3分 ダイエット中でもOK。低カロリー、甘さ控えめココアのマグカップケーキ?

3分 ダイエット中でもOK。低カロリー、甘さ控えめココアのマグカップケーキ?

最近よくあるマグカップに入れてレンジで作るカップケーキを作ってみました。いろいろ方法があるのですが、●手軽さ●ヘルシーさを考慮して、小麦粉なし、バナナ、ココア…