが出ました!生徒さん募集中です🧘♀️ 皆さまと安全にレッスン出来るよう感染対策をしてまいります…
熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフです。2022年11月金曜クラスに空きが出ました!お1人生徒さん募集中です皆さまと安全にレッスン出来るよう感染対策をして…
【ガラス花器をいかす】ガラスから透けて見える特色をいかしていけます。今週のお稽古...
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今週の玄関花先週の花材や以前使ったものを組み合わせてドライで作成しました🥰花のある暮らしを楽しみましょう✨今週の木曜、金曜クラスはリラックスヨガです🧘♀…
先週のお稽古久しぶりの課題に悪戦苦闘しながらそれでもいい感じに完成しました✨✨玄関に花のある暮らしを楽しみませんか?熊本市東区の小さなスタジオスタジオアンジ…
今月のお稽古のいけばなコチラにUPしてなかった💦前回の作品クラスをスタートするに向けて長年自由にいけてきてたのでスッカリ忘れていることがあり再び学び直してお…
手編みのカフェカーテンいや〜2ヶ月ちょっとかかってやっと編み上がりました2号かぎ針は初めてで細かい作業が苦手な私には結構大変だったけど出来上がってカナリの達成…
今週の玄関花♡前々回お稽古で使ったソラナムパンプキンをドライにしてみました😊前回のタニワタリと庭の紫陽花をドライにしたものをプラスしてうちにあるもので作成✨…
本日よりヨガレッスン再開致します🧘♀️よろしくお願いします♡
花のある暮らしを楽しみたい方へ若い頃の私は花を貰ってもどーしたらいいのかそのままドサッと花瓶へという感じでした笑いけばなを習い始めて数年経ってからかな?自宅に…
今週のいけばな✦ฺテーブル花をテーマにいけました低めに全方位からみても🆗なように*イメージ通りとはいかなかったけど、なんとかいい感じに出来ました☺️うちには…
今週のいけばなです⑅◡̈*
本日25日〜31日までパレア受付前のいけばなを担当させて頂きます✨デザインとか花材など師匠と打ち合わせして当日はチャチャと出来る予定だったのに少しデザインを変…
お知らせです今月の今後のヨガレッスンはお休みにさせて頂きます🙇♀️参加予定の生徒さまには連絡済みです✦ฺコロナが急激に増えてきて色々と考えましたが安全性を…
熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフです。皆さまと安全にレッスン出来るよう感染対策をしてまいります。レッスン前後はマスク着用お願いします。しばらくはプロップ…
熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフです⑅◡̈* ヨガで心も身体も美しく✨体調崩してからまったくヨガが出来ない状態からやっと少しづつ回復してでも首の痛み身体…
麻紐かご編んでみました⑅◡̈*思ってたより柔らかくてうまく立ち上がらず…うーん、こ...
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編み針 『ETIMO (エティモ) クッショングリップ付きかぎ針セット プレミアムゴールド』 Tulip チューリップ楽天市場5,500円↑コレです♡
春だなぁ♡お庭の花たちが咲いて毎日ほっこりさせてくれます( *´艸`)*先日、結婚...
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梅の花♡実家から持ってきてくれました♪可愛くていい香り〜一気に玄関に春がやってきま...
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急に思い立って楽天room始めてみました⑅◡̈*私もやってるよー!て、方はフォローしてね( *´艸`)↓ ↓私の楽天roomとはいえまだよくわか…
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先週の玄関花Instagramにはupしたけどめちゃくちゃ寒いので10日経ってもまだ綺麗です✨✨花のある暮らししてみませんか?( *´艸`)
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今日はお尻あるき色んなとこに効果あるし骨盤調整にも*骨盤立ててお腹引き入れて胸...
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桃カステラ🍑松翁軒さんの❤️❤️頂きました!!めちゃ可愛くて美味しいです( *´艸`)
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あけましておめでとうございます🎍⛩今年の正月花🌼とても綺麗なピンクの葉牡丹に出会いテンション上がりました😆✨LDHのオンラインライブでカウントダウン❣️…
今年もありがとうございました🎍色々とありますが心穏やかに過ごせますよう呼吸を深めて参りましょう✨来年もよろしくお願いします♡#正月花#正月飾り#正月花アレン…
もう12月❗️めちゃくちゃ早い。ボチボチ更新しますのでよろしくお願いします☺️Instagramはコチラ↓yumiko on Instagram: “はぁぁも…
久しぶりにアーサナpicラクダのポーズ🐪後屈全然出来なくて😭💦やっとココまで回復しました❣️またヨガを楽しめるの嬉しい♡ヨガやっててよかったなぁと、つく…
お久しぶりです!ブログを更新するは数ヶ月ぶりになってしまいました…最近遠視がすすんで目がとにかく見えない眼鏡必須!で目が疲れると、言い訳をしたところで〜笑歯列…
View this post on Instagram 今日は体幹バランスとヒップアップ⑅◡̈* * 両手肩幅、脚は腰幅…
View this post on Instagram リビングから太陽礼拝⑅◡̈* ひとつひとつの動きを意識して 呼吸…
英雄のポーズ🧘♂️かかとの真上に膝両脚でしっかり床を押して❣️お腹の引入れ忘れずに✨反対もやってみよう😆インスタだと動画も見れます↓ V…
昨日は11回目の歯列矯正調整日土日は予約が取りづらく(T-T)1ヶ月毎はなかなか行けません…約1ヶ月半空きました。さて前歯の上下を合わせていくのですが今回はス…
サイドプランク体幹トレーニングでお腹引き締めましょ‼️インスタは動画もあり↓ View this post on Instagram …
アップドックお正月食べ過ぎてませんか?胃腸の働きを良くしましょ♬インスタは動画もあり↓ View this post on Instagram…
正月花コンパクトに可愛い感じに生けました♡草月ぽくは無いけどしめ縄飾りこちらは100均で買ってきた土台に千両、南天の実、稲穂をつけました!シンプルですがお気に…
View this post on Instagram 牛面のポーズ⑅◡̈* 二の腕、太ももシェイプ✨ 左脚を上に重ねて…
View this post on Instagram おはようございます⑅◡̈* 久しぶりのyoga post🧘♀…
View this post on Instagram レモンステーキ🍋 だいぶ前のやつ〜 金立SAの名物らしいです❣…
View this post on Instagram 玄関をクリスマスモードに🎄✨ * 少し前、祖母の三回忌で帰省し…
11月末ちょっと前ですが10回目の調整日でした!何しろ熊本へ帰省する日と合わせないといけないし土日は予約が取りづらいし…だいぶ間が空いてます。ホントは1ヶ月ご…
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